La mejor aplicación de dietas
Parte de mantener un estilo de vida saludable es cuidar tus hábitos alimenticios. Por supuesto, pedir comida a domicilio con frecuencia y picar alimentos inadecuados no nos hará ningún favor a largo plazo. Pero a veces necesitamos ser más conscientes de cómo superar nuestros hábitos alimentarios actuales y saber por dónde empezar a la hora de desarrollar una dieta mejor. Así que hemos creado una lista de algunas de las mejores aplicaciones de Android que son fácilmente accesibles en su teléfono Android favorito para ayudar a permitir opciones más saludables para su ingesta diaria de alimentos y la planificación de comidas.
No puedes equivocarte con MyFitnessPal, la aplicación de seguimiento de alimentos todo en uno. La aplicación actúa como tu entrenador nutricional y diario de comidas, ayudándote a recomendar comidas bien equilibradas para que cumplas tus objetivos dietéticos. MyFitnessPal también te ahorra tiempo al registrar tu ingesta diaria de alimentos, ya que puedes escanear los códigos de barras de los productos que posees/consumes para obtener la información que necesitas registrar al instante. No vuelvas a olvidarte de contar mal tus calorías ahora que tienes acceso al mejor rastreador de alimentos.
Aplicación de planificación de comidas
En los últimos tiempos de virus, tanto nuevos como antiguos, se ha vuelto especialmente importante que las personas den prioridad a su salud. Para ello, muchos se han propuesto tener unos hábitos alimenticios y de bebida más saludables con el fin de fortalecer su sistema inmunológico.
Aunque al principio puede resultar un poco abrumador, existen montones de aplicaciones gratuitas que ayudan a los usuarios en esta ardua tarea. Desde aplicaciones con escáner de etiquetas alimentarias integrado hasta otras con seguimiento de macros, pasando por una para gestionar problemas digestivos, todas ellas están dedicadas a ayudar a los usuarios a llevar una vida mejor y más sana.
MyNetDiary es una popular aplicación de seguimiento de calorías disponible tanto para iPhone como para Android. Ocupó el primer puesto en la lista de las mejores aplicaciones de contador de calorías de Forbes Health de 2022. Esta app ayuda a los usuarios a hacer un seguimiento de las calorías de cada comida, lo que resulta más fácil gracias a un escáner de código de barras y una enorme base de datos de diferentes tipos de alimentos, desde un sándwich de beicon y huevo de Starbucks hasta leche entera normal.
Cara Care es una aplicación dedicada a ayudar a los usuarios con su digestión y a controlar enfermedades como el SII, la EII, la ERGE, la celiaquía, la dispepsia y las intolerancias alimentarias. Tienen un rastreador de alimentos y síntomas, planes de dieta personalizados, así como un registro médico para registrar información importante como los entrenamientos, el sueño y el dolor.
Fooducate
Las aplicaciones de alimentación sana también se llaman aplicaciones de nutrición. Pueden fomentar una alimentación sana ayudándote a elegir mejor los alimentos. Los alimentos más saludables son en su mayoría alimentos “enteros” o menos procesados. Elija grasas insaturadas en lugar de saturadas, alimentos con poco o ningún azúcar añadido y alimentos bajos en sal (sodio). Más información sobre alimentación sana. En esta página encontrará información sobre:
Descargo de responsabilidad: La biblioteca de aplicaciones de Health Navigator es un servicio gratuito al consumidor para ayudarle a decidir si una aplicación de salud sería adecuada para usted. Nuestro proceso de revisión es independiente. No tenemos ninguna relación con los desarrolladores de las aplicaciones ni con las empresas, ni somos responsables del servicio que prestan. Esto significa que si tiene algún problema con una de las aplicaciones que hemos revisado, deberá ponerse en contacto directamente con el desarrollador o la empresa.
Aplicación de recetas de fitness
Boletín de CoachSuscríbete para recibir ideas de entrenamiento, consejos de entrenamiento, lo último en equipamiento y mucho más.Ponte en contacto conmigo para recibir noticias y ofertas de otras marcas de FutureRecibir correos electrónicos nuestros en nombre de nuestros socios o patrocinadores de confianza.
Personal de CoachCoach es un título de salud y fitness. Este título se utiliza para publicar contenido patrocinado, extractos de libros y similares. También se utiliza como marcador de posición para artículos publicados hace mucho tiempo cuando el autor original no está claro. Puede encontrar más información sobre esta publicación y los datos de contacto del equipo editorial en la página Quiénes somos.