Test de Depresión | Test de Salud Mental | Test de Estrés Hindi
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Si cree que puede tener una depresión clínica, es posible que no sepa qué hacer o por dónde empezar a buscar ayuda, especialmente si nunca ha experimentado esto antes. En primer lugar, es importante reconocer los síntomas que pueden indicar la existencia de una depresión para saber lo que debe discutir con su médico.
Su médico de cabecera o médico general también querrá descartar varias condiciones médicas que pueden contribuir a los síntomas de la depresión, como las deficiencias de vitaminas y minerales, los cambios hormonales femeninos y las condiciones de la tiroides. Además, varios medicamentos pueden presentar síntomas depresivos como efecto secundario.
¿Puede hacerse una prueba de ansiedad y depresión?
El cribado en línea es una de las formas más rápidas y sencillas de determinar si se experimentan síntomas de una enfermedad mental. Las enfermedades mentales, como la depresión o la ansiedad, son reales, comunes y tratables.
¿Puede diagnosticarse una depresión?
Evaluar cómo te sientes. Esta autoevaluación no está pensada para diagnosticar la depresión; eso sólo lo puede hacer un médico o un profesional de la salud mental. Pero si crees que puedes estar deprimido, haz la evaluación y comparte los resultados con tu médico.
Test de Trastorno de Ansiedad
Inicio>Estrés¿Qué puedo aprender de una prueba de ansiedad por estrés y depresión?Por Julia Thomas|Actualizado el 29 de agosto de 2022Hay muchas razones para considerar la posibilidad de realizar una prueba para medir los síntomas de ansiedad, estrés o depresión. Puede que no esté seguro de si sus síntomas son o no graves, o que desee un diagnóstico formal. Dependiendo de sus síntomas, de la gravedad de los mismos, así como del grupo de síntomas que tenga, es posible que esté intentando afrontar o tratar sus síntomas de forma contraproducente. Por ejemplo, una persona con un diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada puede tener algunos síntomas superpuestos con el trastorno de estrés postraumático, como falta de apetito o dificultad para estar en ciertas situaciones sociales, al igual que una persona con trastorno depresivo mayor puede tener algunos síntomas superpuestos con una persona con trastorno bipolar tipo II, como experimentar una depresión mayor o sentirse constantemente cansado, tener poco interés en actividades que antes disfrutaba, períodos de poca energía, etc.
Cómo recuperarse de la depresión
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Las personas ansiosas suelen ser preocupadas. De hecho, una de las principales razones por las que las personas desarrollan trastornos del comportamiento como la ansiedad y la depresión es porque se preocupan. Averigüe si es usted una persona preocupada y, en caso afirmativo, en qué grado.
Todo el mundo experimenta a veces situaciones y circunstancias estresantes. Pero ese estrés puede hacer mella en el cuerpo. ¿Sabía que la acumulación de estrés suele ser un precursor de los síntomas de ansiedad? Basándote en las situaciones y circunstancias que has vivido en el último año, averigua la carga de estrés que te han provocado y qué puedes hacer al respecto.
Tener una baja autoestima es una característica común asociada a las personas que luchan contra la ansiedad. Comprueba si esto es un factor para ti, y si es así, en qué grado y cómo puede estar contribuyendo a tu ansiedad (si tienes problemas de ansiedad problemática).
¿Está usted ansioso? (Haga esta prueba)
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