Significado de la angustia
Foto de Mario de la Cruz/UnsplashiLa mayor parte de la angustia no es una enfermedad, sino una respuesta evolucionada a la adversidadFoto de Mario de la Cruz/Unsplashby Kristen Syme & Edward Hagen + BIOLa psiquiatría considera las afecciones mentales comunes de la depresión y la ansiedad como enfermedades. Desde nuestra perspectiva como antropólogos biológicos, creemos que esto es un error colosal. Los investigadores de nuestro campo están formados para pensar en los seres humanos del mismo modo que pensamos en los chimpancés, los macacos y cualquier otro animal del planeta. Reconocemos que los humanos, como todas las demás especies, evolucionaron en entornos que planteaban muchos retos, como la depredación, el hambre y las enfermedades. Como tal, la psicología humana está bien adaptada para afrontar estos retos. Sin embargo, la psiquiatría ha ignorado en gran medida las implicaciones de la evolución humana para la salud mental (existe una subdisciplina de “psiquiatría evolutiva”, pero su influencia es limitada).
A lo largo del tiempo, las especies se han adaptado a su entorno mediante el proceso de selección natural. Las mutaciones genéticas aleatorias que tenían efectos corporales o psicológicos que aumentaban las posibilidades de reproducción de un individuo tenían más probabilidades de ser transmitidas y de aumentar su frecuencia en las sucesivas generaciones. Los genes de los que hablamos producían (en concierto con otros genes) complejas adaptaciones para la reproducción, no necesariamente para aumentar las posibilidades de supervivencia o bienestar. Una mutación genética que aumentara la tendencia de un individuo a experimentar la felicidad, y a no preocuparse por los enemigos, no habría durado mucho tiempo en la reserva genética. Creemos que este proceso incesante tiene muchas ramificaciones para la investigación de la salud mental.
Estoy angustiado
Es habitual sentir síntomas de estrés antes o después de una crisis. Las catástrofes naturales y las provocadas por el hombre pueden tener un impacto devastador en la vida de las personas porque a veces causan lesiones físicas, daños materiales o la pérdida de la vivienda o el lugar de trabajo. Cualquiera que vea o experimente esto puede verse afectado de alguna manera. La mayoría de los síntomas de estrés son temporales y se resuelven por sí solos en un periodo de tiempo bastante corto. Sin embargo, para algunas personas, sobre todo niños y adolescentes, estos síntomas pueden durar semanas o incluso meses y pueden influir en sus relaciones con familiares y amigos. Los signos de advertencia más comunes de la angustia emocional son:
Para quienes han vivido una catástrofe natural o provocada por el hombre, el aniversario del suceso puede renovar los sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza. Ciertos sonidos, como las sirenas, también pueden desencadenar angustia emocional. Estas y otras sensaciones ambientales pueden llevar a las personas de vuelta al desastre, o hacerles temer que esté a punto de repetirse. Estos “acontecimientos desencadenantes” pueden ocurrir en cualquier momento.
Significado de la angustia emocional
Advice Home>GriefHow Anguish Affects YouBy Jessica Saxena|Updated October 5, 2022 La angustia es una de las emociones más dolorosas que siente el ser humano; la palabra significa dolor o angustia extrema. Es uno de esos sentimientos que duelen tan profundamente que las palabras no pueden describirlo. Afrontar y superar esta emoción puede ser muy difícil, pero hay cosas que se pueden hacer para ayudar a disminuir el dolor y salir del otro lado, incluyendo hablar con un terapeuta online.
La angustia se suele denominar malestar emocional o dolor emocional, y puede abarcar una serie de emociones diferentes, como el trauma, la pena, el dolor, el miedo y la ansiedad. En pocas palabras, la angustia puede referirse a tener un dolor intenso, y es importante señalar que la angustia puede ser mental y física. Es una respuesta razonable, típica e incluso racional a una situación horrible. Alguien puede experimentar angustia cuando pasa por un divorcio o por la pérdida de un ser querido. Estos ejemplos de duelo tienen el potencial de causar estragos en su bienestar. Un acontecimiento traumático puede cambiarte como persona, especialmente si la angustia se prolonga lo suficiente.
Síntomas de angustia mental
Hay muchas cosas que pueden hacer que una persona se sienta angustiada. El maltrato puede causar angustia[1] El maltrato infantil puede causar angustia[2] El maltrato a los ancianos puede causar angustia[3] El acoso puede causar angustia[4] El abandono puede causar angustia[1] La vergüenza puede provocar sentimientos de angustia[5] Una persona puede sentir angustia cuando su vida no va como esperaba y hay poco que pueda hacer para cambiarla[5].
En Estados Unidos, las demandas por lesiones personales representan menos del 5% de todos los casos civiles[6], cifra que está disminuyendo[6]. Entre 1999 y 2008, hubo un descenso del 25% en las demandas por lesiones personales presentadas en Estados Unidos[6].
En medicina, la angustia es similar a la ansiedad[5]. Es un tipo de neurosis[9]. Según Sigmund Freud, los síntomas de la angustia son irritabilidad, ansiedad, crisis, pesadillas, fobias y obsesiones[9]. La angustia también puede causar insomnio[10].
En los pacientes moribundos, la angustia puede ser física, emocional o espiritual. Los síntomas de la angustia física son el dolor intenso y la ansiedad. Los síntomas de la angustia emocional y espiritual son el llanto, los gemidos, los lamentos o hablar de miedos o arrepentimientos[16].