Fatiga suprarrenal
Cualquiera que haya experimentado alguna vez ataques de ansiedad sabe lo común que es sentirse agotado y abrumado justo después de un episodio de ansiedad elevada. Saben lo que se siente al experimentar un latido del corazón repentino y rápido, una sensación de pánico y músculos tensos.
Y esta relación se extiende también a la fatiga suprarrenal y la ansiedad. En este artículo, exploraremos cómo su ansiedad causa la fatiga suprarrenal y le mantiene atrapado en un ciclo de estrés, así como la forma de abordar ambas cuestiones utilizando métodos naturales.
La fatiga suprarrenal es el resultado de un estrés prolongado y repetitivo. La condición hace que su cerebro y su cuerpo entren en modo de supervivencia, y usted termina lidiando con la ansiedad, la irritabilidad, el agotamiento, los bajos niveles de energía, el insomnio, y mucho más – sobre una base diaria. Y lo que es más sorprendente es que hasta el 80% de los estadounidenses padecen fatiga suprarrenal todos los días.Ahora probablemente se pregunte: si es un problema tan creciente, ¿por qué no se habla más de él? Parte del problema es que los síntomas de la fatiga suprarrenal pueden estar relacionados con muchas otras condiciones mentales y físicas, por lo que a menudo se pasa por alto o se diagnostica erróneamente. Si tiene fatiga suprarrenal, es probable que experimente:
Síntomas de fatiga suprarrenal
La mayoría de las personas piensan en la ansiedad únicamente como un trastorno de salud mental, algo de lo que quieren deshacerse para llevar una vida más cómoda. Si bien es cierto que la ansiedad afecta a su vida cotidiana, los síntomas de la ansiedad son en realidad causados por algo que su cuerpo necesita.
La ansiedad no es más que la activación del sistema nervioso simpático, más conocido como la respuesta de lucha o huida, un sistema que se supone que te mantiene a salvo de cualquier daño. El sistema de lucha o huida se basa en el sistema endocrino, un sistema de glándulas del cuerpo que libera hormonas que desencadenan todos los efectos de la ansiedad.
La ansiedad es esencialmente una respuesta de lucha o huida que está funcionando mal. Es cuando se experimenta esta reacción al peligro de forma crónica, incluso cuando no hay peligro, cuando se convierte en un problema. El sistema en sí es increíblemente importante, pero el mal funcionamiento es lo que causa tanta angustia a las personas.
No todos los síntomas de la ansiedad son causados por el sistema endocrino, pero muchos de ellos lo son. El estrés y la ansiedad afectan a casi todas las glándulas del cuerpo. Su sistema endocrino desempeña un papel crucial en esto, liberando muchas de las hormonas que crean sus síntomas de ansiedad.
Tratamiento de la fatiga suprarrenal
La mayoría de las personas piensan en la ansiedad únicamente como un trastorno mental, algo de lo que quieren deshacerse para vivir una vida más cómoda. Si bien es cierto que la ansiedad afecta a su vida cotidiana, los síntomas de la ansiedad son causados en realidad por algo que su cuerpo necesita.
La ansiedad no es más que la activación del sistema nervioso simpático, más conocido como la respuesta de lucha o huida, un sistema que se supone que te mantiene a salvo de cualquier daño. El sistema de lucha o huida se basa en el sistema endocrino, un sistema de glándulas del cuerpo que libera hormonas que desencadenan todos los efectos de la ansiedad.
La ansiedad es esencialmente una respuesta de lucha o huida que está funcionando mal. Es cuando se experimenta esta reacción al peligro de forma crónica, incluso cuando no hay peligro, cuando se convierte en un problema. El sistema en sí es increíblemente importante, pero el mal funcionamiento es lo que causa tanta angustia a las personas.
No todos los síntomas de la ansiedad son causados por el sistema endocrino, pero muchos de ellos lo son. El estrés y la ansiedad afectan a casi todas las glándulas del cuerpo. Su sistema endocrino desempeña un papel crucial en esto, liberando muchas de las hormonas que crean sus síntomas de ansiedad.
Sistema endocrino
La fatiga suprarrenal no es un diagnóstico médico aceptado. Es un término lego que se aplica a un conjunto de síntomas inespecíficos, como dolores corporales, fatiga, nerviosismo, trastornos del sueño y problemas digestivos.
Las glándulas suprarrenales producen una serie de hormonas esenciales para la vida. El término médico “insuficiencia suprarrenal” se refiere a la producción inadecuada de una o más de estas hormonas como resultado de una enfermedad subyacente o de una intervención quirúrgica.
Los defensores del diagnóstico de fatiga suprarrenal afirman que se trata de una forma leve de insuficiencia suprarrenal causada por el estrés crónico. La teoría no probada que subyace a la fatiga suprarrenal es que las glándulas suprarrenales son incapaces de seguir el ritmo de las exigencias de la excitación perpetua de lucha o huida. Según esta teoría, los análisis de sangre existentes no son lo suficientemente sensibles como para detectar una disminución tan pequeña de la función suprarrenal, pero su cuerpo sí.
Es frustrante tener síntomas persistentes que el médico no puede explicar fácilmente. Pero aceptar un diagnóstico no reconocido por un médico no cualificado puede dejar sin diagnosticar la verdadera causa, como la depresión o la fibromialgia, mientras sigue pasando factura.