Trastorno de ansiedad
¿Se le acelera el corazón de forma inesperada o siente que se salta los latidos? Estas sensaciones se denominan palpitaciones. Para la mayoría de las personas, las palpitaciones son algo que ocurre una vez cada luna azul. Otras tienen docenas de estas palpitaciones al día, a veces tan fuertes que parecen un ataque al corazón.
Cada persona experimenta los síntomas de las palpitaciones del corazón de forma diferente. Las palpitaciones pueden sentirse como si el corazón aleteara, palpitara, oscilara, murmurara o palpitara con fuerza. También puede parecer que el corazón se salta un latido. Algunas personas sienten las palpitaciones como un golpeteo en el pecho o en el cuello; otras las sienten como una sensación general de malestar.
Las palpitaciones pueden aparecer de repente y desaparecer igual de repentinamente. Pueden estar relacionadas con determinadas actividades, acontecimientos o emociones. Algunas personas notan que el corazón les salta cuando se están durmiendo; otras, cuando se levantan después de agacharse. Las palpitaciones pueden ser provocadas por:
Las personas con ciertas condiciones médicas, como enfermedades del corazón, anemia y una glándula tiroidea hiperactiva (hipertiroidismo) son más propensas a experimentar palpitaciones. Las palpitaciones pueden estar relacionadas con drogas y medicamentos como la cocaína, las anfetaminas, las pastillas para adelgazar, algunos remedios para la tos y el resfriado, algunos antibióticos, la hormona tiroidea, la digoxina o los remedios para el asma.
¿Son normales las palpitaciones con la ansiedad?
“La respuesta de lucha o huida acelera el ritmo cardíaco, por lo que el cuerpo recibe más flujo sanguíneo”, explica el Dr. Bibawy. “El aumento del flujo sanguíneo te da una ráfaga de energía para luchar o huir del peligro. Por eso muchas personas notan palpitaciones cuando están asustadas, nerviosas o ansiosas, y es completamente normal.
¿Por qué la ansiedad me provoca palpitaciones?
La ansiedad provoca palpitaciones al activar el sistema nervioso autónomo (SNA)² que regula funciones corporales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respiración.
¿Cómo puedo saber si tengo palpitaciones o ansiedad?
Otro síntoma común de la ansiedad es el aumento anormal del ritmo cardíaco, también conocido como palpitaciones. Las palpitaciones pueden sentirse como si el corazón se acelerara, palpitara o aleteara. También se puede sentir como si el corazón se saltara un latido.
Ansiedad palpitaciones del corazón
Las palpitaciones del corazón, incluyendo los latidos saltados, omitidos o espaciados de forma irregular; el corazón acelerado y el corazón palpitante son a menudo signos de un trastorno de ansiedad, incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico y otros.
Cuando se producen estos síntomas de palpitaciones, muchos temen que haya un problema en el corazón. Muchos también temen estar al borde de un ataque al corazón o que su corazón pueda estallar o dejar de latir repentinamente.
Los síntomas de ansiedad de las palpitaciones cardíacas pueden sentirse en el pecho, la garganta, la cabeza, los oídos o el cuello, y pueden experimentarse como sensaciones de “pulsación”, “palpitación” o “golpeteo” en cualquier parte del cuerpo, interna y/o externamente.
Los síntomas de ansiedad de las palpitaciones cardíacas pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir este tipo de síntomas cardíacos de vez en cuando y no tan a menudo, sentirlos de forma intermitente o sentirlos de forma persistente.
Para ver si la ansiedad puede estar jugando un papel en sus palpitaciones, puede calificar su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastornos de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, de un minuto de duración y con resultados instantáneos y gratuitos. Cuanto más alta sea la puntuación, más probable es que pueda estar contribuyendo a los síntomas de ansiedad relacionados con el corazón.
Cuándo preocuparse por las palpitaciones
Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas. En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser un síntoma de una afección cardíaca más grave, como un ritmo cardíaco irregular (arritmia), que podría requerir tratamiento.
Cuándo acudir al médicoLas palpitaciones que son poco frecuentes y duran sólo unos segundos no suelen necesitar ser evaluadas. Si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca y tiene palpitaciones que se producen con frecuencia o empeoran, hable con su médico. Es posible que necesite pruebas de monitorización del corazón para ver si las palpitaciones están causadas por un problema cardíaco más grave.
Arritmia inducida por la ansiedad
Una palpitación -un latido saltado, extra o irregular- es un tipo de ritmo cardíaco anormal, o arritmia. Se produce cuando una señal eléctrica se dispara desde el lugar equivocado en el momento equivocado, haciendo que el corazón lata fuera de ritmo.
Muchas personas no son conscientes de los pequeños latidos irregulares, e incluso personas completamente sanas tienen latidos extra o salteados de vez en cuando. Las palpitaciones son más frecuentes a medida que se envejece. Normalmente, estas arritmias ocasionales no son motivo de preocupación. Pero en algunos casos, los latidos extra o irregulares pueden provocar síntomas molestos o dar lugar a otros tipos de ritmos cardíacos rápidos y sostenidos.
Cuando sienta un latido “saltado”, lo que probablemente esté experimentando es un latido prematuro. Dado que el corazón se contrae antes de que los ventrículos hayan tenido tiempo de llenarse de sangre, la sangre que se expulsa al cuerpo es escasa o nula. Por lo tanto, usted no siente esa contracción como un latido. El siguiente latido se percibe con más fuerza, ya que se expulsa un volumen adicional de sangre.