Seminario web sobre cómo superar la ansiedad y la depresión
Encontrar un profesional Los distintos profesionales de la salud ofrecen diferentes tipos de servicios y tratamientos para la depresión y la ansiedad. Los directorios que aparecen a continuación enumeran una serie de profesionales, agrupados por su función y los servicios que prestan. Si no está seguro de lo que necesita o de quién es, tenemos información sobre los distintos profesionales sanitarios y los tratamientos disponibles. A grandes rasgos, los médicos de cabecera realizan la evaluación inicial, el tratamiento médico, las terapias psicológicas o “habladas” y la derivación a especialistas en salud mental. Los psicólogos, trabajadores sociales y terapeutas ocupacionales están especializados en terapias de conversación, mientras que los psiquiatras se especializan en tratamiento médico y terapias de conversación. Si no estás seguro de lo que puede funcionar en tu caso, un buen punto de partida es hablar con tu médico de cabecera. Si no tienes un médico de cabecera habitual o quieres consultar a alguien diferente, consulta el Directorio Nacional de Servicios Sanitarios para encontrar consultas en tu zona.
Una vez que te sientas cómodo con los tipos de servicios y tratamientos que puede ofrecer cada profesional, el siguiente paso es encontrar a alguien en tu zona. Estos directorios no están gestionados ni avalados por Beyond Blue, y no se trata de una lista exhaustiva; puede hacer su propia búsqueda en Internet.
Psicólogo en Bangalore – Dr. Jamuna Kakarla | Sakra RX
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Si cree que puede tener una depresión clínica, es posible que no sepa qué hacer o por dónde empezar a buscar ayuda, especialmente si nunca ha experimentado esto antes. En primer lugar, es importante reconocer los síntomas que pueden indicar la existencia de una depresión para saber de qué debe hablar con su médico.
Su médico de cabecera o médico general también querrá descartar varias condiciones médicas que pueden contribuir a los síntomas de la depresión, como las deficiencias de vitaminas y minerales, los cambios hormonales femeninos y las condiciones de la tiroides. Además, varios medicamentos pueden presentar síntomas depresivos como efecto secundario.
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Si tiene síntomas de depresión y busca ayuda médica, puede ser difícil saber exactamente a dónde acudir. Tanto los psiquiatras como los psicólogos tratan a los pacientes con depresión, pero hay diferencias en su formación, experiencia y enfoque del tratamiento de la salud mental que deben tenerse en cuenta antes de comprometerse con un médico. Si se pregunta si un psiquiatra o un psicólogo es mejor para los pacientes con depresión, esto es lo que debe saber:
Los psicólogos tienen un título de doctorado en el área de la psicología y suelen realizar una pasantía de dos años, pero no son médicos y no pueden recetar medicamentos para los trastornos de salud mental. Los psicólogos trabajan en muchos de los mismos entornos que los psiquiatras y emplean la terapia de conversación y la terapia cognitiva conductual para ayudar a los pacientes a entender sus síntomas y aprender a manejarlos. Cuando tratan a niños, los psicólogos suelen utilizar la terapia de juego para obtener información mediante la observación de comportamientos y patrones.
Tanto los psiquiatras como los psicólogos recurren a la psicoterapia -hablar con los pacientes sobre sus problemas- para ayudar a diagnosticar los trastornos mentales, pero la forma en que abordan el tratamiento difiere. Los psiquiatras adoptan un enfoque médico, centrándose en los aspectos biológicos de las enfermedades mentales y utilizando la medicación para ayudar a tratar los síntomas. Los psiquiatras también tienen en cuenta el historial médico completo del paciente para descartar que las afecciones físicas sean el origen de los problemas de salud mental; por ejemplo, las afecciones de la tiroides pueden tener síntomas similares a los de la depresión. Los psicólogos, por su parte, se centran más en el pensamiento y el comportamiento, e intentan rastrear patrones en la vida del paciente que puedan causar o contribuir a sus síntomas.
Comprender y gestionar la ansiedad | Dr. Claire Hayes
La depresión es una enfermedad muy común que afecta al menos a uno de cada cuatro australianos a lo largo de su vida. En Adelaida no es una excepción. Muchas personas restan importancia a la gravedad de esta enfermedad, ya que puede presentar pocos síntomas manifiestos, y pueden suponer erróneamente que pueden “salir de ella”. Por desgracia, estas actitudes están muy lejos de la realidad. Las investigaciones indican que la depresión es una verdadera enfermedad que puede causar mucho sufrimiento. Sin embargo, con la atención adecuada, la depresión puede tratarse con éxito.
Los síntomas de la depresión son: tener un estado de ánimo mayormente decaído o irritable durante al menos dos semanas, pérdida de interés y placer, y fuertes sentimientos de culpa, inutilidad, desesperanza o impotencia.
Otros síntomas pueden ser dormir demasiado o muy poco, cambios en el apetito, aumento de los niveles de ira, poca motivación, bajos niveles de energía, dificultades de concentración y problemas de memoria. No es raro que las personas con depresión se retraigan socialmente, tengan una libido baja, cuestionen seriamente lo que de otro modo serían relaciones sanas, e incluso consideren el suicidio.