Memoria del estrés
A todos nos ha pasado. Sabes lo que quieres decir, pero no puedes recordar la palabra. Olvidas el nombre de tu película favorita. Estás a punto de salir para una cita, pero no encuentras las llaves del coche ni el teléfono.
“Olvidar por qué has entrado en una habitación en alguna ocasión, la dificultad para recordar el nombre de alguien que acabas de conocer o tener una palabra en la punta de la lengua que luego te viene a la cabeza no suele ser preocupante”, afirma Lyndsay Mentgen, APRN, del Instituto Neurológico OSF HealthCare Illinois. “Sin embargo, si la pérdida de memoria empieza a afectar al funcionamiento diario -por ejemplo, faltar a las citas u olvidarse de tomar los medicamentos- se recomienda una evaluación adicional”.
¿La causa más común de demencia a partir de los 65 años? La enfermedad de Alzheimer. Los síntomas típicos de la enfermedad de Alzheimer son el olvido de acontecimientos o conversaciones recientes, la repetición o el perderse en lugares conocidos. Las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer no suelen reconocer que tienen estos problemas.
Otra causa común de demencia es la enfermedad cerebrovascular, o el daño a los vasos sanguíneos del cerebro. Este daño puede deberse a derrames cerebrales y a muchas de las mismas cosas que causan las enfermedades del corazón – por ejemplo, la presión arterial alta mal controlada, el colesterol alto, la diabetes y el tabaquismo.
¿Puede la ansiedad causar problemas mentales?
Tener un trastorno de ansiedad hace algo más que preocuparse. También puede provocar, o empeorar, otras condiciones mentales y físicas, como: Depresión (que suele acompañar al trastorno de ansiedad) u otros trastornos mentales.
¿La ansiedad te hace mentalmente inestable?
Sí, la ansiedad y el estrés que provoca pueden hacer que una persona sea emocionalmente inestable. Aunque este síntoma puede resultar desconcertante e inusual, no es perjudicial. Abordar la ansiedad y reducir el estrés puede hacer que se recuperen las emociones normales y predecibles.
Depresión por pérdida de memoria
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
Ansiedad y pérdidas de memoria
A veces, la demencia puede ser difícil de detectar porque se desarrolla lentamente, especialmente en las primeras etapas. También es fácil que la gente confunda los signos de demencia con otro problema o condición de salud y que confunda los signos de un problema diferente con la demencia.
Hay muchos signos y síntomas diferentes de demencia y bastantes de ellos son inespecíficos. Eso significa que son síntomas generales como la alteración del sueño, el olvido y el bajo estado de ánimo. Muchos de ellos se dan en otras enfermedades distintas de la demencia. Además, los síntomas aparecen lentamente y se desarrollan de forma gradual, por lo que son difíciles de detectar.
A medida que envejecemos, es común volverse un poco olvidadizo, especialmente si estamos estresados o hemos estado enfermos. Aunque la demencia está estrechamente relacionada con la edad, es diferente de esta pérdida de memoria normal relacionada con la edad.
A mayor edad, también es más probable que desarrollemos otras afecciones que pueden confundirse fácilmente con la demencia. Entre ellas se encuentran afecciones como la depresión y el delirio. Si alguien con demencia desarrolla otra afección, a veces puede pasar desapercibida si los síntomas son similares.
Trastorno de ansiedad
Hay problemas relacionados con la ansiedad que pueden provocar una pérdida de memoria a corto plazo y una incapacidad general para recordar las cosas y, por desgracia, mientras se viva con ansiedad se corre el riesgo de que estos olvidos empeoren. Pero hay buenas noticias: los problemas de memoria causados por la ansiedad no son permanentes. Al igual que la mayoría de los síntomas de ansiedad, su memoria probablemente volverá a los niveles normales de funcionamiento a medida que sus niveles de ansiedad se reduzcan.
En realidad, su memoria es muy frágil. La capacidad de crear y recordar recuerdos está relacionada con una serie de factores diferentes, como la nutrición y el sueño. ¿Sabía que cuando dormimos, nuestro cerebro aprovecha para ordenar y codificar muchos de los recuerdos que hemos creado durante el día? Por lo tanto, si no está durmiendo como resultado de la ansiedad, es posible que sea olvidadizo porque su cerebro no es capaz de procesar adecuadamente lo que le ha sucedido durante el día.
Las personas olvidadizas pueden beneficiarse de la adopción de estrategias compensatorias que les ayuden a sobrellevar la situación a pesar de sus lagunas temporales de memoria. Por ejemplo, si sabe que es olvidadizo, cuando alguien le diga algo importante, intente anotarlo (en papel o con el teléfono) inmediatamente. Las notas adhesivas también pueden ayudarte a recordar información importante.