Perros para la ansiedad
Con un máximo de dos kilos, son los perros que menos mantenimiento requieren, ya que apenas requieren ejercicio más allá de ir a comprar jerséis. Son lo suficientemente pequeños como para acurrucarse en la cama y lo suficientemente simpáticos como para amamantar a Elle Woods durante el desamor, y te seguirán de una habitación a otra en busca de atención. Una distracción ideal de tu monólogo interior.
Obedientes y leales “sin ser necesitados” (según el American Kennel Club), ¿es de extrañar que la reina Isabel no se canse de ellos? Se vinculan rápidamente con los humanos, por lo que a menudo se les utiliza como perros de compañía para residentes de residencias de ancianos y personas con discapacidades. Les encantará sentarse a tus pies mientras tomas una reconfortante taza de té. ¿Verdad, Liz?
Este perro faldero de cara blanda merece su popularidad. Los Frenchies son flexibles, tienen un temperamento uniforme y son capaces de acurrucarse en un mal día. El adiestramiento puede ser complicado porque estos perritos son muy testarudos, pero son muy buenos compañeros de piso.
La raza preferida por el príncipe Guillermo y Kate Middleton es dulce y muy amigable con los niños, y es conocida por su capacidad de conectar con niños que tienen problemas emocionales o de salud mental, según Animal Planet. Además, su factor de mullido se sale de lo normal. Basta con enterrar tu nariz -y tus preocupaciones- en su largo y sedoso pelaje.
¿Qué animal ayuda a combatir la ansiedad?
Las mascotas, especialmente los perros y los gatos, pueden reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, aliviar la soledad, fomentar el ejercicio y el juego, e incluso mejorar su salud cardiovascular.
¿Qué animales pueden sentir la ansiedad?
Los animales pueden ser sorprendentemente conscientes de nuestras emociones. La investigación ha demostrado que los perros consuelan a sus humanos cuando estamos tristes, y los gatos pueden captar nuestros gestos emocionales. Según una nueva investigación de la Universidad de Nottingham Trent, los gatos también se dan cuenta de cuándo estamos estresados o ansiosos, y pueden estar menos sanos por ello.
¿Qué animal es mejor para la ansiedad y la depresión?
Se sabe que los gatos ayudan a combatir la soledad, la ansiedad y la depresión, entre otras cosas, al igual que los perros. Si buscas una mascota que requiera menos atención, un gato puede ser tu mejor opción.
Animales de apoyo
Los animales pueden ser sorprendentemente conscientes de nuestras emociones. Las investigaciones han demostrado que los perros consuelan a sus humanos cuando estamos tristes, y los gatos pueden captar nuestros gestos emocionales. Según una nueva investigación de la Universidad de Nottingham Trent, los gatos también se dan cuenta de cuándo estamos estresados o ansiosos, y pueden estar menos sanos por ello.El estudio, publicado en la revista PLOS One, analizó la personalidad, el comportamiento y la salud de 3.331 gatos. Los investigadores descubrieron que los dueños y los gatos reflejaban el bienestar y el comportamiento del otro. “Nuestras personalidades pueden ser un factor importante en relación con la forma en que interactuamos y manejamos a nuestros gatos, y esto puede tener consecuencias importantes para su bienestar”, dijo Lauren Finka, autora principal del estudio, a PsyPost. “A los gatos no siempre les resulta fácil vivir como nuestras mascotas, y es importante que seamos conscientes de cómo nuestro comportamiento puede estar repercutiendo en ellos, tanto de forma positiva como negativa”.
Por ejemplo, las personas con neurosis eran más propensas a tener gatos con sobrepeso y con problemas médicos continuos. Sus gatos también eran más propensos a desarrollar enfermedades relacionadas con el estrés y problemas de comportamiento como la agresividad y el miedo. Las personas que no eran tan ansiosas eran más propensas a tener gatos de peso y temperamento normales. Por su parte, las personas abiertas y sociables tenían más probabilidades de ver reflejado este hecho en sus gatos. “Este estudio se limita a identificar una correlación entre la personalidad del propietario y aspectos del comportamiento, el manejo y el bienestar de los gatos, y no puede asumir una causalidad”, afirma Finka a PsyPost. “Es necesario seguir investigando para entender si, y cómo, los aspectos de la personalidad del propietario influyen directamente en el bienestar de sus gatos”: Tu perro realmente intenta comunicarse contigo: esto es lo que significan sus diferentes gestos
Peluches contra la ansiedad
El miedo de los simios, la preocupación de los perros: los animales y la ansiedad : 13.7: Cosmos y cultura La ansiedad parece algo exclusivamente humano, ¿verdad? Es esa capacidad de imaginar lo peor, el peligro que acecha en cada resultado incierto. La comentarista Barbara King dice que no estamos solos en estos sentimientos.
¿Otros animales sufren de esta manera? Stossel se lo pregunta al principio del libro: ¿Es la ansiedad un instinto animal, algo que compartimos con las ratas, los lagartos y las amebas? ¿Es un comportamiento aprendido, algo que se adquiere mediante un condicionamiento mecánico? ¿O es, después de todo, una experiencia exclusivamente humana, que depende de la conciencia de, entre otras cosas, el sentido del yo y la idea de la muerte? Más adelante en el volumen, Stossel hace alguna que otra referencia a los monos ansiosos. Pero principalmente decide que la ansiedad es una condición humana. Dado que mi propia conclusión es bastante diferente, ¿me apresuro a criticar a Stossel por no comprender la complejidad de la cognición y la emoción animal? Bueno, la respuesta a esa pregunta es “no”. Admiro el libro de Stossel. Creo que su vinculación de la ansiedad con nuestra especie proviene de dos fuentes: la definición de ansiedad que adopta y los vívidos terrores, altamente cognitivos y lingüísticamente mediados, de sus propias experiencias. Despreocupado por la pluralidad de definiciones del mismo fenómeno que quiere precisar -hay decenas de formas de operacionalizar la ansiedad-, Stossel adopta una definición de trabajo de su terapeuta, un hombre al que identifica en el libro como el Dr. W.: La ansiedad es la aprensión al sufrimiento futuro, la anticipación temerosa de una catástrofe insoportable que uno no puede evitar.
Perro ansioso
Si usted es un asesor profesional, la probabilidad de que reciba una solicitud de este tipo va en aumento. Esto se debe a que se está corriendo la voz de que el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD) de EE.UU. reconoce los beneficios de los animales de apoyo emocional y establece una normativa que les permite vivir con un propietario en viviendas designadas como no aptas para animales (con algunas excepciones) sin exigir una cuota de depósito para mascotas.
El ejercicio de este derecho no requiere que el animal esté certificado. Lo que sí requiere es la documentación de que una persona tiene una necesidad legítima de un animal de apoyo emocional. La responsabilidad de proporcionar esta documentación recae en los consejeros profesionales y otros proveedores de salud mental o sanitaria. En 2008, el HUD estipuló que “a las personas que solicitan una adaptación razonable para un animal de apoyo emocional se les puede exigir que aporten documentación de un médico, psiquiatra, trabajador social u otro profesional de la salud mental que demuestre que el animal proporciona un apoyo que alivia al menos uno de los síntomas o efectos identificados de la discapacidad existente”.