Síntomas neurológicos de la ansiedad
El ardor en el interior del cuerpo, como una sensación de quemazón cálida o caliente en cualquier parte del cuerpo, es un síntoma común de los trastornos de ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad y pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo y las fobias, entre otros.
Esta reacción de supervivencia suele denominarse respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia, respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”) o respuesta de lucha, huida, congelación o desmayo (ya que algunas personas se desmayan cuando tienen miedo)[1][2].
Por ejemplo, el sistema nervioso del cuerpo se encarga de enviar y recibir información sensorial hacia y desde el cerebro. Un componente principal del sistema nervioso son unas células especializadas llamadas neuronas (células nerviosas), que se comunican entre sí mediante un proceso electroquímico (la combinación de electricidad y química).
Por ejemplo, cuando se recibe información de un impulso nervioso procedente de uno de los sentidos del cuerpo, las neuronas transmiten esta información de impulso nervioso a través de la red del sistema nervioso hasta el cerebro para su interpretación.
Sensación de ardor en los pies
Desde hace unos meses, experimento una sensación que parece una quemadura de sol en ciertas partes de mi cuerpo (parte superior de los pies, nalgas, cuello, frente). Las sensaciones van y vienen pero están ahí todos los días. Mi dermatólogo me ha hecho análisis de sangre y no encuentra nada malo.
A menudo no hay ningún signo visible, pero a veces hay alguna mancha roja. Me causa mucha angustia: a veces es incómodo caminar o sentarse, y otras veces me arden tanto los pies que no puedo dormir por la noche.
Puedo entender algo de lo que estás pasando ya que a veces cuando me siento ansiosa me despierto con heridas ya que me he lastimado las manos en la noche. No soy consciente de ello porque estoy durmiendo. Sin embargo, cuando me siento ansiosa durante el día, me doy cuenta de que me estoy haciendo lo mismo en las manos, pero me doy cuenta y puedo parar.
Algunas cosas que tiendo a hacer si me siento un poco rara antes de ir a la cama es tomar un antihistamínico, creo que esto ayuda sólo en el caso de que sea la histamina la que se acumule. También me he dado baños con alguna loción para ayudar a calmar y esto también funciona muy bien. Luego un poco de hidratación con su crema favorita, si tiene una, si no algo sin fragancia suele ser lo mejor.
Dolor neuropático
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.
Parestesia
El estudio de los trastornos de ansiedad y pánico es un campo que sigue creciendo en los tiempos modernos. La lista de signos y síntomas de ansiedad crece constantemente a medida que la ciencia descubre una nueva forma en que nuestra psicología afecta a nuestro cuerpo. Uno de estos signos de ansiedad y ataques de pánico graves es una sensación de ardor en la piel que se siente como una quemadura de sol. Este síntoma puede adoptar varias formas, como la sensación de:
Sin embargo, independientemente de la forma que adopte este síntoma, todos tienen algo en común: es muy incómodo. Sin embargo, para el 19% de los estadounidenses que se calcula que padecen ansiedad en Estados Unidos, estas sensaciones pueden ser habituales.
Una sensación de ardor, similar a una quemadura de sol, en la piel puede estar relacionada con la ansiedad. Sin embargo, no es la única vez que puede experimentar este síntoma. De hecho, hay una serie de trastornos y razones por las que esto puede ocurrir.
Por ejemplo, las afecciones de la piel como el eczema, el herpes y la psoriasis pueden provocar una sensación de ardor o picor. También puede tratarse de algo tan simple como una molesta picadura de insecto. En algunos casos, las personas informan de estos síntomas como resultado de una reacción alérgica o incluso del herpes zóster.