La nueva depresión 5 décadas después
Hay algunos desencadenantes de la depresión bien conocidos, pero hay otros que son menos obvios. Estos son algunos de los desencadenantes que debe tener en cuenta, especialmente si le resulta difícil determinar la causa de su depresión.
Los expertos creen que son múltiples los factores que causan la depresión, como los genes, los cambios en la química del cerebro, la personalidad y el entorno. Muchas veces, es una combinación de dos o más de estos factores lo que provoca la depresión o la empeora. Los traumas, el dolor, los problemas económicos, la pérdida de empleo y las transiciones vitales importantes (como el divorcio o el quedarse sin pareja) también pueden desencadenar la depresión. Aunque esos factores desencadenantes son más conocidos, hay otros que son menos obvios. Estos son algunos de los desencadenantes de la depresión que hay que tener en cuenta.
Según la Asociación Americana de Psiquiatría, alrededor del 5% de las personas en Estados Unidos padecen TAE. Aunque el trastorno se asocia más comúnmente con la temporada de invierno, algunas personas lo experimentan durante los meses más cálidos.
Los investigadores analizaron recientemente 148 estudios y descubrieron que, mientras que casi la mitad de los estudios mostraban que la depresión llevaba al tabaquismo, más de un tercio encontró pruebas de que el tabaquismo llevaba a la depresión. Por tanto, la asociación exacta sigue sin estar clara.
Por qué podemos estar enfadados en lugar de tristes
Evaluar la depresión con precisión ha sido otra de las preocupaciones en las que se ha centrado la psicología, con la atención puesta específicamente en el diagnóstico de esta patología en la infancia y la adolescencia. Aunque se han desarrollado y validado muchos instrumentos de diagnóstico, principalmente para las etapas de la vida de los adolescentes y los adultos, todavía es difícil encontrar pruebas de diagnóstico para evaluar la depresión en los niños. La prevención de la depresión es otro aspecto al que le da mucha importancia la Organización Mundial de la Salud (OMS) (2017), que sostiene que los programas escolares, las intervenciones dirigidas a los padres y los ejercicios específicos para la población mayor ayudan a reducir la prevalencia de esta patología. Existen programas de prevención de la depresión, pero están dirigidos principalmente a los adolescentes y muy pocos se centran en los niños menores de 10 años.
El tratamiento de la depresión es otro de los aspectos que no hay que pasar por alto. En 2016, la OMS y el Banco Mundial anunciaron que invertir en el tratamiento de la depresión y la ansiedad conlleva un retorno de cuatro veces, ya que estas patologías cuestan a la economía mundial un billón de dólares estadounidenses cada año. Además, afirmaron que las emergencias humanitarias y los conflictos ponen de manifiesto la necesidad imperiosa de ampliar las opciones terapéuticas actuales. En este sentido, las múltiples teorías explicativas de la depresión han dado lugar a una plétora de tratamientos diferentes (psicoterapéuticos, conductuales, cognitivo-conductuales, interpersonales, etc.) que se están analizando actualmente con un alto grado de precisión y rigor científico.
Tilbakemelding
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Aunque no se puede atribuir a una sola persona el descubrimiento de la depresión, hay muchos grandes pensadores cuyas ideas contribuyeron -y siguen contribuyendo- a nuestro creciente conocimiento de lo que realmente es esta enfermedad. Para entender mejor cómo piensan los investigadores, los médicos y los psicólogos sobre esta enfermedad hoy en día, puede ser útil echar un vistazo a la historia de la depresión.
La Gran Depresión – Lección de historia en 5 minutos
ResumenLa Organización Mundial de la Salud lanzó una advertencia a todos los países en su informe de 2000 sobre la “Carga Global de las Enfermedades”, afirmando que la depresión ocupará el segundo lugar en términos de prioridad sanitaria mundial en 2020, justo después de la cardiopatía isquémica. Según el estudio de la GBD de 2010, el trastorno depresivo ocupa ahora el segundo lugar en cuanto a la carga de discapacidad mundial y es uno de los principales contribuyentes a la carga del suicidio y la cardiopatía isquémica. Los resultados ponen de relieve la importancia de incluir los trastornos depresivos como una prioridad sanitaria mundial.