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Ansiedad ganas de ir al baño

octubre 8, 2022
Ansiedad ganas de ir al baño

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La paruresis es el miedo a los baños públicos sin ninguna causa médica.  La paruresis también se conoce como urofobia, riñón tímido, vejiga tímida o síndrome de la vejiga tímida (BBS).  La paruresis la padecen mujeres y hombres de todas las edades y, cuando es grave y no se trata, puede dar lugar a complicaciones médicas.

La paruresis se considera una fobia social.  En general, si usted vive con paruresis, teme la evaluación negativa de los demás en relación con el uso de los aseos públicos. Si este miedo es grave y limita su vida, puede diagnosticarse como trastorno de ansiedad social (TAS).

Al igual que ocurre con el trastorno de ansiedad social, es poco probable que exista una causa subyacente a la paruresis. Al mismo tiempo, hay algunas experiencias que parecen estar presentes en algunas personas con esta afección:

Miedo a los baños públicos

Anónimo – Experto en Ansiedad21 de julio de 2015 6:32pmEstar nervioso o ansioso puede hacer que necesites ir al baño con frecuencia porque el nerviosismo puede hacer que el estómago se revuelva o duela. Cuando me pongo nerviosa o estoy emocionada o asustada por estar en lugares públicos, tiendo a tener que buscar el baño más cercano. ¿Te ha resultado útil este post? 843EriaDavaensis27 de octubre de 2015 22:29Buena pregunta; ¡en realidad hay una razón biológica para esto!

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Hace miles de años, esta respuesta nos habría sido útil porque vivíamos de una manera que nos ponía ante ciertos peligros en los que la respuesta ideal habría sido o bien luchar o bien huir de lo que nos aterrorizaba: por ejemplo en el caso de huir de un gran oso enfadado que se dirigía hacia nosotros.

Cuando percibimos un peligro, nos ponemos ansiosos/temerosos. El peligro hace que nuestras glándulas suprarrenales liberen una hormona llamada adrenalina, que viaja por todo nuestro cuerpo y puede provocar todo tipo de respuestas diferentes evolucionadas porque, inicialmente, nos habrían ayudado a sobrevivir a ciertas amenazas.

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Tengo una fuerte aversión a los baños. Baños públicos, baños privados, básicamente cualquier baño que haya utilizado cualquier persona que no sea yo. Me siento extremadamente angustiado cuando oigo a alguien usar el baño o cuando puedo olerlo. Por ejemplo, cuando alguien expulsa gases en una silla, no puedo volver a sentarme allí. ¿Puede decirme cómo se llama esta condición?

Probablemente, lo que le ocurre a usted se conceptualiza mejor como una simple fobia. Una fobia es una reacción de miedo fiable y desproporcionada con respecto a la amenaza real. Las personas con fobia suelen tener ataques de pánico (episodios graves e intensos de “sentir que vas a morir”) en respuesta a situaciones en las que otras personas no sienten miedo. Las fobias más comunes son: agorafobia (miedo a estar en un lugar público), fobia social (miedo a ser rechazado o avergonzado en público). Las fobias simples también son comunes. Una fobia simple es una fobia que se desarrolla en respuesta a una cosa simple (como un perro o una araña o la sangre) en lugar de una cosa compleja como estar en público. Las fobias suelen recibir nombres en latín que describen lo que se teme, por lo que, en tu caso, podríamos describir tu aversión al baño como lavarefobia o “miedo al lavabo”; me lo estoy inventando, pero así es más o menos como se denominaría. Deberías saber que las fobias simples son cosas muy tratables que se prestan bastante a la psicoterapia cognitivo-conductual. Si quieres, probablemente puedas hacer algo con tu aversión. El procedimiento general utilizado suele implicar lo que se denomina exposición graduada. En esencia, tú y el terapeuta enumerarían (en orden de calidad de provocación del miedo) una variedad de situaciones en el baño, y luego trabajarías para lograr permanecer relajado en situaciones de amenaza creciente hasta que fueras capaz de tolerar el Full Monty.

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Parcopresis

Si una persona sólo puede orinar con éxito cuando está sola en casa, puede evitar salir de ella. Esto puede reducir la calidad de vida y las oportunidades de trabajo. La causa es psicológica La paruresis no es una condición física porque no hay nada malo en el tracto urinario de la persona. El esfínter urinario debe estar relajado para que la orina fluya desde la vejiga hacia la uretra. La ansiedad por orinar sobreestimula el sistema nervioso de la persona y “aprieta” el esfínter. No orinar aumenta la ansiedad de la persona, sobre todo si la vejiga está incómodamente llena.

Para algunas personas, un incidente embarazoso inicia la fobia social; por ejemplo, la incapacidad de orinar en un vaso delante de un médico o una enfermera. La preocupación por el incidente embarazoso hace que la persona se sienta ansiosa por orinar en presencia de otras personas. Métodos de diagnóstico Diversas condiciones fisiológicas pueden dificultar la micción. La prostatitis, por ejemplo, puede dificultar la micción de los hombres afectados. El médico suele realizar una serie de pruebas para asegurarse de que no hay ningún problema físico en las vías urinarias.

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