#bnstorytime: seth meyers lee no tengo miedo, tú sí
UN BESTSELLER INSTANTÁNEO DEL NEW YORK TIMES El nuevo y retorcido thriller de la autora del bestseller del New York Times La pareja de al lado y Un extraño en casaUn retiro de fin de semana en un acogedor alojamiento de montaña se supone que es la escapada perfecta… pero cuando llega la tormenta, nadie se escapaEs invierno en los Catskills y la posada de Mitchell, enclavada en lo más profundo del bosque, es el per
El nuevo thriller de la autora del bestseller del New York Times “La pareja de al lado” y “Un extraño en casa”. Un fin de semana en una acogedora casa de montaña se supone que es la escapada perfecta… pero cuando llega la tormenta, nadie se escapa. Es invierno en las Catskills y la posada de Mitchell, situada en lo más profundo del bosque, es el lugar perfecto para un fin de semana relajante, incluso romántico. Cuenta con amplias y antiguas habitaciones con enormes chimeneas de leña, una bodega bien surtida y la posibilidad de practicar esquí de fondo, raquetas de nieve o simplemente acurrucarse con un buen asesinato misterioso.Así que cuando el tiempo empeora y una ventisca corta la electricidad -y todo contacto con el mundo exterior- los huéspedes se instalan e intentan sacar lo mejor de sí mismos.Sin embargo, pronto uno de los huéspedes aparece muerto -parece un accidente-. Sin embargo, pronto uno de los huéspedes aparece muerto… parece un accidente. Pero cuando muere un segundo huésped, empieza a cundir el pánico. Y no hay nada que puedan hacer más que agazaparse y esperar que puedan sobrevivir a la tormenta… y a los demás.
Un invitado no deseado por Shari Lapena
“La dieta de la amistad no es sólo un gran libro, sino un estilo de vida. La amistad y las citas son increíblemente complicadas y Sheri nos ayuda a navegar a través de ellas con historias divertidas y analogías fáciles de entender. Hazte un favor y ponte a dieta de la amistad” Bobby Kesselman, empresario de bodas The Diamond Dude y actor de voz de Padre de familia y American Dad
“Sheri entiende los miedos de los niños y ha escrito un libro humorístico y útil con el que los niños (de todas las edades) pueden identificarse”. Sheila Aaron, fundadora de la Alianza del Hilo y autora de libros infantiles (Me alegro de ser yo)
La dieta de la amistad es una perspectiva suculenta, estimulante, divertida y perspicaz sobre las relaciones. No se trata en absoluto de un libro de “Cómo tener citas”, en absoluto: es un profundo examen analítico de en quiénes nos permitimos convertirnos cuando nos aventuramos en las relaciones sin saber quiénes somos y qué queremos y merecemos realmente. La Dieta de la Amistad te retará a enfrentarte a tus miedos y a ser mejor gracias a ello. Sé valiente, da un paso adelante y permite que este maravilloso libro te guíe a través de la montaña rusa de las relaciones. Nunca se sabe… puede que encuentres tu verdadero yo interior en el proceso.Ricardo R.
No es una familia feliz
Los adolescentes experimentan más ansiedad que nunca. Lo mejor que podemos hacer como padres es apoyar compasivamente a nuestros adolescentes con problemas, haciéndoles saber que valoramos su salud mental tanto como su salud física. Debemos decir a nuestros adolescentes que no es un fracaso experimentar estrés, ansiedad o depresión, y que está bien, incluso es valiente, reconocerlo y pedir ayuda. Esperamos que estos libros den a su hijo adolescente ideas prácticas y ánimos.
Por último, no te olvides de los libros de ficción. Las historias pueden ayudar a los adolescentes a saber que no están solos, que no son la única persona en el mundo que pasa por la ansiedad y la depresión. Considere la posibilidad de recomendar a su hijo adolescente la lectura de estas novelas juveniles sobre enfermedades mentales.
Historias de vida y curación. Shari Botwin.
Supera la ansiedad y descubre lo que realmente te importa. Escrito por tres expertos en salud mental de adolescentes, este poderoso libro de trabajo ofrece actividades basadas en la evidencia y fundamentadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarte a lidiar con la ansiedad, construir resiliencia, dejar de evitar las cosas que temes y llevar una vida más plena y feliz. La ansiedad es lo que sentimos cuando tenemos miedo de algún acontecimiento futuro que puede o no ocurrir. Cuando luchas contra la ansiedad, tu mente intenta protegerte del peligro, por lo que se ocupa de decirte todas las cosas que no puedes hacer. Junto con estos pensamientos aparecen una serie de sentimientos y sensaciones corporales, como sudoración en las palmas de las manos, inquietud, aturdimiento y dolor de estómago. Pero no son los pensamientos ansiosos los que convierten la ansiedad en un problema. Son las acciones que realizamos, o que no realizamos, como resultado de estos pensamientos.
En El cuaderno de trabajo de mindfulness y aceptación para la ansiedad de los adolescentes, encontrará alternativas útiles a las estrategias y hábitos ineficaces que está utilizando actualmente para tratar la ansiedad, como la evitación. Encontrarás información básica sobre la ansiedad para ayudarte a reconocer cómo se ve y se siente, consejos de atención plena para ayudarte a permanecer en el momento cuando te sientas preocupado por el futuro, y consejos para ayudarte a conectar con tus propios valores para que puedas empezar a dar prioridad a las cosas importantes de la vida.