Salvados generacion ansiedad

Los millennials y la jubilación qué tan mala es

como “una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos preocupantes y cambios físicos, como sudoración, temblores, mareos o aceleración de los latidos del corazón”. Las personas con trastornos de ansiedad suelen tener pensamientos intrusivos o preocupaciones recurrentes y pueden evitar ciertas situaciones por la preocupación de lo que pueda pasar.

“Cuando era estudiante de primer año y estaba estudiando, tenía estos pequeños ataques de pánico, como si no conociera este material y no fuera a ser capaz de aprender en X cantidad de tiempo”, dice Francis. También empezó a perder peso.

“No podía comer, nada parecía apetecible. Fui al médico y acabaron haciéndome un montón de pruebas exhaustivas en cuanto a diferentes intolerancias alimentarias, porque eso es lo que pensábamos que era el problema. Luego fui a un gastroenterólogo y me hicieron una endoscopia. Después de todo eso, descubrimos que era ansiedad”, dice.

En 2018, Pew Research encuestó a 920 estadounidenses de entre 13 y 17 años para conocer las preocupaciones a las que se enfrenta la Generación Z, definida como los nacidos aproximadamente entre 1995 y 2015. La encuesta descubrió una generación menos hedonista, con mejor comportamiento y más solitaria que las anteriores.

Índices de depresión de la generación z

Hay un popular meme de dibujos animados, “Yo contra mis padres”, que compara a “mis padres a los 29 años” con un millennial de la misma edad (“yo”). Los jóvenes de 29 años siempre están tomando decisiones de adulto -comprar una casa, tener un bebé, invertir en un 401(k) – mientras que el millennial contempla la posibilidad de comprar un gato o una planta. La gracia es que el millennial no quiere crecer. O no puede permitírselo, dependiendo de a quién preguntes.

Los millennials quebrados han sido objeto de críticas y chistes desde que empezaron a incorporarse al mercado laboral a mediados de los años ochenta. Los clichés se están haciendo viejos, pero a estas alturas nosotros también: yo cumpliré 38 años este año, también conocido como un “millennial geriátrico”.

Los estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996, la generación más educada y diversa de la historia de Estados Unidos, fueron considerados en su día precursores del progreso y la promesa económica. Pero ahora, incluso bien avanzada su carrera profesional, la mayoría de ellos está por detrás de los avances económicos y familiares de las generaciones anteriores.

Cuando nuestros padres (los baby boomers, por lo general) tenían nuestra edad, la mayoría de ellos ya nos estaban criando. Pero la mayoría de los millennials aún no se han casado, y mucho menos han tenido hijos. Una de las razones, por supuesto, es la falta de dinero. Se enfrentan a una crisis de deuda estudiantil y a asombrosas desigualdades de riqueza racial. A causa de la Gran Recesión, el millennial medio en 2016 ganaba un 20% menos que los baby boomers en la misma etapa de su vida.

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La educación desempeña un papel importante. Los niños son increíblemente sensibles a la forma en que sus padres interactúan con otras personas. Pueden captar las señales sociales de sus padres. O puede que sus padres los hayan descuidado o maltratado, como se descubrió en un estudio sobre padres que habían sobrevivido al Holocausto y sufrían trastorno de estrés postraumático.

Pero muchos estudios demuestran que la ansiedad es heredable, lo que significa que el trauma sufrido por los padres puede crear una huella biológica en la descendencia. Hay un argumento evolutivo para ello: si la madre pasa por momentos difíciles, transmitirá esa información a través de sutiles cambios genéticos para que su hijo esté mejor preparado para el mundo exterior. Algunos de estos cambios se producen en el vientre materno si la madre pasa por un acontecimiento estresante o traumático durante el embarazo, pero ¿qué ocurre con los traumas que se producen antes de la fecundación?

Las experiencias traumáticas pueden llegar a introducirse en la línea germinal. Según el estudio, cuando un ratón macho tiene miedo de un olor específico, este miedo se transmite de alguna manera a su esperma. Sus crías también tendrán miedo del olor y lo transmitirán a sus crías.

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El cambio climático está provocando angustia, ira y otras emociones negativas en niños y jóvenes de todo el mundo, según una encuesta realizada a miles de jóvenes de entre 16 y 25 años. Esta “eco-ansiedad” tiene un impacto negativo en la vida diaria de los encuestados, dicen los investigadores que realizaron el estudio, y está causada en parte por la sensación de que los gobiernos no están haciendo lo suficiente para evitar una catástrofe climática.

Este estudio aporta argumentos a todos los que tienen alguna relación con la salud mental de los jóvenes: el cambio climático es una dimensión real de sus problemas de salud mental”, afirma Sarah Ray, que estudia la ansiedad climática en la Universidad Estatal de Humboldt, en Arcata (California).En la encuesta -la mayor de este tipo- se preguntó a 10.000 jóvenes de 10 países qué opinaban sobre el cambio climático y las respuestas de los gobiernos al mismo.Los resultados, publicados en un preimpreso el 14 de septiembre1, revelaron que la mayoría de los encuestados estaban preocupados por el cambio climático, y casi el 60% dijo sentirse “muy preocupado” o “extremadamente preocupado”. Muchos asociaron emociones negativas al cambio climático: las más elegidas fueron “triste”, “miedo”, “ansiedad”, “enfado” e “impotencia” (véase “Ansiedad climática”). En general, el 45% de los participantes dijo que sus sentimientos sobre el cambio climático afectaban a su vida cotidiana.