Ataque de pánico
Consejos de atención para el ataque de ansiedadY recuerde, póngase en contacto con su médico si su hijo desarrolla alguno de los síntomas de “Llame a su médico”.Descargo de responsabilidad: esta información sobre la salud es sólo para fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad por el uso que haga de ella.
Seattle Children’s cumple con las leyes federales y otras leyes de derechos civiles aplicables y no discrimina, excluye a las personas ni las trata de forma diferente por motivos de raza, color, religión (credo), sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, origen nacional (ascendencia), edad, discapacidad o cualquier otra condición protegida por las leyes federales, estatales o locales aplicables. La ayuda financiera para los servicios médicamente necesarios se basa en los ingresos de la familia y en los recursos del hospital y se proporciona a los niños menores de 21 años cuya residencia principal esté en Washington, Alaska, Montana o Idaho.
¿Qué aspecto tiene una crisis de ansiedad en un niño?
Resumen. Durante un ataque de pánico, su hijo puede tener una sensación de miedo o terror intenso, dificultad para respirar, dolor u opresión en el pecho, cambios en los latidos del corazón, mareos, sudoración y temblores. Un ataque de pánico comienza repentinamente y suele durar de 5 a 20 minutos, pero puede durar incluso más.
¿Qué desencadena la ansiedad infantil?
Durante la mayor parte de nuestra infancia, nos enfrentamos a problemas nuevos, desconocidos y desafiantes casi todos los días. Algunos de los acontecimientos más comunes que pueden desencadenar sentimientos normales de ansiedad pueden ser la ansiedad por el rendimiento en los exámenes escolares, la ansiedad por hablar en público y la ansiedad por la primera cita o el baile.
Tratamiento de la ansiedad social
La ansiedad es una experiencia común y natural. Muchas personas la sienten, independientemente de su edad. La ansiedad es una respuesta normal cuando nos enfrentamos a algo amenazante o peligroso, vergonzoso o estresante, porque nos prepara para manejar la situación.
Sin embargo, algunos niños pueden sentir la ansiedad de forma más intensa y les resulta más difícil controlar sus sentimientos de ansiedad. Alguien que experimenta ansiedad puede sentirse “al límite”, abrumado, preocupado o asustado. Puede temer que algo malo vaya a suceder o sentir pánico. Algunas personas experimentan una serie de síntomas físicos, como dolores de estómago y de cabeza.
En el caso de los tamariki y los rangatahi, hay temores comunes que suelen estar asociados a la edad. Por ejemplo, los bebés pueden temer separarse de sus padres. Los niños pequeños suelen tener miedo a los insectos y a los animales. Algunos niños también pueden tener miedo a la oscuridad o imaginar que hay monstruos debajo de la cama.
Los adolescentes también tienen muchas ansiedades, como la preocupación por encajar y ser juzgados por otras personas. La ansiedad por el rendimiento es común entre los niños y jóvenes que compiten por altos niveles de excelencia deportiva o académica.
Ansiedad social ataque de pánico
Los ataques de pánico pueden resultar muy aterradores, especialmente para los niños, pero normalmente pueden detenerse con tratamiento. Es importante saber que un ataque de pánico no causa ningún daño y, aunque no lo sienta durante un ataque, la sensación pasará.
Un ataque de pánico es una sensación de miedo y ansiedad que puede invadirnos de forma repentina y que suele ir acompañada de intensos síntomas físicos, como mareos, falta de aire y aceleración del corazón.
No siempre está claro qué causa los ataques de pánico en los niños o en los adultos. Lo que sabemos es que sentirse ansioso por algo o experimentar algo difícil o estresante puede provocar un ataque de pánico. Estas situaciones incluyen:
Algunos niños empiezan a evitar situaciones en las que temen que pueda producirse un ataque de pánico. Los adolescentes pueden consumir alcohol o drogas para reducir su ansiedad. Si no se reconocen y tratan, los ataques de pánico pueden causar complicaciones futuras en los niños, como depresión grave y comportamiento suicida.
Si su hijo experimenta un ataque de pánico, puede sentirse fuera de control con lo que sucede a su alrededor, asustado de que su cuerpo esté en peligro o incluso como si estuviera muriendo. Nuestro cuerpo puede reaccionar de diferentes maneras a los ataques de pánico. Algunas de estas reacciones son
Cómo calmar el ataque de ansiedad
Muchos niños tienen miedos y preocupaciones, y pueden sentirse tristes y desesperados de vez en cuando. Los miedos fuertes pueden aparecer en diferentes momentos del desarrollo. Por ejemplo, los niños pequeños suelen sentirse muy angustiados por estar lejos de sus padres, aunque estén seguros y cuidados. Aunque los miedos y las preocupaciones son típicos en los niños, las formas persistentes o extremas de miedo y tristeza podrían deberse a la ansiedad o a la depresión. Dado que los síntomas afectan principalmente a los pensamientos y sentimientos, a veces se denominan trastornos de interiorización.
Cuando un niño no supera los miedos y preocupaciones típicos de los niños pequeños, o cuando hay tantos miedos y preocupaciones que interfieren con las actividades escolares, domésticas o lúdicas, el niño puede ser diagnosticado de un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de los distintos tipos de trastornos de ansiedad son
La ansiedad puede presentarse como miedo o preocupación, pero también puede hacer que los niños estén irritables y enfadados. Los síntomas de ansiedad también pueden incluir problemas para dormir, así como síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza o de estómago. Algunos niños ansiosos se guardan sus preocupaciones para sí mismos y, por tanto, los síntomas pueden pasar desapercibidos.