Hierba de San Juan para la depresión: Un resumen clínico
La depresión se caracteriza por un estado de ánimo deprimido y/o la pérdida de interés o placer en casi todas las actividades y una serie de otros síntomas durante períodos superiores a dos semanas. Los extractos de hierba de San Juan (nombre botánico Hypericum perforatum L.) se prescriben ampliamente para el tratamiento de la depresión.
Se han revisado 29 estudios en 5489 pacientes con depresión que compararon el tratamiento con extractos de hierba de San Juan durante 4 a 12 semanas con el tratamiento con placebo o con antidepresivos estándar. Los estudios procedían de diversos países, probaban varios extractos diferentes de hierba de San Juan y, en su mayoría, incluían pacientes que padecían síntomas de leves a moderadamente graves. En general, los extractos de hierba de San Juan probados en los ensayos fueron superiores al placebo, tuvieron una eficacia similar a la de los antidepresivos estándar y menos efectos secundarios que éstos. Sin embargo, los resultados fueron más favorables a los extractos de hierba de San Juan en los estudios de los países de habla alemana, donde estos productos tienen una larga tradición y son prescritos a menudo por los médicos, mientras que en los estudios de otros países los extractos de hierba de San Juan parecían menos eficaces. Estas diferencias podrían deberse a la inclusión de pacientes con tipos de depresión ligeramente diferentes, pero no se puede descartar que algunos estudios más pequeños de países de habla alemana fueran defectuosos y comunicaran resultados demasiado optimistas.
Hierbas: Hierba de San Juan para la depresión
La hierba de San Juan es una hierba que se vende como producto natural para la salud en Nueva Zelanda, en tiendas de alimentación y farmacias. Se utiliza para el tratamiento de la depresión y otras afecciones como la ansiedad.
La hierba de San Juan (también llamada Hypericum o Hypericum perforatum) es una hierba. Sus flores y hojas se utilizan para elaborar un producto vegetal comercializado para el tratamiento de la depresión y otras afecciones como la ansiedad, los síntomas de la menopausia y el dolor.
En un análisis de estudios que comparaban la hierba de San Juan con un placebo (pastillas de azúcar) y antidepresivos estándar (ISRS o tricíclicos), los autores descubrieron que, en comparación con el placebo, las personas que tomaban hierba de San Juan tenían más probabilidades de experimentar una mejora de sus síntomas. No hubo diferencias significativas en las tasas de respuesta a la depresión entre la hierba de San Juan y los antidepresivos estándar. Los estudios también descubrieron que los pacientes que tomaban hierba de San Juan tenían menos probabilidades de abandonar los ensayos debido a los efectos adversos que los que tomaban antidepresivos estándar.
En el mercado hay varios productos que contienen hierba de San Juan (Hypericum). Al comprar hierba de San Juan hay que tener cuidado con la potencia (fuerza) y la pureza del producto. En los ensayos clínicos se utiliza sobre todo un extracto estandarizado de 0,3% de hipérico.
Remedios vegetales : Hierbas: Hierba de San Juan para la depresión
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La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una planta con flores que recibe el nombre de sus flores amarillas brillantes que, según se dice, florecieron por primera vez alrededor del cumpleaños de San Juan Bautista. La palabra “wort” significa “planta” en inglés antiguo.
La gente lleva siglos utilizando la hierba de San Juan. Sus supuestos beneficios incluyen el alivio de los síntomas de la depresión y la ansiedad, así como el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia.
Los investigadores sospechan que los ingredientes de la hierba (hipericina e hiperforina) pueden aumentar los niveles de ciertas sustancias químicas del cerebro, como la serotonina. Las personas con depresión suelen tener niveles bajos de serotonina y otros neurotransmisores.
Una de las razones por las que la gente puede querer probar la hierba de San Juan (en contraposición a los antidepresivos que pueden aumentar la serotonina) es que suele tener menos efectos secundarios que los medicamentos. La hierba también se está estudiando para los siguientes problemas de salud:
Cómo la hierba de San Juan me salvó la vida: 1 año después
La depresión (trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es un trastorno del estado de ánimo común pero grave. Provoca síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y manejar las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. En 2015, casi el 7% de los adultos estadounidenses tuvieron al menos un episodio de depresión mayor en el último año. Los síntomas de la depresión varían pero pueden incluir
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AgradecimientosEl NCCIH agradece a las siguientes personas su experiencia técnica y la revisión de esta publicación: Jonathan R.T. Davidson, M.D., Duke University; David Mischoulon, M.D., Ph.D., Massachusetts General Hospital; y D. Craig Hopp, Ph.D., y David Shurtleff, Ph.D., NCCIH.