Día de la salud mental
14 Ratnasingham et al. (2012). Abrir los ojos, abrir las mentes: La carga de Ontario de las enfermedades mentales y las adicciones. Un informe del Instituto de Ciencias Clínicas Evaluativas / Salud Pública de Ontario. Toronto: ICES.
15 Canadian Substance Use Costs and Harms (CSUCH) Scientific Working Group (2018). Costes y daños del consumo de sustancias en Canadá en las provincias y territorios (2007-2014). Preparado por el Instituto Canadiense de Investigación sobre el Uso de Sustancias y el Centro Canadiense sobre el Uso de Sustancias y la Adicción. Ottawa: CCSA.
29 Children’s Mental Health Ontario (2020). 28.000 niños y jóvenes de Ontario están esperando servicios de salud mental comunitarios. Obtenido de https://cmho.org/28000-ontario-children-and-youth-are-waiting-for-community-mental-health-services/
Las siguientes causas representaron el 10,6% de los AVAD en Canadá en 2017: trastornos depresivos, trastornos de ansiedad, trastornos alimentarios, trastornos bipolares, trastornos de conducta, esquizofrenia, otros trastornos mentales, trastornos por consumo de drogas y trastornos por consumo de alcohol. Si se añaden la cirrosis hepática y el trastorno pulmonar obstructivo crónico, cuyas causas principales son el consumo de alcohol y tabaco, el total asciende al 15% de los AVAD.
Demasiado deprimido para trabajar
La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Se desconoce la causa exacta de la depresión. Puede deberse a una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente, pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede darse a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
Baja por enfermedad Ptsd
Si luchas con algún problema de salud mental o te has visto afectado mentalmente (como muchos de nosotros) por la pandemia, sabrás que es un poco más difícil coger una baja por enfermedad “invisible”.
En el pasado, la salud mental ha sido un tema con muchos estigmas a su alrededor. La salud mental no siempre se consideraba seria y a menudo se adoptaba una actitud de “endurecimiento”. Esto significa que tomar días de enfermedad por este tipo de problemas también tenía un estigma a su alrededor.
Afortunadamente, esta actitud está cambiando. Aunque siempre debería haber sido así, recientemente se ha hecho más aceptable, incluso se ha fomentado, hablar de la salud mental abiertamente y en el contexto del lugar de trabajo. Muchas organizaciones están introduciendo días de salud mental como una nueva forma de permiso.
Sin embargo, este no es el caso en todas partes, e incluso si su lugar de trabajo está abierto a las enfermedades mentales, todavía puede ser desalentador pedir un permiso por salud mental dada la fuerte historia de estigmatización en torno a este tema.
A veces podemos ser duros con nosotros mismos y seguir y seguir incluso cuando ya estamos quemados. Podemos caer en la idea de que “no podemos permitirnos el lujo de tomarnos un tiempo libre”. ¿Pero qué pasa si tampoco puedes permitirte seguir adelante?
Depresión laboral
Mendonca tiene razón: los problemas de salud mental son generalizados. Según la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), uno de cada cuatro estadounidenses tiene un trastorno mental o de uso de sustancias. El Centro Nacional de Estadísticas de Salud observó un aumento de la tasa de suicidio de alrededor del 35 por ciento entre 1999 y 2018, con una tasa que crece aproximadamente un 2 por ciento al año desde 2006. El suicidio es ahora la décima causa de muerte en los Estados Unidos. La depresión aumenta el riesgo de suicidio: alrededor del 60 por ciento de las personas que mueren por suicidio han tenido un trastorno del estado de ánimo. El informe de 2018 del Health Care Cost Institute reveló que el gasto por persona en ingresos de salud mental aumentó un 33 por ciento entre 2014 y 2018, mientras que el gasto ambulatorio en psiquiatría creció un 43 por ciento. Entre 2007 y 2017, el porcentaje de reclamaciones médicas asociadas a la salud del comportamiento (tanto enfermedades mentales como adicciones) aumentó más del doble.
Lenny Mendonca contaba con los recursos necesarios para obtener toda la ayuda que necesitara, y reconocía que su situación era realmente rara. Obtener tratamiento para los problemas de salud mental sigue siendo demasiado difícil. Una encuesta de 2018 copatrocinada por el Consejo Nacional para la Salud del Comportamiento informó que el 42% de los encuestados citó el costo y la mala cobertura del seguro como barreras clave para acceder a la atención médica mental, y una de cada cuatro personas informó que tenía que elegir entre obtener un tratamiento de salud mental y pagar las necesidades. Debido al coste, la cobertura y el estigma social que aún se asocia a los trastornos mentales y de consumo de sustancias, la mayoría de las personas con problemas de salud mental no reciben tratamiento. Un estudio realizado con más de 36.000 personas descubrió que esto era cierto para el 62% de las personas con trastornos del estado de ánimo, el 76% de las personas con trastornos de ansiedad y el 81% de las personas con trastornos por consumo de sustancias.