Amnesia por ansiedad

Ansiedad y pérdidas de memoria

Hay problemas relacionados con la ansiedad que pueden provocar pérdidas de memoria a corto plazo y una incapacidad general para recordar cosas y, por desgracia, mientras se viva con ansiedad se corre el riesgo de que estos olvidos empeoren. Pero hay buenas noticias: los problemas de memoria causados por la ansiedad no son permanentes. Al igual que la mayoría de los síntomas de ansiedad, su memoria probablemente volverá a los niveles normales de funcionamiento a medida que sus niveles de ansiedad se reduzcan.

En realidad, su memoria es muy frágil. La capacidad de crear y recordar recuerdos está relacionada con una serie de factores diferentes, como la nutrición y el sueño. ¿Sabías que cuando dormimos, nuestro cerebro aprovecha para ordenar y codificar muchos de los recuerdos que hemos creado durante el día? Por lo tanto, si no está durmiendo como resultado de la ansiedad, es posible que sea olvidadizo porque su cerebro no es capaz de procesar adecuadamente lo que le ha sucedido durante el día.

Las personas olvidadizas pueden beneficiarse de la adopción de estrategias compensatorias que les ayuden a sobrellevar la situación a pesar de sus lagunas temporales de memoria. Por ejemplo, si sabe que es olvidadizo, cuando alguien le diga algo importante, intente anotarlo (en papel o con el teléfono) inmediatamente. Las notas adhesivas también pueden ayudarte a recordar información importante.

¿Puede el estrés hacerte olvidar?

La pérdida de memoria, los problemas de memoria, los olvidos y los lapsos de memoria a corto plazo son síntomas comunes de los trastornos de ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo compulsivo, entre otros.

Los síntomas de ansiedad por pérdida de memoria pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puedes tener problemas de pérdida de memoria de vez en cuando y no tan a menudo, tener lapsos de memoria de vez en cuando o tener problemas de memoria todo el tiempo.

Los síntomas de ansiedad por pérdida de memoria pueden variar en intensidad, desde leves hasta moderados o graves. También pueden aparecer en oleadas en las que se tiene problemas para recordar cosas en un momento dado, pero parece que no hay ningún problema en el siguiente.

El comportamiento aprensivo (ansiedad) activa la respuesta al estrés, que provoca una serie de cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales que aumentan la capacidad del organismo para hacer frente a una amenaza[1][2].

Algunos de estos cambios provocan un aumento de la actividad eléctrica en partes del cerebro. El aumento de la actividad eléctrica hace que el cerebro genere más pensamientos y a un ritmo más rápido.

Tratamiento de la pérdida de memoria por ansiedad

Las benzodiacepinas, que se ha demostrado que afectan a la memoria, pueden producir amnesia anterógrada (es decir, una pérdida de memoria para los acontecimientos que ocurren hacia adelante en el tiempo). Tras la ingestión de una benzodiacepina, la memoria a corto plazo no se ve afectada, pero la memoria a largo plazo sí. La pérdida de memoria puede producirse porque los acontecimientos no se transfieren de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo y, por lo tanto, no se consolidan en el almacenamiento de la memoria. La información almacenada antes de la ingestión de una benzodiacepina no se ve afectada. El deterioro de la memoria es más probable en el caso de las benzodiacepinas que tienen una alta afinidad con el receptor de la benzodiacepina, que se acumulan en el cuerpo, que se administran en dosis altas o por vía intravenosa, o que se eliminan lentamente. Las personas que toman benzodiacepinas a menudo no son conscientes de su deterioro de la memoria a menos que se les indique. Los clientes de edad avanzada que experimentan un deterioro de la memoria pueden sentirse avergonzados de mencionar el problema. Las alternativas a la prescripción de benzodiacepinas incluyen los medicamentos antidepresivos, el ejercicio o la psicoterapia. Cuando se prescribe una benzodiacepina, es importante informar plenamente a los pacientes de los posibles efectos secundarios del fármaco y mantener la dosis efectiva más baja durante el menor tiempo posible.

Estrés y pérdida de memoria

Pérdida de memoria: Cuándo buscar ayudaUna serie de afecciones -no sólo la enfermedad de Alzheimer- pueden causar pérdida de memoria en los adultos mayores. Es importante obtener un diagnóstico rápido y la atención adecuada.Por el personal de Mayo Clinic

Cierto grado de problemas de memoria, así como una modesta disminución de otras habilidades de pensamiento, es una parte bastante común del envejecimiento. Sin embargo, hay una diferencia entre los cambios normales en la memoria y la pérdida de memoria asociada a la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos relacionados. Y algunos problemas de memoria son el resultado de condiciones tratables.

La pérdida de memoria normal relacionada con la edad no causa un trastorno significativo en su vida diaria. Por ejemplo, puede olvidar ocasionalmente el nombre de una persona, pero recordarlo más tarde. Puede que a veces pierda las gafas. O tal vez tenga que hacer listas con más frecuencia que en el pasado para recordar citas o tareas.

La palabra “demencia” es un término general que se utiliza para describir un conjunto de síntomas que incluyen el deterioro de la memoria, el razonamiento, el juicio, el lenguaje y otras habilidades del pensamiento. La demencia suele comenzar de forma gradual, empeora con el tiempo y merma las capacidades de la persona en el trabajo, las interacciones sociales y las relaciones.