Lista de terapias alternativas
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Vladimir Trkulja.Información adicionalContenido mejoradoPara ver el contenido mejorado de este artículo, vaya a https://doi.org/10.6084/m9.figshare.5896606.Electronic Material suplementarioAbajo está el enlace al material suplementario electrónico.
Adv Ther 35, 261-288 (2018).https://doi.org/10.1007/s12325-018-0680-6Download citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no está disponible un enlace compartible para este artículo.Copiar al portapapeles
Nuevo tratamiento de la ansiedad
A algunas personas con problemas de salud mental les ayuda recurrir a terapias complementarias y alternativas. En esta sección se explica qué son y cómo se puede acceder a ellas. Esta información es para las personas afectadas por enfermedades mentales en Inglaterra que tengan 18 años o más. Y a sus cuidadores, familiares y amigos.
Las terapias complementarias y alternativas pueden utilizarse para ayudar a los problemas de salud mental. Pero el Real Colegio de Psiquiatras dice que no hay muchas pruebas buenas para decir que funcionan. Algunos estudios son demasiado pequeños para ser fiables.
La acupuntura se basa en un antiguo tratamiento chino. Un profesional de la acupuntura introduce pequeñas y finas agujas en la piel en determinados puntos del cuerpo. Los profesionales creen que las agujas pueden ayudar a iniciar el proceso de curación en el cuerpo.
Algunos profesionales de la acupuntura dicen que puede utilizarse para tratar problemas de salud mental. Se ha investigado su uso para la depresión, la esquizofrenia y el insomnio. Pero no hay muchas pruebas científicas que demuestren que la acupuntura es buena para tratar las enfermedades mentales. ,
Tratamiento no farmacológico de la ansiedad y la depresión
Sinopsis: Los investigadores realizaron una búsqueda en PubMed, PsychLit y el Registro Cochrane de Ensayos Controlados para revisar la eficacia de los tratamientos complementarios y alternativos sobre la ansiedad. Se incluyeron los artículos que informaban sobre el tratamiento de pacientes con un trastorno de ansiedad. Se evaluó la validez de los estudios independientes mediante criterios estándar. Se desconoce si la búsqueda y evaluación de los artículos fue realizada de forma independiente por más de una persona, y no se discutió el posible sesgo de publicación.
Conclusión: La mayoría de las medicinas complementarias y alternativas carecen de pruebas válidas de eficacia en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Se han encontrado algunas pruebas de apoyo para el inositol, la acupuntura, el masaje (sólo en niños), la terapia autógena, la biblioterapia, la terapia de danza/movimiento, el ejercicio, la meditación, la música y la terapia de relajación. Muchos tratamientos comunes a base de hierbas y homeopatía carecen de cualquier evidencia de efectividad. (Nivel de evidencia: 2a)
Terapias complementarias y alternativas
Los sentimientos de ansiedad pueden convertirse en un problema de salud mayor cuando los síntomas se vuelven excesivos y persisten indefinidamente, causan angustia emocional o cuando los síntomas empiezan a interferir con las actividades normales de la vida diaria. Una forma aguda de trastorno de ansiedad suele denominarse ataque de pánico, es decir, un ataque repentino e intenso de pánico, miedo y temor combinado con falta de aliento, sudoración excesiva, aceleración de los latidos del corazón y/o una sensación de muerte inminente.
Las causas exactas de los ataques de ansiedad y pánico en un determinado paciente suelen ser desconocidas. Los ataques de ansiedad pueden ser desencadenados por un estrés intenso o por un acontecimiento traumático, como una muerte, un accidente o un divorcio, mientras que otros no tienen causas profundas identificables. Los factores fisiológicos y hereditarios también pueden desempeñar un papel en la ansiedad. Ciertas sustancias o drogas, o la abstinencia de las mismas, pueden desencadenar la ansiedad. Los desencadenantes más comunes son la cafeína, los descongestionantes de venta libre, los fármacos para el asma y la abstinencia de alcohol, tabaco, cafeína, ciertos medicamentos y otras sustancias adictivas, incluidos los narcóticos.