Ansiedad financiera pdf
La ansiedad financiera puede ser desencadenada por cualquier número de cosas, no sólo por la falta de dinero. Las personas que sufren ansiedad financiera se preocupan continuamente por las facturas y pueden tener miedo de mirar su cuenta bancaria o de enfrentarse a cualquier cosa que tenga que ver con las finanzas personales. Y al igual que otras formas de ansiedad, la ansiedad financiera no es saludable. Puede tener un impacto en su salud física causando insomnio, pérdida de apetito o incapacidad para concentrarse.
Con la ayuda de 1st United Credit Union, usted puede tomar el control de sus finanzas. Tenemos asesores financieros y consejeros disponibles para ayudarle. También ofrecemos una amplia gama de herramientas financieras que le facilitarán la administración del dinero. Estas son algunas de las formas en que puede comenzar:
Hable con un especialista de servicio de 1st United sobre la apertura de una cuenta de cheques y la configuración de sus herramientas de administración de dinero en línea. Los miembros también pueden obtener el apoyo de un asesor financiero profesional que puede proporcionarle una estrategia financiera personalizada. Con un poco de ayuda, usted puede manejar mejor sus finanzas y, con suerte, aliviar la ansiedad financiera antes de que se apodere de usted.
Ansiedad por el dinero reddit
El 2020 ha sido un AÑO, y aún no ha terminado. Con muchas personas que se enfrentan a un estrés mental, emocional y financiero añadido, nuestra salud general nunca ha sido más importante. Si últimamente te sientes menos que tú mismo, no estás solo. Es normal que te sientas agotado por todo lo que ha pasado en estos últimos 10 meses. Desafortunadamente, el agotamiento puede extenderse a todas las partes de su vida, desde el trabajo hasta la familia y todo lo demás, incluyendo sus finanzas.
Hay síntomas obvios de estrés financiero que podemos identificar cuando experimentamos situaciones importantes en nuestras vidas, así como signos más sutiles de agotamiento que pueden hacer que la resolución de problemas parezca imposible. Esté atento a estos signos y síntomas de agotamiento financiero:
Si experimenta alguno de estos síntomas, probablemente esté luchando contra el agotamiento financiero. Por suerte, hay formas de combatirlo para que pueda volver a sentirse como usted, sin que el dinero le arrastre.
El estrés por el dinero puede ser una rápida espiral descendente que le impide avanzar hacia una situación más manejable. Llevamos más de 20 años trabajando con personas y familias y hemos identificado algunas formas concretas de tomar el control de sus finanzas. ¡No deje que su presupuesto le agote! Pruebe estas ocho maneras de dejar de estresarse por el dinero:
Síntomas del trastorno de ansiedad por el dinero
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Si le preocupa el dinero, no está solo. El dinero es una fuente común de estrés para los adultos estadounidenses. De hecho, según la Asociación Americana de Psicología (APA), el 72% de los adultos dicen sentirse estresados por el dinero, ya sea por la preocupación de pagar el alquiler o por sentirse agobiados por las deudas. Esto es bastante significativo, ya que el estrés financiero está relacionado con muchos problemas de salud.
El estrés financiero es una tensión emocional relacionada específicamente con el dinero. Cualquiera puede experimentar estrés financiero, pero éste puede darse con mayor frecuencia en los hogares con bajos ingresos. El estrés puede ser el resultado de no ganar suficiente dinero para satisfacer sus necesidades, como pagar el alquiler, las facturas y la compra de alimentos.
La ansiedad financiera en los estudiantes universitarios
La ansiedad financiera puede ser desencadenada por cualquier número de cosas, no sólo por la falta de dinero. Los que sufren ansiedad financiera se preocupan continuamente por las facturas y pueden tener miedo de mirar su cuenta bancaria o de enfrentarse a cualquier cosa que tenga que ver con las finanzas personales. Y al igual que otras formas de ansiedad, la ansiedad financiera no es saludable. Puede tener un impacto en su salud física causando insomnio, pérdida de apetito o incapacidad para concentrarse.
Con la ayuda de 1st United Credit Union, usted puede tomar el control de sus finanzas. Tenemos asesores financieros y consejeros disponibles para ayudarle. También ofrecemos una amplia gama de herramientas financieras que le facilitarán la administración del dinero. Estas son algunas de las formas en que puede comenzar:
Hable con un especialista de servicio de 1st United sobre la apertura de una cuenta de cheques y la configuración de sus herramientas de administración de dinero en línea. Los miembros también pueden obtener el apoyo de un asesor financiero profesional que puede proporcionarle una estrategia financiera personalizada. Con un poco de ayuda, usted puede manejar mejor sus finanzas y, con suerte, aliviar la ansiedad financiera antes de que se apodere de usted.