Medicina alternativa para la ansiedad
La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos mentales más comunes en los Estados Unidos. Pero, ¿sabías que es común tener depresión y ansiedad al mismo tiempo? Casi el 50% de las personas a las que se les diagnostica depresión también son diagnosticadas con un trastorno de ansiedad, según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA).
Si usted o un ser querido recibe este doble diagnóstico, podría preguntarse si eso significa un doble tratamiento. No necesariamente: hay medicamentos que tratan tanto la depresión como la ansiedad. Su proveedor de atención médica trabajará con usted para determinar el plan de tratamiento adecuado para sus necesidades específicas.
La depresión es un trastorno mental que suele identificarse con sentimientos intensos de desesperación, desánimo, inutilidad y tristeza abrumadora. Según la Clínica Cleveland, alrededor del 10% de los estadounidenses padecen depresión grave (a veces denominada trastorno depresivo grave). Aunque la mayoría de las personas experimentan sentimientos de tristeza en algún momento, en el caso de la depresión, estos sentimientos son prolongados -duran dos semanas o más- y lo suficientemente graves como para afectar a la vida diaria.
LOS MEJORES MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD
El estado emocional desagradable que consiste en respuestas psicofisiológicas a la anticipación de un peligro irreal o imaginario, aparentemente resultante de un conflicto intrapsíquico no reconocido.Los concomitantes fisiológicos incluyen el aumento de la frecuencia cardíaca, la alteración de la frecuencia respiratoria, la sudoración, el temblor, la debilidad y la fatiga, los concomitantes psicológicos incluyen sentimientos de peligro inminente, impotencia, aprensión y tensión.
Una autorización de uso de emergencia (EUA) permite a la FDA autorizar productos médicos no aprobados o usos no aprobados de productos médicos aprobados para ser utilizados en una emergencia de salud pública declarada cuando no hay alternativas adecuadas, aprobadas y disponibles.
Los estudios de reproducción animal han mostrado un efecto adverso en el feto y no hay estudios adecuados y bien controlados en humanos, pero los beneficios potenciales pueden justificar el uso en mujeres embarazadas a pesar de los riesgos potenciales.
Existen pruebas positivas de riesgo fetal en humanos basadas en datos de reacciones adversas procedentes de la experiencia de investigación o comercialización o de estudios en humanos, pero los beneficios potenciales pueden justificar el uso en mujeres embarazadas a pesar de los riesgos potenciales.
Medicamentos contra la ansiedad
Las benzodiacepinas son un grupo de medicamentos que pueden ayudar a reducir la ansiedad y facilitar el sueño. También se utilizan como relajantes musculares, para inducir la sedación en intervenciones quirúrgicas y otros procedimientos médicos, y en el tratamiento de las convulsiones y la abstinencia de alcohol. Las benzodiacepinas también se denominan tranquilizantes menores, sedantes o hipnóticos. Son los fármacos psicoactivos más recetados en el mundo.
Varios tipos de ejercicio, como caminar, correr, hacer yoga o tai chi, pueden ayudar, al igual que reducir el estrés en su vida y dedicar tiempo a actividades relajantes como la meditación, la lectura de un libro o un baño caliente. Hablar con un amigo, un familiar o un terapeuta de confianza y resolver los problemas que le preocupan también puede ayudar. Siempre que sea posible, deben probarse primero estos enfoques, antes de las benzodiacepinas. Sin embargo, cuando los enfoques no farmacológicos no son posibles o no ayudan, las benzodiacepinas pueden proporcionar alivio.
Cuando se utilizan adecuadamente, las benzodiacepinas son medicamentos seguros y eficaces. Sin embargo, tienen un potencial de abuso y pueden ser adictivas. Por este motivo, normalmente sólo se recomiendan para un uso a corto plazo u ocasional.
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La ansiedad es una condición problemática. Durante los momentos de ansiedad intensa, muchas personas quieren encontrar un alivio inmediato. Lo único que puede proporcionar un alivio inmediato para la ansiedad intensa es la medicación, pero por desgracia, estos medicamentos tienden a ser de prescripción. Por ello, muchas personas se preguntan si existen medicamentos de venta libre para la ansiedad, con el fin de obtener el alivio rápido que necesitan.
Desgraciadamente, actualmente no hay medicamentos de venta libre aprobados para la ansiedad. Pero hay algunas cosas que puede tomar sin receta médica que pueden proporcionarle alivio y que, aunque no son medicamentos en sí, tienen efectos similares o tienen el potencial de simular los beneficios de los medicamentos para la ansiedad.
Pero hay que tener en cuenta que incluso si pudiera tomar un medicamento de venta libre (OTC), es posible que no sea algo que desee utilizar. La ansiedad no es una enfermedad que se pueda curar tomando algún medicamento durante una semana. Es algo que requiere cambios en la forma de pensar y sentir. Eso implica aprender a afrontar los problemas que te causan estrés, algo que los medicamentos no consiguen.