¿Qué es la depresión posparto? | Padres
En primer lugar, debes ser proactiva y averiguar si estás en riesgo. Además de examinar los factores de riesgo que describimos, concierte una cita con un profesional sanitario cualificado para hablar de su situación. Este profesional puede ayudarte a minimizar los factores de riesgo que están bajo tu control y a elaborar un plan para hacer frente a la DPP en caso de que se produzca. Diane G. se sometió a una evaluación antes de quedarse embarazada, porque dio un bebé en adopción a los 16 años y sintió que necesitaba resolver su pasado para seguir adelante. Ahora tiene tres hijos y no desarrolló depresión posparto después de ninguno de los nacimientos.
La depresión posparto puede comenzar durante el embarazo o en cualquier momento hasta un año después del nacimiento de un hijo. Puede afectar al estado de ánimo de una persona, a la forma en que se siente. La depresión posparto puede afectar a cualquiera. Puede afectar a los nuevos padres, tanto a las madres como a los padres, y puede afectar a los padres que adoptan.
Aprende todo lo que puedas sobre la depresión posparto. Esto le permitirá reconocer la condición si se produce y obtener ayuda para ella rápidamente. También podrás dar a tus profesionales de la salud la información que necesitan para ayudarte a recuperarte.
Síntomas de la depresión posparto
Cerca de tres cuartas partes de las nuevas madres experimentan la depresión posparto, una respuesta emocional de corta duración en la que se sienten irritables, inquietas y ansiosas. Pero la depresión posparto, que afecta al 13% de las madres, es diferente: es más grave y necesita tratamiento para desaparecer.
“La depresión posparto difiere de la melancolía infantil en que los síntomas son más graves y duran más tiempo”, dice la psicóloga Sheryl Kingsberg, doctora y jefa de la División de Medicina del Comportamiento de University Hospitals OB/GYN.
La depresión posparto suele seguir dos patrones. Uno es un patrón de ansiedad y pensamientos obsesivo-compulsivos. Las mujeres con esta forma ansiosa de depresión posparto experimentan temores catastróficos. Estos pensamientos suelen girar en torno a la sensación de que perderán el control y dañarán involuntariamente al bebé.
Estas mujeres tienen con frecuencia pensamientos del tipo “qué pasa si”, como “qué pasa si se me cae el bebé accidentalmente”. Estos horribles e indeseados pensamientos se repiten una y otra vez y estas nuevas madres se sienten inadecuadas para la tarea de cuidar a su bebé.
Cómo prevenir la depresión posparto – Kimberly Wong
Se realizó un estudio prospectivo en el que se evaluó a 137 mujeres árabes durante el embarazo y el posparto. La lactancia materna actual se correlacionó con los resultados del posparto (EPDS y MINI), el empleo y el uso de fórmula a los 2 y 4 meses del posparto, así como con otras variables.
Las mujeres que estaban amamantando a los 2 y 4 meses tenían puntuaciones más bajas en la EPDS (p < 0,0037 y p < 0,0001, respectivamente) y tenían menos probabilidades de ser diagnosticadas con DPP a los 4 meses (p < 0,0025). Las puntuaciones más altas en la EPDS y el diagnóstico de DPP a los 2 meses fueron predictivos de tasas más bajas de lactancia materna a los 4 meses (p < 0,0001 y p < 0,005, respectivamente). Las mujeres que estaban empleadas y usaban fórmula a los 2 meses tenían menos probabilidades de amamantar a los 4 meses (p < 0,0001). Las mujeres que amamantaban a los 2 meses tenían puntuaciones más bajas en la EPDS (p < 0,003) y eran menos propensas a ser diagnosticadas con DPP (p < 0,05) a los 4 meses.
Los resultados indican que las mujeres que amamantan a sus bebés reducen el riesgo de desarrollar DPP, y que los efectos se mantienen durante los primeros 4 meses del posparto. La DPP también puede disminuir la tasa de lactancia materna, lo que sugiere una relación recíproca entre estas variables.
Consejos para prevenir la depresión posparto
Durante las primeras semanas de cuidado de un recién nacido, la mayoría de las madres se sienten ansiosas, tristes, frustradas, cansadas y abrumadas. A veces conocidos como “baby blues”, estos sentimientos mejoran en pocas semanas. Pero para algunas mujeres, son muy fuertes o no mejoran. La depresión posparto es cuando estos sentimientos no desaparecen después de unas dos semanas o hacen que la mujer tenga dificultades para cuidar de su bebé.
No es culpa de nadie ni una debilidad cuando una mujer tiene depresión posparto. La depresión posparto es tratable. El tratamiento ayuda a la mayoría de las mujeres a sentirse de nuevo como ellas mismas. Entonces pueden disfrutar de tener un nuevo bebé en casa.
La depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero algunas pueden tener más riesgo de desarrollarla. Las mujeres que han tenido algún tipo de depresión en el pasado (incluida la depresión posparto) o que tienen antecedentes familiares de depresión son más propensas a padecerla.
Un médico o psicólogo suele diagnosticar a una mujer con depresión posparto basándose en sus síntomas. A veces es la propia mujer la que se da cuenta de los síntomas. Otras veces es un compañero, un cónyuge, un familiar o un amigo quien se da cuenta de los síntomas.