Miedo al infarto por ansiedad

Cómo superar la cardiofobia

La cardiofobia se define como un trastorno de ansiedad de las personas caracterizado por quejas repetidas de dolor en el pecho, palpitaciones del corazón y otras sensaciones somáticas acompañadas de miedo a sufrir un ataque al corazón y a morir. Las personas con cardiofobia centran la atención en su corazón cuando experimentan estrés y excitación, perciben su función de forma fóbica y siguen creyendo que sufren un problema cardíaco orgánico a pesar de las repetidas pruebas médicas negativas. Para reducir la ansiedad, buscan tranquilidad continua, hacen un uso excesivo de las instalaciones médicas y evitan las actividades que se cree que provocan los síntomas. Se discute la relación de la cardiofobia con la fobia a la enfermedad, la ansiedad por la salud y el trastorno de pánico. Se presenta un modelo psicobiológico integrador de la cardiofobia que incluye condiciones de aprendizaje previas relacionadas con experiencias de separación y enfermedad cardíaca; repertorios conductuales deficientes e inapropiados que constituyen una vulnerabilidad psicológica para los problemas cardiofóbicos; acontecimientos vitales negativos, factores de estrés y conflictos en la situación actual de la persona que desencadenan y contribuyen a los síntomas; síntomas afectivos, cognitivos y conductuales actuales y sus propiedades de estímulo; y factores de vulnerabilidad biológica genética y adquirida. Por último, se derivan del modelo recomendaciones para el tratamiento de la cardiofobia y se esbozan áreas de investigación futura.

Ansiedad corporal

“Según mi opinión y mi experiencia clínica personal, los trastornos de ansiedad pueden desempeñar un papel importante en las enfermedades del corazón”, dice McCann. “Creo que una mirada realmente cuidadosa a la ansiedad revelaría las formas en que puede impactar gravemente en la enfermedad cardíaca, tanto como factor contribuyente como obstáculo en la recuperación”.

Cuando alguien está ansioso, su cuerpo reacciona de forma que puede suponer un esfuerzo adicional para su corazón. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser especialmente perjudiciales para las personas con enfermedades cardíacas.

Los trastornos de ansiedad conllevan un alto grado de miedo e incertidumbre. Cuando este miedo y esta certeza impiden que el paciente con un ataque al corazón o una enfermedad cardíaca siga los consejos y el plan de tratamiento de su cardiólogo, puede tener un gran impacto en la recuperación. La ansiedad puede interferir:

Los ataques de pánico y los infartos de miocardio pueden compartir síntomas similares, si no idénticos. Cualquier persona que sufra un dolor torácico repentino e intenso -tanto si recibe tratamiento para el trastorno de ansiedad como si no- debe acudir a urgencias. El médico analizará la sangre del paciente en busca de enzimas específicas del músculo cardíaco. Si no se encuentra ninguna, normalmente no se trata de un infarto.

Ansiedad o problemas cardíacos

La ansiedad es el miedo. Es la activación del sistema de lucha o huida, que es el sistema que el cuerpo utiliza para reaccionar a las respuestas de miedo. Los trastornos de ansiedad se producen porque el cuerpo está activando esa respuesta cuando no hay peligro.

Pero además de ser miedo, la ansiedad también provoca otros miedos. Esa es una de las razones por las que la ansiedad puede ser difícil de tratar sin ayuda. Uno de los miedos que provoca es el miedo a los problemas cardiovasculares (mala salud del corazón), y a menudo esos miedos acaban contribuyendo a aumentar la ansiedad.

La salud de tu corazón nunca es algo que debas dejar al azar. La realidad es que puedes tener ansiedad y a la vez tener una afección cardíaca, o tener una afección cardíaca cuyos síntomas te están causando ansiedad. Habla siempre primero con tu médico, para eliminar cualquier trastorno más grave.

Es posible temer por la salud de su corazón como síntoma de ansiedad sin que haya ningún síntoma físico presente, porque la ansiedad en sí misma puede crear temores sin que haya un desencadenante. Pero la ansiedad -especialmente los ataques de pánico- puede causar varios síntomas físicos que son casi idénticos a los que la gente piensa cuando piensa en su salud cardiovascular:

Palpitaciones estrés

Las personas que sufren ataques de pánico suelen decir que su ansiedad aguda se siente como un ataque al corazón, ya que muchos de los síntomas pueden parecer iguales. Ambas afecciones pueden ir acompañadas de falta de aire, opresión en el pecho, sudoración, latidos fuertes del corazón, mareos e incluso debilidad física o parálisis temporal.

Es especialmente importante que conozca sus propios factores de riesgo de infarto. Por ejemplo, si usted es fumador, tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y sufre de presión arterial alta, es más probable que sufra un ataque cardíaco.

Los síntomas de ansiedad y pánico graves suelen parecerse a los de un ataque al corazón, lo que puede empeorar su angustia. Cuando la ansiedad se asemeja a un ataque al corazón, el pánico puede resultar abrumador. Por suerte, cuando los factores de estrés desaparecen, los síntomas también suelen hacerlo.

Según la American Heart Association, muchos problemas de salud mental pueden afectar a la salud del corazón. Cuando su cuerpo está bajo estrés, produce niveles más altos de glucosa, adrenalina y cortisol. La angustia repetida o prolongada sobrecarga las glándulas suprarrenales, el corazón y las arterias.