Citas sobre el ego
“En el momento en que te das cuenta de que no estás presente, estás presente. En el momento en que eres capaz de observar tu mente, ya no estás atrapado en ella. Ha entrado otro factor, algo que no es de la mente: la presencia testigo.”
“Carl Jung cuenta en uno de sus libros una conversación que mantuvo con un jefe nativo americano que le señaló que, según su percepción, la mayoría de los blancos tienen el rostro tenso, la mirada fija y un comportamiento cruel. Le dijo: “Siempre están buscando algo. ¿Qué buscan? Los blancos siempre quieren algo. Siempre están inquietos e intranquilos. No sabemos lo que quieren. Creemos que están locos”.
“En la rendición, ya no necesitas defensas del ego ni máscaras falsas. Te vuelves muy simple, muy real”. “Eso es peligroso”, dice el ego. “Te harás daño. Te volverás vulnerable”. Lo que el ego no sabe, por supuesto, es que sólo soltando la resistencia, volviéndote “vulnerable”, puedes descubrir tu verdadera y esencial invulnerabilidad.”
“Si ambos estáis de acuerdo en que la relación será vuestra práctica espiritual, tanto mejor. Entonces podréis expresaros mutuamente vuestros pensamientos y sentimientos en cuanto se produzcan, o en cuanto surja una reacción, para no crear un vacío temporal en el que una emoción o un agravio no expresado o no reconocido pueda enconarse y crecer. Aprende a expresar lo que sientes sin culpar a nadie. Aprende a escuchar a tu pareja de forma abierta y no a la defensiva. Deja espacio a tu pareja para que se exprese. Esté presente. Acusar, defender, atacar… todos esos patrones diseñados para fortalecer o proteger el ego o para satisfacer sus necesidades se volverán redundantes. Dar espacio a los demás, y a uno mismo, es vital. El amor no puede florecer sin él. Cuando hayas eliminado los dos factores que son destructivos para las relaciones -cuando el cuerpo-dolor haya sido transmutado y ya no estés identificado con la mente y las posiciones mentales- y si tu pareja ha hecho lo mismo, experimentarás la dicha del florecimiento de la relación. En lugar de reflejaros mutuamente vuestro dolor y vuestra inconsciencia, en lugar de satisfacer vuestras mutuas necesidades adictivas del ego, os reflejaréis mutuamente el amor que sentís en lo más profundo de vuestro ser, el amor que surge de la realización de vuestra unidad con todo lo que es. Este es el amor que no tiene opuesto”.
Citas egoístas
“La gente tiene que estar segura para transferirte su dinero. No lo olvides nunca. La forma de darles seguridad es no llegarles desde arriba (acción, yang) diciéndoles lo maravilloso que es el producto y lo maravilloso que eres tú. En lugar de eso, trabaja primero en su zona de confort, manteniéndote en silencio la mayor parte del tiempo, dirigiendo las cosas sin esfuerzo mediante preguntas (no acción, yin). Cuando consigas hablar, asegúrate de decirles que todo es acogedor, seguro y tranquilo. La gente necesita oír eso. Trabaja sobre su energía positiva y háblales de la buena fortuna que está a punto de descender sobre ellos en estos tiempos emocionantes y positivos. Entonces, y sólo entonces, menciona los tornillos tontos”.
“No queremos eliminar el ego por completo. Si no, estaríamos dando vueltas por la casa cada mañana, bebiendo café durante horas, diciendo: ‘¿Quién demonios soy yo?’ Necesitamos el ego para mantener un sentido de identidad.”
Acaba con tu ego
Es difícil encontrar a alguien que sea inmune a la felicidad de la sonrisa de un niño, a la inocencia de su mente o a la libertad de su honestidad.Es liberador verles perderse en algo que les apasiona. He descubierto que la libertad de perderse a uno mismo es algo que mucha gente evita cuando llega a la edad adulta, y creo que la razón principal es protegerse de ser vulnerable para evitar que les hagan daño. Por eso, cuando nos sentimos impulsados por la misma inocencia/ingenuidad de un niño, podemos despejar nuestra mente y eliminar el miedo y las dudas que tenemos como resultado de las limitaciones que nos imponemos a nosotros mismos. Publicidad
La verdad es que en el proceso de nuestro viaje de desarrollo personal y los retos de la vida estamos obligados a salir heridos. Ya se trate de diferentes experiencias, malas relaciones, traición o abandono, muchas de estas experiencias se forman en nosotros como una lixiviación de miedo que drena y contamina nuestra perspectiva sobre futuras experiencias y relaciones.A menudo oigo a la gente decir: “Tengo que tener más cuidado, me hicieron daño la última vez”. Y “¿Cómo puedo confiar en alguien cuando tantas personas me han traicionado?”. Pero, ¿es ésta la verdad o sólo la perspectiva/voz de tu ego? “Cuando se pierde el ego, se pierden los límites. Te vuelves infinito, amable y hermoso”. — Yogi Bhajan¿No deberíamos en cambio convertirnos en mejores personas a partir de esas experiencias en lugar de cerrarnos a otras nuevas?¿No deberíamos en cambio ser todo lo contrario a esas experiencias y personas, y simplemente utilizarlas como lecciones para afrontar nuevos retos con una nueva conciencia y conocimiento?Al ser más controladores de nuestras vidas en realidad nos bloqueamos a nosotros mismos ante nuevas experiencias. No creo que el objetivo deba ser ser más “cuidadosos”, sino estar “llenos de cuidado”. No podemos controlar nuestras relaciones para estar seguros de que no nos harán daño, es cuestión de aprender de nuestras experiencias pasadas y aprender a soltar nuestro ego para vivir como lo hace un niño. Caerse y volver a levantarse, pero con cada caída volverse un poco más fuerte, más inteligente y más consciente.Publicidad
Citas ego y amor
Las trampas del ego tienden a aparecer en los momentos de éxito o cuando estás alcanzando el siguiente nivel en tu carrera. Y esto es especialmente cierto si trabajas en una empresa de hipercrecimiento, donde, debido a la velocidad de lo que sucede a tu alrededor, puede ser fácil sobrevalorar el impacto que estás teniendo en las cosas. Como explicó Satya Nadella, CEO de Microsoft:
Todos sucumbiremos a nuestro ego en algún momento. Es inevitable. Y gracias a las redes sociales, que ahora nos permiten engañarnos a nosotros mismos con más facilidad que nunca, caemos en las trampas del ego cada vez con más frecuencia.
Lo importante es que hagamos todo lo posible por reconocer estas trampas cuando caemos en ellas, y luego aprendamos a evitarlas de cara al futuro. Porque, en última instancia, la humildad no es algo con lo que se nace o sin lo que se nace: es algo que se puede desarrollar. Pero para ser humilde, hay que luchar por mantener el ego bajo control y ser intelectualmente honesto.
Por supuesto, es difícil evitar algo que no puedes ver, y eso es exactamente lo que hace que las trampas del ego sean tan peligrosas: es difícil reconocer cuándo has caído en una. Porque, por definición, cuando tienes un ego inflado, eres incapaz de hacer una autorreflexión objetiva. Sólo ves lo que quieres ver.