Así es la depresión
Con más de 300 millones de personas que sufren depresión en todo el mundo, es una de las condiciones de salud mental más comunes que existen. La depresión afecta a personas de todas las edades, etnias, razas, géneros y niveles de ingresos. Sin embargo, la depresión puede tener un aspecto muy diferente según la edad y otros factores.
Aunque la depresión puede darse en niños pequeños, es mucho más común en los adolescentes y, después de la pubertad, se da con mucha más frecuencia en las niñas. Para que se diagnostique una depresión en los niños, al igual que en los adultos, deben estar presentes al menos cinco síntomas durante un periodo de al menos dos semanas.
Si no se trata, la depresión puede tener consecuencias devastadoras en los jóvenes, como problemas continuos en la escuela, en casa y con los amigos, la pérdida de años críticos de desarrollo y el aumento del riesgo de abuso de sustancias.
Si le preocupa que su hijo pueda estar deprimido, es importante que hable con él de sus observaciones y de cómo se siente, y que preste atención a los principales signos de alarma. Debe intentar crear una comunicación abierta y honesta en la que los problemas de salud mental, como la depresión, se traten como cualquier otro riesgo de salud que afecte a los adolescentes.
Así se siente la depresión
Aceptémoslo, todo el mundo se distrae de vez en cuando; y para algunos, eso es más frecuente que para otros. Sin embargo, si usted es el tipo de persona que normalmente puede mantenerse concentrado, pero ahora está luchando para mantenerse en la tarea en el trabajo o prestar atención en una reunión, que podría ser una señal de que algo está mal.
La ira es otra señal de que podría estar luchando contra la depresión, aunque los demás no se den cuenta de que este es el caso. Si usted estalla contra su cónyuge y tiene una discusión, lo que parece es una depresión:
¿Por qué la ira es un signo tan común de la depresión? Las personas deprimidas suelen sentirse impotentes, asustadas, abrumadas o abatidas. Esto crea sentimientos de impotencia. Cuando nos sentimos impotentes, tratamos de recuperar algo de ese poder, lo que a menudo se manifiesta en forma de ira.
Por ejemplo, digamos que sales a cenar con amigos. Todos eligen una comida del menú, pero quizás tú sólo optas por algo muy pequeño, o incluso nada. Cuando estás deprimido, a menudo te falta la motivación para comer o, por el contrario, te excedes con la comida para hacer frente a tus sentimientos.
Cómo es la depresión
Los signos y síntomas de la depresión de alto funcionamiento son similares a los causados por la depresión mayor, pero son menos graves. Pueden incluir cambios en los hábitos de alimentación y sueño, baja autoestima, fatiga, desesperanza y dificultad para concentrarse. Los síntomas persisten la mayoría de los días, provocando un estado de ánimo bajo casi constante que dura dos años o más. La mayoría de las personas funcionan casi con normalidad, pero luchan internamente. La depresión de alto funcionamiento puede tratarse con medicamentos y terapia.
La depresión de alto funcionamiento es real y puede tener graves consecuencias si no se aborda y trata. El diagnóstico de la depresión de alto funcionamiento se denomina oficialmente trastorno depresivo persistente o PDD. Las personas que padecen TDP experimentan muchos de los síntomas de la depresión, pero de forma menos grave. Esto permite que la persona pueda funcionar casi con normalidad, yendo al trabajo o a la escuela, rindiendo bien, cumpliendo con sus responsabilidades en casa y participando en la mayoría de las actividades sociales.
Esto es EXACTAMENTE lo que parece la depresión
La depresión es un problema de salud mental complejo, y esta complejidad da lugar a mitos y malentendidos que pueden minimizar su gravedad y dificultar la obtención de ayuda para las personas que la padecen. Las personas que están deprimidas no siempre lo demuestran, y puede afectar a los hombres y a las mujeres de forma diferente, lo que hace que sea fácil pasar por alto importantes señales de alarma o asumir que se trata de un estado temporal. La verdad, por supuesto, es que la depresión no es una fase pasajera, y por eso es tan importante entender por lo que están pasando realmente quienes la padecen, y cómo ayudarles a buscar el tratamiento que necesitan.
Un amigo que parece haberse distanciado de su grupo en los últimos meses. Un compañero de trabajo que ha sido menos productivo de lo habitual. Un cónyuge que ha estado durmiendo mucho más de lo habitual últimamente, pasando la mayor parte del tiempo en la cama. Todas estas situaciones podrían ser un signo de que alguien está luchando contra la depresión, o podrían ser simplemente un caso de bajo estado de ánimo temporal.
Un reciente informe de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) reveló que la depresión es la “principal causa de discapacidad en el mundo”, y que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Entre 2005 y 2015, las personas que viven con este problema de salud mental aumentaron un 18%. Se trata de un grave problema de salud que claramente no va a desaparecer, pero con la línea entre la tristeza y la depresión tan borrosa, ¿cómo reconocemos exactamente a los que necesitan ayuda? ¿Cómo podemos diferenciar entre alguien que está teniendo una mala semana y un problema muy arraigado que, sin saberlo, está haciendo mella lentamente en la salud mental de los que le rodean?