Ataques de pánico por ansiedad social
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Es mucho más común que las personas con ansiedad social tengan un tipo generalizado de este trastorno. Cuando la ansiedad anticipatoria, la preocupación, la indecisión, la depresión, la vergüenza, los sentimientos de inferioridad y la autoculpabilización están presentes en la mayoría de las situaciones de la vida, la causa puede ser una forma generalizada de ansiedad social.
Experimentar síntomas de ansiedad social no significa necesariamente que alguien tenga un trastorno de ansiedad. Sin embargo, si estos síntomas provocan un malestar emocional persistente o alteran las rutinas diarias, podría ser un signo de trastorno de ansiedad social.
Su profesional sanitario le hará preguntas sobre sus síntomas y le describirá su experiencia. El siguiente paso habitual es que el profesional pida pruebas de laboratorio para descartar afecciones subyacentes que puedan estar causando tus síntomas, como tumores, desequilibrios hormonales y enfermedades infecciosas como la enfermedad de Lyme.
Test de ansiedad social
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Si le han diagnosticado un trastorno de ansiedad social (TAS), es posible que se pregunte cuál es la causa de que desarrolle la enfermedad. En lugar de que haya un único factor causal, es probable que haya una compleja interacción de variables que dan lugar al trastorno.
Si se le ha diagnosticado el TAE, es probable que tenga genes específicos que le hagan más propenso a desarrollar el trastorno. Si tiene un familiar de primer grado con TAS, también puede tener entre dos y seis veces más probabilidades de desarrollar el trastorno.
El componente genético del trastorno de ansiedad social también se conoce como “heredabilidad” del trastorno. Aunque los índices de heredabilidad pueden variar mucho en los estudios, se ha calculado que es de alrededor del 30 al 40 por ciento, lo que significa que aproximadamente un tercio de las causas subyacentes del TAS provienen de la genética.
Ansiedad social depresión
¿Qué es la fobia social? Es perfectamente normal sentirse nervioso en situaciones sociales en las que podemos estar bajo la atención de otras personas, ya sean extrañas o conocidas. Asistir a un acto formal, dar un discurso en una boda o hacer una presentación ante los compañeros de trabajo puede provocar nerviosismo y ansiedad, tanto en los momentos previos como durante el acto. Sin embargo, para las personas con fobia social (a veces conocida como trastorno de ansiedad social), actuar delante de otros y en situaciones sociales puede provocar una intensa ansiedad. Pueden temer ser juzgados, criticados, que se rían de ellos o que los humillen delante de los demás, incluso en las situaciones más cotidianas. Por ejemplo, la perspectiva de comer delante de los demás en un restaurante puede ser desalentadora para algunas personas con fobia social. La fobia social puede producirse en la fase previa o durante la misma: La fobia social también puede ser específica; en ella, las personas temen una situación concreta o unas cuantas situaciones relacionadas con un miedo específico (como ser asertivo en el trabajo o con sus amigos).
Síntomas de ansiedad social
La ansiedad social (también conocida como fobia social) es el miedo a las actividades y situaciones sociales, en gran medida porque crees que los demás pueden juzgarte negativamente. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para ayudarte a ti mismo y hay personas y recursos que te apoyan.
Es habitual que la mayoría de nosotros tengamos momentos ocasionales en los que las situaciones sociales nos resulten un poco desalentadoras, pero alguien con ansiedad social experimenta una fuerte ansiedad o pánico en la mayoría de las situaciones sociales. En cierto modo, la ansiedad ante los encuentros sociales se sitúa en una especie de continuo: en el extremo inferior está la timidez, en la que puedes estar un poco preocupado por las situaciones sociales pero sigues adelante de todos modos. A continuación está la ansiedad social, en la que tienes un miedo intenso a ser juzgado por los demás que puede llevarte a evitar los eventos sociales o a tolerarlos con mucha angustia. Por último, en el extremo superior del espectro está el trastorno de personalidad por evitación. En este caso, una sensibilidad extrema a ser juzgado negativamente y a la posibilidad de ser rechazado lleva a evitar las interacciones sociales.