Dolores estomacales por ansiedad

Cómo calmar el ataque de ansiedad

El dolor abdominal es común en la comunidad, pero sólo un subgrupo cumple los criterios de diagnóstico del síndrome del intestino irritable (SII). Aunque la ansiedad y la depresión se han relacionado con el SII, el papel de las alteraciones del estado de ánimo en el resto con síntomas sigue sin estar claro. Nuestro objetivo fue estudiar las asociaciones entre el dolor abdominal, la ansiedad, la depresión y la calidad de vida en la población general que no presentaba enfermedad colónica orgánica por colonoscopia.

Doscientos setenta y dos sujetos seleccionados aleatoriamente de la población general, con una edad media de 54 años (27-71), fueron evaluados clínicamente, se les realizó una colonoscopia y se les hicieron pruebas de laboratorio para excluir la enfermedad gastrointestinal (GI) orgánica. Todos los sujetos completaron diarios de síntomas GI durante 1 semana, el cuestionario modular Roma II, la Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria y el Formulario Corto 36.

Veintidós sujetos fueron excluidos debido a la enfermedad orgánica; en el resto se dispuso de 1532 registros diarios de síntomas para su análisis. El 34% (n = 83) registró al menos un episodio de dolor abdominal en el diario. El 12% cumplía los criterios de Roma II para el SII. Las puntuaciones de ansiedad y depresión fueron mayores en los sujetos que informaron de dolor abdominal frente a los que no lo hicieron (P < 0,0005 y P < 0,0005). Las puntuaciones de ansiedad y depresión, independientemente del diagnóstico de SII (Roma II), predijeron la notificación de dolor y también se correlacionaron positivamente con la carga de dolor. Las puntuaciones de calidad de vida fueron generalmente más bajas en los sujetos con dolor abdominal.

Qué comer con el estómago ansioso

Inicio>AnsiedadCómo se relacionan la ansiedad y el dolor de estómagoPor Steven Finkelstein|Actualizado el 4 de octubre de 2022La mayoría de las personas han experimentado dolor abdominal en algún momento de su vida. Puede que hayas sentido dolor de estómago después de comer, o puede que esté relacionado con estar nervioso antes de un evento importante. Tal vez tu estómago se altera mientras esperas en la cola de una montaña rusa debido a la descarga de adrenalina que estás a punto de recibir.

¿Pero qué pasa si tienes un dolor de estómago que es crónico y persistente? Es una forma difícil de vivir, sobre todo si no estás seguro de cuál es la causa. En este artículo, vamos a hablar del dolor de estómago relacionado con la ansiedad, que puede causar estragos en tu vida si no puedes averiguar cómo aliviarlo.

¿Cuál es la relación entre la salud intestinal y la ansiedad? ¿Cómo puedes saber si el dolor de estómago que sientes tiene algo que ver con el estrés crónico y la ansiedad o si simplemente te está costando digerir la última comida que has tomado? La verdad es que no siempre es fácil saber si la salud del estómago y la ansiedad están relacionadas. La ansiedad y los problemas estomacales son dos cosas que pueden estar directamente relacionadas entre sí, pero también pueden ocurrir de forma independiente.

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¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago cuando estás ansioso o preocupado por algo? Si es así, entonces sabes cómo el estrés puede afectar a tu sistema digestivo. El estrés y la ansiedad pueden hacer que sientas que tienes nudos en el vientre. De hecho, si esto sigue ocurriendo puedes desarrollar problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII).

Los problemas estomacales son uno de los síntomas más comunes del estrés y la ansiedad. Los investigadores han identificado una poderosa conexión entre el intestino y el cerebro. Esto vincula la ansiedad con los problemas estomacales y viceversa. Sí, la conexión va en ambos sentidos. Esto sucede porque el intestino está lleno de nervios como el cerebro. Y el cerebro comparte muchas de estas conexiones nerviosas con el intestino. Así que cuando te preocupas, el estrés tiene un efecto en tu sistema digestivo al disminuir la producción de anticuerpos y afectar negativamente a la flora intestinal.

Una vez que se padece alguna de estas afecciones, la propia condición puede convertirse en una fuente de ansiedad o estrés que puede afectar a la calidad de vida. Por eso es importante tomar medidas para tener el control durante las situaciones de estrés y encontrar formas de mantener la calma.

Estómago estresado

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Los trastornos gastrointestinales (GI) suelen incluir síntomas de dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento, náuseas y vómitos. Aunque hay muchas causas posibles de los problemas gastrointestinales, cuando no se encuentra una explicación médica, suelen denominarse “síntomas gastrointestinales funcionales”.

Muchos estudios han demostrado una correlación entre la ansiedad, la depresión y los síntomas gastrointestinales funcionales. En general, los resultados de los estudios han demostrado que las personas que tienen al menos un síntoma gastrointestinal son más propensas a padecer un trastorno de ansiedad o depresión que las que no tienen ningún síntoma gastrointestinal.

Las quejas físicas inexplicables en su conjunto -incluyendo fatiga, dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, diarrea, estreñimiento, mareos y dolores musculoesqueléticos- son más frecuentes en las personas con un trastorno de ansiedad y/o depresión.