Moscas volantes por ansiedad
He estado muy estresada y con mucha ansiedad durante las últimas 4 semanas, lo cual estoy superando pero mis ojos han estado jugando. He estado viendo moscas volantes en los ojos, me cuesta enfocar en una habitación luminosa por la noche, las luces brillantes (centro comercial, trabajo, delante de la Tv) me hacen daño en los ojos y me cuesta enfocar a veces, pero si conduzco un coche de día o de noche se me pasa al instante?
O si mi estrés y ansiedad son bajos puedo ver con normalidad, (es como si una nube se hubiera levantado) ? He visitado a mi médico de cabecera y me he hecho todos los chequeos y pruebas del último mes y todo está bien. Me he hecho una prueba ocular y necesito gafas de lectura, que me darán la semana que viene.
Los míos son sensibles a la luz brillante (la noche y los días nublados son mejores) durante un tiempo todo tenía un tono grisáceo. Mis ojos no pueden enfocar la mayor parte del tiempo y tengo una sensación de embriaguez. No es muy divertido.
Parece que a veces no puedo enfocar, puede que uno de mis ojos se vuelva ligeramente borroso, y me siento algo sensible a la luz a veces, pero tan pronto como mi mente se centra en otra cosa o mi ansiedad desaparece mi visión vuelve a estar completamente bien…
Problemas de visión por ansiedad
Si alguna vez se ha puesto de pie demasiado rápido o ha girado en círculo durante demasiado tiempo, es posible que esté familiarizado con los cambios repentinos en su visión. Su visión puede volverse negra o roja, o puede ver destellos blancos a través de su vista. O tal vez esté más familiarizado con el fenómeno de mirar fijamente al espacio y encontrarse de repente con formas pequeñas, redondas o garabateadas que flotan ante usted. Pero cuando estira la mano para cogerlas, no están ahí, porque están en sus ojos.
En términos sencillos, las moscas volantes son grupos de células o proteínas en el humor vítreo, también llamado cuerpo vítreo. Se trata del gel transparente que rellena la mayor parte del ojo y le ayuda a mantener su forma. (“Humor” viene de la palabra latina que significa “líquido” o “fluido”). La cámara vítrea es la cámara hueca que contiene el humor vítreo. Esta construcción proporciona una vía para que la luz llegue a su retina, que detecta la luz que su cerebro interpreta como vista.
Por lo tanto, cuando ve moscas volantes, no está viendo las moscas volantes en sí, sino su sombra sobre la retina. Por eso se mueven con los ojos, y por eso no puedes enfocarlas demasiado sin que parezcan desaparecer.
Fotopsia y ansiedad
No todos los síntomas de la ansiedad son evidentes. Hay varios síntomas que son lo suficientemente inusuales como para que la mayoría de la gente se convenza de que están causados por algo distinto a su ansiedad: algún tipo de problema de salud más grave que requiere la atención de un médico. Un ejemplo es ver manchas.
La única manera de diagnosticar cualquier mancha visual que tengas es acudiendo a un médico, así que pide siempre una cita con el médico si tienes alguna preocupación. Pero en algunos casos, la ansiedad realmente puede hacer que veas manchas, y puede hacer que el acto de ver manchas cause más ansiedad.
La ansiedad puede cambiar realmente tu visión de una manera que puede ser estresante, especialmente si no te lo esperas. Puede hacerlo de muchas formas diferentes, formas que se explorarán en este artículo. Pero la clave para entender los problemas de visión no es preocuparse por la visión en sí misma. La clave es hacer las paces con su ansiedad.
“Manchas” no es un término muy claro, y la idea de tener manchas visuales invoca el miedo en mucha gente. Quizás sea porque en la televisión y en las películas, “ver manchas” ocurre cuando alguien está envenenado o a punto de desmayarse.
Síntomas de ansiedad en los ojos
Todavía recuerdo que fui a una óptica para que me restablecieran la vista. Mi teoría era que la confusión y el mareo que sentía todo el tiempo debían deberse a algún problema con mi vista, mis lentes de contacto, algo relacionado con mi visión.
La despersonalización está motivada por una cosa: la ansiedad. Científica y anecdóticamente, la despersonalización es una condición 100% basada en la ansiedad. Y cuando tienes una ansiedad intensa y persistente, tu cuerpo y tu mente están en “modo lucha o huida” constantemente.
Tu sistema visual también está en alerta máxima, todo el tiempo. Tus pupilas están constantemente dilatadas (haciéndolas más sensibles a la luz) y tu cerebro está constantemente escaneando tu campo visual en busca de algún tipo de peligro.
Digamos que estás viviendo en la selva hace unos miles de años. Oyes el chasquido de una rama a lo lejos. De repente, tu modo de “lucha o huida” se activa, tus pupilas se dilatan y empiezas a escanear intensamente los árboles en busca de peligro. Podría salvarle la vida.
Pero debido a la despersonalización y la ansiedad, ese modo de “lucha o huida” está constantemente activado. Tus ojos y tu córtex visual están buscando el peligro -en el libro, en la cocina- aunque, por supuesto, no haya ninguno.