Ataque de ansiedad
Ansiedad: Estadísticas, causas, signos y síntomasDescubre la historia del trauma.Comprende la historia del trastorno alimentario, la adicción y la salud mental.Crea la historia de la recuperación.Más de 90 acres de bosque nacional prístinoTerapias experienciales y tradicionalesTratamiento de las adicciones al proceso y el TEPTLa ansiedad a menudo puede estar oculta a plena vista, lo que hace que sea difícil de identificar. Entender y reconocer las señales, los síntomas, los riesgos y más es el primer paso en el viaje de recuperación.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por una ansiedad y un miedo excesivos ante los acontecimientos y las actividades cotidianas. Mientras que una cierta cantidad de ansiedad puede ser útil, permitiendo a una persona cumplir con los plazos o estudiar para un examen, una persona que tiene un trastorno de ansiedad experimenta una ansiedad mucho más excesiva y mucho menos útil. Los síntomas de los trastornos de ansiedad son pronunciados, angustiosos y omnipresentes; las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan incluso cuando no hay ningún motivo para preocuparse. También conocida como “ansiedad flotante”, las personas con TAG afirman que la ansiedad suele surgir de la nada, sin ningún acontecimiento precipitante. Les resulta difícil controlar su ansiedad y preocupación; los intentos de hacerlo suelen empeorar el problema. A menudo desarrollan una sensación de impotencia, ya que parece que nada de lo que hacen puede disminuir sus preocupaciones, lo que conduce al desarrollo de otros problemas psicosociales. Afortunadamente, con la ayuda de ciertos tipos de medicación y terapias continuas, las personas que padecen trastornos de ansiedad son capaces de recuperar sus vidas.
Síntomas musculares de ansiedad
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
Ansiedad crónica
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. Para las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
Síntomas físicos de la ansiedad
Una cierta cantidad de ansiedad en la vida es normal. De hecho, si careces por completo de ansiedad, ésta puede llegar a impedir tu capacidad para hacer las cosas. Las reacciones normales al estrés, como instituir mecanismos de afrontamiento para disminuir o eliminar la situación o emoción problemática, son realmente beneficiosas. Sin embargo, para ciertas personas, los niveles de ansiedad que experimentan día a día se vuelven demasiado elevados para ser útiles. Cuando alguien es incapaz de hacer nada para disminuir su ansiedad y ésta impide su capacidad para realizar tareas normales, el estrés se ha convertido en un trastorno de ansiedad. Muchas personas en los Estados Unidos experimentan una ansiedad abrumadora e incontrolable sin buscar tratamiento. Cuando no se trata, la ansiedad puede salirse de control hasta que la persona se pone tan nerviosa, estresada y agitada que se siente incapaz de controlar su ansiedad o cualquier otra cosa en la vida. La ansiedad es tratable y el personal cualificado de Options puede ayudarle con su ansiedad y las dificultades relacionadas.
Un tipo particular de ansiedad, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) puede ser un problema para muchas personas. Este tipo de ansiedad se describe a menudo como “ansiedad de flotación libre”, ya que el individuo puede ser incapaz de identificar los desencadenantes específicos de la ansiedad. El TAG implica una ansiedad irreal, exagerada o excesiva que parece surgir de la nada. Los individuos con TAG se preocupan por acontecimientos normales y cotidianos sin que haya una causa de ansiedad.