Cardiofobia
La cardiofobia se define como un trastorno de ansiedad de las personas caracterizado por quejas repetidas de dolor en el pecho, palpitaciones del corazón y otras sensaciones somáticas acompañadas de miedo a sufrir un ataque al corazón y a morir. Las personas con cardiofobia centran la atención en su corazón cuando experimentan estrés y excitación, perciben su función de forma fóbica y siguen creyendo que sufren un problema cardíaco orgánico a pesar de las repetidas pruebas médicas negativas. Para reducir la ansiedad, buscan tranquilidad continua, hacen un uso excesivo de las instalaciones médicas y evitan las actividades que se cree que provocan los síntomas. Se discute la relación de la cardiofobia con la fobia a la enfermedad, la ansiedad por la salud y el trastorno de pánico. Se presenta un modelo psicobiológico integrador de la cardiofobia que incluye condiciones de aprendizaje previas relacionadas con experiencias de separación y enfermedad cardíaca; repertorios conductuales deficientes e inapropiados que constituyen una vulnerabilidad psicológica para los problemas cardiofóbicos; acontecimientos vitales negativos, factores de estrés y conflictos en la situación actual de la persona que desencadenan y contribuyen a los síntomas; síntomas afectivos, cognitivos y conductuales actuales y sus propiedades de estímulo; y factores de vulnerabilidad biológica genética y adquirida. Por último, se derivan del modelo recomendaciones para el tratamiento de la cardiofobia y se esbozan áreas de investigación futura.
¿Puede la ansiedad provocar una frecuencia cardíaca en reposo elevada?
Muchas personas experimentan palpitaciones junto con la ansiedad. La ansiedad pone en marcha la respuesta de “lucha o huida” del cuerpo como parte del sistema nervioso autónomo (SNA). Cuando uno se siente incómodo ante una situación, el SNA se pone en marcha y aumenta el ritmo cardíaco.
¿Hasta dónde puede llegar su ritmo cardíaco con la ansiedad?
En muchos casos, un ataque de pánico desencadena un ritmo cardíaco rápido, también conocido como taquicardia. El ritmo cardíaco puede acelerarse hasta 200 latidos por minuto o incluso más. Una frecuencia cardíaca rápida puede hacer que te sientas mareado y con falta de aire.
Pulso de ataque de pánico
La taquicardia puede no causar ningún síntoma o complicación. Pero si no se trata, algunas formas de taquicardia pueden provocar problemas de salud graves, como insuficiencia cardíaca, ictus o muerte súbita.
Otros tipos de taquicardia se agrupan según la parte del corazón responsable de la frecuencia cardíaca rápida y la causa. Los tipos más comunes de taquicardia causados por ritmos cardíacos irregulares (arritmias) son:
FRED KUSUMOTO, M.D.: “En algunos casos, las personas sienten que su corazón palpita o late muy, muy rápido, o que se produce un vuelco en el corazón o en la zona del pecho. Otras veces, la gente simplemente nota que le falta más el aire cuando sube las escaleras.”
MODERADORA: La Dra. Kusumoto dice que la fibrilación auricular disminuye la eficacia del bombeo de sangre del corazón y hace que el paciente corra un mayor riesgo de sufrir coágulos de sangre, insuficiencia cardíaca e ictus. En algunos casos, la fibrilación auricular puede corregirse con medicamentos o administrando una descarga al corazón de un paciente sedado. En otros casos, se puede utilizar un procedimiento llamado ablación con catéter para cicatrizar el tejido que está creando las señales erráticas -[LATIDO DEL CORAZÓN]- con la esperanza de volver a ese latido normal.
Palpitaciones del corazón
Todos experimentamos algún nivel de ansiedad y estrés, pero los trastornos de ansiedad son tan abrumadores que pueden afectar a la vida cotidiana. Se calcula que 40 millones de adultos estadounidenses, o el 19,1% de la población, padecen algún tipo de trastorno de ansiedad. Desde el miedo y la preocupación excesivos hasta la aceleración del corazón, las palpitaciones y la falta de aliento, los síntomas de la ansiedad pueden hacer mella en el cuerpo, especialmente en el corazón. Con las intervenciones adecuadas, puede aprender a regular su ritmo cardíaco y reducir el impacto que la ansiedad tiene en su salud cardíaca. He aquí cómo.
La ansiedad aumenta el ritmo cardíaco y se asocia a las enfermedades del corazónLos trastornos de ansiedad se asocian a la taquicardia, o ritmo cardíaco acelerado, según Johns Hopkins Medicine. Con el tiempo, esto puede suponer un estrés adicional para el corazón y aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Por ejemplo, un meta-análisis de 2010 encontró que aquellos con ansiedad tenían un 26% más de riesgo de contraer enfermedades de las arterias coronarias, que es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Según una revisión de 2016 en Current Psychiatry Reports, los trastornos de ansiedad también se asocian con la insuficiencia cardíaca, y la mala salud cardiovascular en general. Brian Isaacson, MD, MBA, Director del Programa del Departamento de Psiquiatría en AtlantiCare Regional Medical Center, dice que algunos estudios también han demostrado que las personas con ansiedad tienen una mayor tasa de alteraciones del ritmo cardíaco, incluyendo palpitaciones y latidos prematuros.
Ritmo cardíaco de la ansiedad
Para una persona media, la frecuencia cardíaca en reposo es de 60 a 100 latidos por minuto (LPM). Una frecuencia cardíaca en reposo inferior a 60 LPM se considera bradicardia. Hay excepciones en las que la frecuencia cardíaca en reposo es inferior a 60 LPM, como durante el sueño profundo, y los adultos y atletas muy activos suelen tener una frecuencia cardíaca en reposo inferior a 60 LPM.
Normalmente, las personas con bradicardia suelen sentirse cansadas y débiles. A veces, pueden producirse mareos o aturdimiento y una sensación de confusión. Las personas que han tenido problemas cardíacos en el pasado, como enfermedades del corazón e infartos, pueden sufrir bradicardia.
La herramienta más común para diagnosticar una taquicardia es un electrocardiograma, también llamado ECG o EKG. Un electrocardiograma es una prueba indolora que utiliza pequeños sensores enganchados al pecho y a los brazos y mide la actividad eléctrica del corazón.
Si no experimenta bradicardia de forma habitual, es posible que no necesite tratamiento. Sin embargo, si experimenta síntomas de bradicardia de forma regular, su médico desarrollará un plan de tratamiento personalizado para usted. Los tratamientos pueden incluir: