¿Puede el estrés provocar la inflamación del cuero cabelludo?
Los dolores de cabeza son una afección común cuyas causas pueden ser difíciles de identificar. Una serie de factores que van desde el estilo de vida, la dieta, las condiciones genéticas o el estrés general pueden provocar dolores de cabeza, que pueden evolucionar hasta convertirse en afecciones más graves como migrañas, dolor nervioso o sensibilidad en el cuero cabelludo. La gravedad también puede variar: un paciente puede experimentar dolores de cabeza extremadamente dolorosos que desaparecen al día siguiente o dolores de cabeza leves que duran semanas.
Pero, ¿qué causa exactamente el dolor del cuero cabelludo? La sensibilidad del cuero cabelludo suele estar causada por enfermedades activas que afectan a la piel, respuestas autoinmunes que atacan a los folículos pilosos o condiciones de estilo de vida que influyen en la salud del cuero cabelludo. Se caracteriza por un dolor nervioso o una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo o en los vasos sanguíneos, generalmente cuando se mueve el cabello o cuando se aplica presión.
Formulado específicamente para el cuero cabelludo, PEP Scalp es una alternativa innovadora al tratamiento con PRP para el rejuvenecimiento del cabello y el cuero cabelludo. Ayuda a los pacientes a conseguir resultados similares sin necesidad de invertir en una centrifugadora.
Picor en el cuero cabelludo
“El estrés, ya sea agudo o crónico, no sólo afecta a nuestra salud mental; nuestra piel es uno de los principales órganos que se ven afectados por él. En lo que respecta al cuero cabelludo, el estrés puede hacer que nuestras enfermedades cutáneas subyacentes empeoren o incluso desencadenen un brote grave. Entre ellas se encuentran las enfermedades inflamatorias de la piel, como el eczema atópico, la psoriasis y la dermatitis seborreica (que da lugar a la caspa), siendo esta última la causa más común de picor en el cuero cabelludo”.
Entonces, ¿cómo puede el estrés provocar picores en el cuero cabelludo? “El estrés aumenta los niveles de andrógenos (hormonas masculinas) en nuestro cuerpo”, explica la Dra. Chan. “Esto hace que nuestro cuero cabelludo se vuelva más graso, de lo que se alimenta la levadura que causa la caspa (de ahí el picor)”.
Si buscas formas de aliviar tus niveles de estrés, hay muchas aplicaciones de relajación que puedes descargar para que te guíen, sobre todo si acudir a un terapeuta o a una clase de meditación no es posible en este momento. Además de las aplicaciones de meditación guiada (Headspace; 10% Happier), hay otras que ofrecen ejercicios de respiración (MyLife) y entrenamiento para dormir (Slumber; Sleep Cycle) si te resulta difícil echar una cabezada.
Me duele el cuero cabelludo cuando muevo el pelo
La ansiedad presenta diversos síntomas físicos, pero algunos son menos comunes que otros. El malestar estomacal y el “nerviosismo” son síntomas comunes, y casi todas las personas con ansiedad los experimentan. Pero también hay varios síntomas poco frecuentes, y uno de ellos es el picor del cuero cabelludo.
La mayoría de los estudios parecen indicar que la ansiedad y el estrés no provocan directamente el picor del cuero cabelludo. Más bien, es más probable que la persona tenga caspa o una afección natural y por lo demás inofensiva del cuero cabelludo, y que su afección empeore por el estrés.
Los estudios se han esforzado por relacionar un mecanismo entre la ansiedad y el picor del cuero cabelludo, pero hay muchas personas que parecen sufrir picor del cuero cabelludo cuando tienen ansiedad. Dado que el mecanismo no está claro, es probable que la causa del picor del cuero cabelludo con ansiedad esté relacionada con uno de los siguientes aspectos:
El picor del cuero cabelludo con ansiedad sólo puede curarse de forma permanente si se previene la ansiedad. Si el estrés de la ansiedad está afectando a la salud de tu piel, entonces el estrés no puede detenerse hasta que la ansiedad se detenga. Hasta entonces, puede probar lo siguiente:
Cómo acabar con el picor del cuero cabelludo por estrés
La disestesia del cuero cabelludo es una afección cutánea que se caracteriza por el dolor y la sensación de quemazón sin que haya hallazgos objetivos en la exploración física[1]: 64 El dolor a veces se describe como ardor. A menudo existe una causa psicosomática subyacente, como el estrés, la depresión o la ansiedad[2].
Sólo se han realizado unos pocos estudios sobre esta afección. Una de las teorías en las que se basa esta afección es que los nervios que inervan los folículos pilosos del cuero cabelludo envían mensajes de dolor al cerebro cuando el folículo ya no tiene pelo, de forma similar al dolor del miembro fantasma. Otra teoría es que las personas que padecen esta afección (a veces llamada “síndrome de la cola de caballo”) tienen nervios supersensibles en el cuero cabelludo[cita requerida].
En un estudio reciente se planteó la hipótesis de que las sensaciones desagradables que se experimentan en la disestesia del cuero cabelludo son el resultado de una neuropatía sensorial secundaria a la disfunción de la columna cervical y a la tensión crónica de los músculos pericraneales. Se trató a 16 pacientes con un protocolo de ejercicios diseñado por un fisioterapeuta, 10 pacientes experimentaron una mejora subjetivamente satisfactoria y cuatro tuvieron una resolución completa de los síntomas[3].