¿Son normales los sentimientos de ansiedad y depresión?
No es raro que los jóvenes se sientan “deprimidos” de vez en cuando. La adolescencia es siempre una época inquietante, con los numerosos cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales que acompañan a esta etapa de la vida.
Las expectativas académicas, sociales o familiares poco realistas pueden crear un fuerte sentimiento de rechazo y llevar a una profunda decepción. Cuando las cosas van mal en la escuela o en casa, los adolescentes suelen reaccionar de forma exagerada. Muchos jóvenes sienten que la vida no es justa o que las cosas “nunca salen como ellos quieren”. Se sienten “estresados” y confundidos. Para empeorar las cosas, los adolescentes son bombardeados por mensajes contradictorios de los padres, los amigos y la sociedad. Los adolescentes de hoy ven más de lo que la vida les ofrece -tanto lo bueno como lo malo- en la televisión, en la escuela, en las revistas y en Internet. También se ven obligados a conocer la amenaza del sida, aunque no sean sexualmente activos ni consuman drogas.
Los adolescentes necesitan más que nunca la orientación de los adultos para entender todos los cambios emocionales y físicos que están experimentando. Cuando el estado de ánimo de los adolescentes perturba su capacidad para funcionar en el día a día, puede indicar un trastorno emocional o mental grave que requiere atención: la depresión adolescente. Los padres o cuidadores deben tomar medidas.
Estadísticas sobre el comportamiento suicida de los adolescentes
Entre los adolescentes, los intentos de suicidio pueden estar asociados a sentimientos de estrés, dudas sobre sí mismos, presión para tener éxito, incertidumbre financiera, decepción y pérdida. Para algunos adolescentes, el suicidio puede parecer una solución a sus problemas.
La depresión y los sentimientos suicidas son trastornos mentales tratables. El niño o adolescente necesita que se reconozca y diagnostique su enfermedad, y que se le trate adecuadamente con un plan de tratamiento integral.
Los niños y adolescentes que piensan en el suicidio pueden hacer afirmaciones o comentarios abiertamente suicidas como: “Ojalá me muera” o “No seré un problema para ti por mucho tiempo”. Otros signos de advertencia asociados al suicidio pueden ser
La gente suele sentirse incómoda al hablar del suicidio. Sin embargo, preguntar a su hijo o adolescente si está deprimido o piensa en el suicidio puede ser útil. Algunos ejemplos concretos de estas preguntas son:
Los padres, los profesores y los amigos siempre deben pecar de precavidos y seguros. Cualquier niño o adolescente con pensamientos o planes suicidas debe ser evaluado inmediatamente por un profesional de la salud mental formado y cualificado.
Cómo se trata la depresión en los adolescentes
(Suele verse todos los días durante al menos dos semanas)Los padres de los adolescentes víctimas del suicidio no suelen ser conscientes de los signos de advertencia, como la depresión y el abuso de sustancias, y subestiman considerablemente la gravedad de la depresión mayor de su hijo hasta que es demasiado tarde. Es importante tomar en serio el tema del suicidio. No parece correcto que un adolescente -que ha vivido tan poco tiempo- elija morir. Pero los adolescentes que no pueden superar su depresión a veces se suicidan. Si tu hijo adolescente ha estado deprimido, debes estar atento a los signos que indican que podría estar pensando en suicidarse:
Cuando se observen o sospechen 4 o más de los anteriores durante más de 2 semanas, es necesaria una evaluación por parte de un profesional de la salud mental.*Cada vez que se observen o sospechen uno o más de los últimos 5 signos o síntomas, ¡es necesaria una atención inmediata! Si sospecha que su hijo sufre una depresión, es importante documentar su comportamiento.Esta información puede ser transmitida a un médico o terapeuta, que podrá determinar mejor la salud emocional de su hijo. Si su hijo experimenta alguno de los posibles signos (enumerados a continuación), anote una descripción de cuándo, cuánto tiempo y ejemplos de este comportamiento.Los siguientes síntomas se consideran posibles signos de depresión:
Tendencias suicidas en la adolescencia
El suicidio es cuando alguien muere a propósito. La muerte de un joven a causa de una desesperanza o frustración abrumadora es devastadora para la familia, los amigos y la comunidad. Los padres, los hermanos, los compañeros de clase, los entrenadores y los vecinos pueden quedarse pensando si podrían haber hecho algo para evitar que ese joven se suicidara.
Nota: En 2020, la FCC estableció el 988 como el nuevo número de teléfono nacional de 3 dígitos para que los estadounidenses en crisis se pongan en contacto con consejeros de prevención del suicidio y de crisis de salud mental. Todos los proveedores de servicios telefónicos deben dirigir las llamadas al 988 al National Suicide Prevention Lifeline antes del 16 de julio de 2022.
Los motivos del suicidio o intento de suicidio de un adolescente pueden ser complejos. Aunque el suicidio es relativamente raro entre los niños, la tasa de suicidios e intentos de suicidio aumenta mucho durante la adolescencia.
Puede ser difícil recordar cómo se sentía ser un adolescente, atrapado en esa zona gris entre la infancia y la edad adulta. Sin duda, es una época de enormes posibilidades, pero también puede ser un periodo de estrés y preocupación. Hay presión para encajar socialmente, para rendir académicamente y para actuar responsablemente.