Miedo a desmayarse ansiedad
Todos hemos sentido ansiedad, el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición o una presentación, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquier persona puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden presentar temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
¿Se puede perder el conocimiento con un ataque de ansiedad?
Por ejemplo, la visión de sangre, o la excitación extrema, la ansiedad o el miedo, pueden hacer que algunas personas se desmayen. Esta situación se denomina síncope vasovagal. El síncope vasovagal se produce cuando la parte del sistema nervioso que controla el ritmo cardíaco y la presión arterial reacciona de forma exagerada a un desencadenante emocional.
¿Se puede colapsar por un ataque de ansiedad?
Puede, porque la ansiedad provoca hiperventilación y debilidad muscular, y en algunos casos la forma de reaccionar a eso (como contener la respiración) puede provocar un colapso. Lo que sí hace la ansiedad es provocar muchos síntomas que abruman al cuerpo y le hacen sentir que se rinde.
Qué trastorno de ansiedad tengo
Si tienes ataques de ansiedad y fobias, puede ser muy difícil creer que no estás en peligro. El pánico es un truco eficaz, y es muy bueno para convencerte de que estás en peligro.No
Si tuviéramos el cerebro en los pies, no existiría el desmayo, pero probablemente se prohibiría el claqué: ¿Qué crees que le pasa a tu presión sanguínea durante un ataque de pánico?
desmayo”. Eso es parte del truco del pánico. Estas sensaciones son el resultado de una respiración superficial y dificultosa, y no tienen nada que ver con los desmayos. Un buen ejercicio de respiración abdominal despejará rápidamente estas sensaciones de mareo y vértigo.
Síncope vasovagal
La ansiedad y el pánico provocan muchos síntomas aterradores. Algunos de esos síntomas hacen que las personas teman que no se trate de ansiedad, sino de algo más grave que puede requerir atención médica. No es raro que durante un ataque de pánico se experimente una sensación de desmayo, y si se agravan demasiado pueden llegar a producirse graves temores de salud.
La desafortunada realidad es que sólo un médico puede diagnosticar la causa de tus desmayos, y diagnosticarte a ti mismo por Internet es arriesgado. Habla con tu médico, pero ten en cuenta que la ansiedad y el pánico son absolutamente una causa común de la sensación de desmayo.
Es muy, muy raro que los ataques de pánico causen verdaderos desmayos. Los desmayos por ataques de pánico ocurren, y hay historias de que les ocurren a algunas personas que experimentan un ataque de pánico realmente grave, pero la probabilidad es muy escasa. Si realmente te desmayas y pierdes el conocimiento, asegúrate de hablar con un médico.
De nuevo, los ataques de pánico pueden causar desmayos. Se sabe que el estrés extremo provoca desmayos en algunas personas. Los ataques de pánico causados por fobias pueden provocar desmayos, aunque son ligeramente diferentes de los ataques de pánico tradicionales que afectan a los que padecen un trastorno de pánico. Hay problemas que pueden provocar desmayos. Sólo es muy raro que los que tienen ataques de pánico lleguen a ese punto.
Ataque de pánico silencioso
Sentirse como si se desmayara, incluyendo la sensación de desmayo o de que podría desmayarse repentinamente es un síntoma común del trastorno de ansiedad, incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico y otros.
De repente sientes que estás a punto de desmayarte, caerte o desmayarte. También puede tener la sensación de que las piernas están débiles y de que va a desmayarse. También puede sentir que está inestable, como si caminara sobre una superficie inestable, o que le cuesta mantener el equilibrio.
Aunque todavía no te has desmayado, crees que podrías hacerlo. La perspectiva puede asustarle. También puedes pensar: “¿Y si me desmayo, qué pensará todo el mundo de mí?”. La idea de desmayarse le asusta, lo que puede provocar más síntomas y miedo.
Este síntoma también puede caracterizarse por tener “episodios” de sensación de desmayo que aparecen y desaparecen, o que aparecen y finalmente se calman, aunque sea ligeramente. Este síntoma puede producirse en “oleadas” de sensaciones de desmayo más intensas que se atenúan o desaparecen por completo. A veces, la intensidad puede aumentar durante un largo periodo de tiempo, como días, antes de que la intensidad disminuya de nuevo.