Curso de estilo de vida saludable
Los cursos de nutrición en línea del NCC abarcan una amplia gama de temas, como nutrición humana básica, vitaminas y minerales, seguridad alimentaria y dietas especiales. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de aprender acerca de los diferentes enfoques de la nutrición en todo el mundo, y cómo los nutrientes afectan al cuerpo positiva y negativamente.
Los cursos de alimentación saludable están disponibles para una amplia gama de diferentes niveles de habilidad, proporcionando una puerta de entrada a una carrera centrada en la nutrición, o un complemento a un puesto de trabajo existente que requiere conocimientos en esta área. Ofrecemos planes flexibles de pago mensual, lo que significa que se puede estudiar nutrición sin preocuparse por gastar mucho dinero.
Por lo tanto, si quieres empezar a aprender a cuidar de tu propia nutrición o quieres entender cómo afecta a los demás, eres más que bienvenido a echar un vistazo a los diferentes cursos que tenemos disponibles y ver lo que va a funcionar para ti.
Clases de alimentación sana cerca de mí
En un mundo de mensajes alimentarios contradictorios, ¿cómo sabemos qué alimentos son buenos para nosotros? ¿Cuáles son los motivos por los que conviene incorporar alimentos como las verduras de hoja verde, las judías y las bayas con más frecuencia en las comidas que preparamos? ¿Cómo se elabora un menú que sepa bien, satisfaga las necesidades nutricionales y sanitarias de una persona o un grupo, y sea culturalmente apropiado y de origen responsable?
Planificar y llevar a cabo comidas saludables para clientes, familiares y amigos puede suponer todo un reto. En este curso exploramos la relación entre dieta y salud examinando los patrones alimentarios habituales que han demostrado prevenir las afecciones crónicas relacionadas con la dieta. Aprenderemos los componentes nutricionales de los alimentos y bebidas que suelen estar presentes en estos patrones alimentarios saludables y a poner en práctica estrategias que ayuden a quienes servimos a elegir mejor sus alimentos.
Curso de nutrición y bienestar
Desarrollada por el Gobierno, la Guía del Bien Comer es una práctica guía visual sobre los principales grupos de alimentos, el control de las raciones y el valor nutricional de los alimentos cotidianos. Utilizaremos la guía como base del curso “Comamos bien” para que te familiarices con los elementos básicos de un estilo de vida saludable y te centres en ellos.
Comer sano es hacer que tu vida sea más agradable, no menos. Nuestras sesiones te enseñarán a tomar decisiones saludables cuando salgas a comer y a relacionarte. Desde la selección de menús de restaurante hasta la comprensión de las unidades de alcohol y las calorías, descubrirá cómo comer y beber con sensatez y disfrutar mientras lo hace.
Nuestro curso le ofrece los consejos y herramientas necesarios para tomar decisiones más saludables, desde dividir los objetivos a largo plazo en pasos alcanzables hasta encontrar los ejercicios y actividades adecuados para mantener la motivación durante más tiempo.
Llevar un estilo de vida saludable depende tanto de cuánto como de qué comemos. Basándonos en la Guía Eatwell, le enseñaremos a planificar y medir las raciones de alimentos para ayudarle a adaptar sus comidas a sus objetivos personales de salud.
Curso de nutrición y control del peso
UN COMPLETO RECURSO DE APRENDIZAJE PARA QUIENES TRABAJAN CON ALIMENTOS. Los cursos de alimentación sana de Creative Learning Solutions siguen el estándar de nivel 2 en alimentación sana y dietas especiales. Los cursos son ideales para aquellos que deseen desarrollar y mejorar su comprensión de los principios de una alimentación sana. Cubrirán una amplia gama de objetivos, incluyendo la comprensión del papel de la dieta y el ejercicio en el mantenimiento de una buena salud y un estilo de vida equilibrado. Los cursos de alimentación sana son adecuados para el personal que trabaja en residencias, escuelas, hospitales, prisiones o, alternativamente, para quienes estén interesados en ampliar sus conocimientos sobre dieta y salud. A través de este curso, podrá reconocer que la dieta depende de factores como la edad, el sexo, el peso y el bienestar y, por lo tanto, la nutrición debe tener en cuenta estos factores cuando se trata de ocupaciones específicas. Una alimentación sana es una parte esencial de nuestra vida cotidiana, y tiene un gran impacto en nuestro bienestar y en la salud de los demás a través de nuestras propias elecciones dietéticas.