Síntomas de ansiedad en el corazón
Los ataques de ansiedad pueden ser experiencias aterradoras y abrumadoras para las personas que los sufren, pero ¿qué se siente exactamente en un ataque de ansiedad? Los ataques de ansiedad suelen presentar una serie de síntomas físicos, como falta de aire y dolor en el pecho. Por ello, muchas personas que experimentan un ataque de ansiedad por primera vez pueden buscar ayuda médica de emergencia, ya que los ataques de ansiedad a menudo pueden parecer condiciones de salud que amenazan la vida, como un ataque al corazón. Además, los ataques de ansiedad suelen ir acompañados de otros síntomas aterradores, como un corazón acelerado, sudoración excesiva, entumecimiento u hormigueo en las extremidades y una “sensación de fatalidad inminente”.
Los ataques de ansiedad, aunque son extremadamente angustiosos para la persona que los experimenta, son en última instancia inofensivos. Sin embargo, es habitual que quienes sufren un ataque de ansiedad sientan que se están muriendo, que se están volviendo locos o que están perdiendo el control de sí mismos. Debido a la gravedad de estos síntomas, es importante entender exactamente qué se siente en un ataque de ansiedad para comprender la naturaleza angustiosa de esta condición.
¿Puede la ansiedad provocar una sensación de pinchazo en el pecho?
Por ejemplo, el dolor de pecho es a veces un síntoma de ansiedad. A menudo es el resultado de un ataque de pánico o de una reacción exacerbada, el dolor en el pecho es una preocupación debido a la posible conexión con los ataques al corazón y otras condiciones cardíacas.
¿La ansiedad puede causar sensación de pinchazo?
El adormecimiento relacionado con la ansiedad se puede experimentar de muchas maneras. Para algunos, se siente como un pinchazo, ese que se siente cuando una parte del cuerpo se “duerme”. También puede ser una pérdida total de sensibilidad en una parte del cuerpo. También puedes notar otras sensaciones, como: hormigueos.
Mareo por ataque de pánico
“Adormecimiento de las manos y luego esta sensación de no poder respirar. Una sensación de que iba a tener un ataque al corazón y sequedad en la boca. Oír que mi corazón se iba; palpitaciones y un miedo abrumador de que iba a tener un ataque al corazón y morir”.
“Una sensación de hormigueo por mi brazo izquierdo. Un dolor constante sobre mi pecho; también opresión en el pecho. Un sudor frío. La necesidad de respirar más aire. Pánico total y temblores. Tuve pensamientos de miedo de que fuera un ataque al corazón”.
Y un hombre enumeró sus síntomas como: “Ritmo cardíaco elevado; sudoración; sensación de enrojecimiento en la cabeza; espasmos musculares; sensación de frío en manos y pies; ganas de ir al baño. Pensé que me iba a desmayar o a morir”. Por supuesto que no lo hizo, y no lo ha hecho desde entonces. Tampoco lo ha hecho nadie más. Tampoco lo harás tú. Pero las sensaciones que tienes son increíblemente desagradables, por no decir otra cosa, y todo el horror es difícil de transmitir a alguien que nunca lo ha experimentado.
Ser como un hipocondríaco, punzadas en los músculos, preocupación todo el tiempo, hormigueos, arcadas, opresión en el pecho, sacudidas de la lengua, temblores, bulto en la respiración, problemas con los latidos del corazón, hormigueos en la cabeza, picores en brazos y piernas, y tantas otras cosas.
Ansiedad o ataque al corazón
Los ataques de pánico pueden ser muy diferentes de una persona a otra (al igual que los ataques cardíacos), pero hay algunos principios generales que te pueden ayudar a distinguir entre los dos la próxima vez que seas una persona joven y saludable con una extraña punzada en el pecho que te induzca al pánico.
Los ataques de pánico son horribles, por eso dan miedo y es fácil confundirlos con un problema de salud más grave. “A menudo la gente tiene la sensación de que puede morir”, dice MaryAnn McLaughlin, cardióloga de Mount Sinai. No es agradable Los síntomas de un ataque de pánico también pueden incluir dolores torácicos bruscos y agudos, hormigueo en las manos, sudoración, falta de aliento, corazón acelerado y sensación de fatalidad. Pero una de las principales formas de distinguirlos de los ataques cardíacos es su duración: la mayoría de los ataques de pánico terminan en diez minutos (y a menudo menos), mientras que los ataques cardíacos pueden durar mucho más tiempo.
Aunque el dolor en el pecho es sinónimo de lo que la mayoría de la gente entiende por un ataque al corazón, McLaughlin dice que eso no es del todo exacto. “Soy cardióloga desde hace 20 años, y cada vez que voy a la sala de urgencias y pregunto a los pacientes: ‘¿Dónde le duele?’, los pacientes que sufren ataques cardíacos dicen constantemente: ‘No, no es dolor; es presión'”, dice. “Hay ciertos infartos que se sienten como un dolor muy fuerte. Pero en general, empiezan como una presión y a veces una sensación de opresión que puede bajar por cualquiera de los brazos.” McLaughlin compara esa sensación de presión con la de un sujetador demasiado apretado: una constricción, o una sensación como si el pecho estuviera siendo presionado.
Trastorno de ansiedad frecuencia cardíaca
10. Sensaciones auditivasCuando te sientes ansioso y tu mente va a 100 mph, puede ser difícil concentrarse en los sonidos que te rodean. Por otro lado, cuando estás hiperalerta ante el peligro potencial (aunque no exista) que te rodea, puedes ser más sensible a los sonidos que de otro modo ignorarías.11. Visión borrosaEs común experimentar visión borrosa durante una subida de adrenalina. Esto se debe a que las pupilas se dilatan para permitir que entre más luz en nuestra visión y así estar mejor preparados para luchar o huir. Sin embargo, una mayor cantidad de luz también puede provocar a veces una visión borrosa. También puede ser causada por la hiperventilación.
12. Hay múltiples razones por las que la ansiedad y el estrés pueden causar brotes de acné en los adultos. Pensamientos inútilesEs común temer el peor de los escenarios cuando se está en un estado de ansiedad que, para algunos, es el miedo a volverse completamente loco. Si la ansiedad es una sensación nueva o se trata del primer pánico, las sensaciones desconocidas pueden hacer que el cerebro piense demasiado y se preocupe por la causa.Nota importante: Aunque la ansiedad es común, no es algo con lo que haya que vivir o tolerar si se está convirtiendo en algo desagradable o que cambie su estilo de vida. Visite el sitio web de Anxiety UK para obtener información sobre dónde buscar ayuda y teléfonos de ayuda importantes, o hable con su médico de cabecera.