Anemia y depresión
La depresión y la ansiedad son dos trastornos del estado de ánimo comunes que están relacionados con la inflamación sistémica. El aumento del recuento de glóbulos blancos (WBC) y de la anchura de distribución de los glóbulos rojos (RDW) se asocia con resultados clínicos negativos en una amplia variedad de condiciones patológicas. El recuento de glóbulos blancos es un marcador inflamatorio inespecífico y el ancho de distribución de los glóbulos rojos también está muy relacionado con otros marcadores inflamatorios. Por lo tanto, propusimos que podría haber una asociación entre estos marcadores inflamatorios hematológicos y los síntomas de depresión/ansiedad.
Se midieron los síntomas de depresión y ansiedad y un recuento sanguíneo completo (CBC) en 9274 participantes (40% hombres y 60% mujeres) de entre 35 y 65 años, inscritos en un estudio de cohorte basado en la población (MASHAD) en el noreste de Irán. Los síntomas de depresión y ansiedad se evaluaron mediante los Inventarios de Depresión y Ansiedad de Beck.
El recuento medio de glóbulos blancos aumentó con el incremento de la gravedad de los síntomas de depresión y ansiedad entre los hombres. Los participantes masculinos con depresión grave presentaban valores significativamente más altos de ADE (p<0,001); sin embargo, esta relación era menos marcada entre las mujeres (p=0,004). Además, los hombres (pero no las mujeres) con síntomas graves de ansiedad tenían valores significativamente más altos de RDW (p<0,001). Por otra parte, se observó una asociación negativa entre los glóbulos rojos (RBC) y la hemoglobina corpuscular media (MCH) y los síntomas de depresión/ansiedad.
Hemoglobina y bilirrubina elevadas
En su estado maduro, los glóbulos rojos son pequeños (sólo 6 µm) y de forma bicóncava. Cuando pasan por los vasos sanguíneos pequeños, se transforman en una forma acampanada para poder pasar.
A medida que los glóbulos rojos maduran en la médula ósea, se deshacen de sus núcleos. Esta extrusión de núcleos por parte de los glóbulos rojos maduros se produce justo antes de que salgan de la médula ósea. Crea más espacio para la hemoglobina.
En las personas con determinadas enfermedades, los glóbulos rojos tienen formas anormales. Por ejemplo, en las personas con anemia perniciosa, los glóbulos rojos tienen forma ovalada; y en la anemia falciforme, forma de media luna.
Un recuento elevado de glóbulos rojos es una afección denominada policitemia vera. Si usted tiene esta condición médica, significa que su médula ósea está produciendo demasiados glóbulos rojos. Esto puede dar lugar a un espesamiento de la sangre, a un flujo lento de la misma y, finalmente, a la formación de coágulos.
Anemia y ansiedad
La anemia puede definirse como una enfermedad en la que el cuerpo del paciente carece de glóbulos rojos (RBC) o, más exactamente, de hemoglobina. El término “capacidad deficiente de la sangre para transportar oxígeno” también puede utilizarse para definir la anemia. Las tres razones principales que explican por qué se puede sufrir anemia son
Hay muchas explicaciones que afirman que el estrés puede ser una causa de anemia. El estrés es la reacción que produce el cuerpo ante cualquier demanda o amenaza. Un poco de estrés es bueno para ti ya que puede ser beneficioso, pero cuando se vuelve excesivo, la presión a la que estás sometido tiene posibilidades de convertirse en algo insalubre para ti y perjudicar tu vida.
La ansiedad, la hiperventilación e incluso los trastornos de pánico son las reacciones que el cuerpo produce contra el estrés. Cuando estamos bajo estrés, nuestro cuerpo experimenta cambios químicos específicos que pueden causar anemia. Algunas explicaciones sobre este punto son:
Por último, a partir de los puntos anteriores sobre cómo el estrés causa anemia, queda claro que controlar el estrés también puede ayudarte a controlar la anemia. Tomarse un tiempo para relajarse y dormir lo suficiente le ayudará mucho a lidiar con el estrés. Estos dos pasos te ayudarán a conseguir la energía necesaria para que tu cuerpo y tu mente puedan enfrentarse a todo sin sentirse ansiosos o estresados. Puedes seguir algunas técnicas sencillas de respiración como el Pranayama y también la meditación, que han demostrado ser muy útiles para controlar el estrés.
Cómo disminuir la hemoglobina
Tabla 3 Incidencia, razón de tasas de incidencia y razón de riesgos del tiempo transcurrido hasta los diferentes tipos de trastornos psiquiátricos entre el grupo con ADI y el grupo sin ADITabla completaRiesgo de trastornos psiquiátricos en el grupo con ADI con o sin suplementos de hierroDespués de ajustar los factores de confusión, la suplementación con hierro en los sujetos con ADI se asoció con un riesgo significativamente menor de trastornos psiquiátricos en comparación con la no suplementación con hierro en los pacientes con ADI (aHR = 0,85, IC del 95% = 0,80-0,90). Además, los pacientes con ADI en el grupo con suplementos de hierro tenían un riesgo significativamente menor de padecer trastornos del sueño que los pacientes con ADI en el grupo sin suplementos de hierro (aHR = 0,84, IC del 95% = 0,79-0,89, p < 0,001, Tabla 4).
Tabla 4 El riesgo de diferentes tipos de trastornos psiquiátricos en el grupo con ADI con o sin suplemento de hierroTabla de tamaño completoEstratificación por género para el riesgo de trastornos psiquiátricosLa tabla 5 muestra el análisis de estratificación por género del riesgo de trastornos psiquiátricos asociados a la ADI. Demostramos que los pacientes con ADI con o sin suplemento de hierro tenían un mayor riesgo de trastornos psiquiátricos en comparación con el grupo sin ADI (independientemente del sexo, p < 0,05).