¿Qué cristal necesito?
Y proviene de todos los ámbitos de la vida; hombres, mujeres, jóvenes y ancianos, madres de hijas, mujeres embarazadas, estudiantes de escuela y personas con todas las historias y antecedentes diferentes. Así que si alguna vez te has preguntado o has investigado sobre las herramientas naturales para aliviar la ansiedad y ayudar a controlar el estrés, considérate un humano vivo, que respira y parpadea.
Aunque el estrés es una parte inevitable, normal y, en algunos casos, saludable e incluso motivadora de la vida, si no controlas tu estrés puede arruinar seriamente toda la vibración de tu vida (y como el gran Sr. Lamar dijo una vez “B*** Don’t Kill My Vibe”).
Los cristales curativos son sólo algunas de las herramientas naturales para aliviar la ansiedad y frenar el estrés, la angustia, el miedo, la preocupación o incluso los ataques de pánico. Cada uno con sus propias capacidades curativas para la mente, el cuerpo y el alma, los cristales promueven el buen flujo de energía y te ayudan a tomar el control de tu propia vida.
La amatista y sus tranquilas tonalidades moradas son increíblemente protectoras, curativas y purificadoras. Si hay un cristal que quieras tener cerca durante un momento de ansiedad, es esta belleza. No sólo disipa la negatividad de nuestro ser, sino que también atrae vibraciones positivas y calmantes. Conocida como “la piedra multiuso”, la amatista también tiene la capacidad de calmar el parloteo mental que nos mantiene despiertos y es perfecta para quienes sufren de insomnio o pesadillas.
Celestita
– El ágata de encaje azul es un cristal muy calmante que puede aliviar la frustración estabilizando esos sentimientos de desequilibrio. El ágata de encaje azul inspira lealtad y confianza. Es un cristal de apoyo para todos los cuidadores, calmando las situaciones de estrés y superando las dificultades de comunicación. Utiliza el Ágata de Encaje Azul si te cuesta expresar tus emociones sin alterarte.
– El Cuarzo Rosa es conocido como la piedra del corazón. Su energía puede potenciar el amor en prácticamente cualquier situación. Ayuda al usuario a sentir un fuerte sentido de autoestima, por lo que es digno de amor. Abre el corazón al perdón, a la compasión por uno mismo y por los demás, y eleva la autoestima. El cuarzo rosa alivia la culpa y equilibra las emociones, reduciendo el estrés y aportando paz.
– La amazonita es una piedra calmante. Se dice que calma el cerebro y el sistema nervioso y ayuda a mantener una salud óptima. La amazonita ayuda a comunicar los verdaderos pensamientos y sentimientos de una persona sin exceso de emocionalidad. También permite ver un problema desde el punto de vista del otro para lograr la paz, o ver ambos lados de un asunto de forma objetiva para resolver los propios conflictos internos.
Diferentes significados de las piedras de cristal
Aunque el estrés es una parte inevitable y a veces saludable de la vida, cuando se vuelve excesivo, puede conducir a una ansiedad debilitante, miedo, preocupación o incluso ataques de pánico. Las piedras preciosas terapéuticas son herramientas naturales para aliviar la ansiedad y ayudar a controlar el estrés. Estos remedios de apoyo suave pueden ayudarle a liberar el estrés y a sentirse más tranquilo y seguro.
Más de 30 millones de estadounidenses sufren de ansiedad. Eso es uno de cada diez de nuestros vecinos que experimenta una condición relacionada con el estrés. Afortunadamente, la ansiedad es una de las muchas condiciones que responden bien a las gemas terapéuticas. En mi práctica como médico naturista, he descubierto que cuando mis pacientes llevan ciertas gemas terapéuticas como collares, reciben un apoyo real y continuo que ayuda a estabilizar las emociones y a reducir la energía nerviosa y la ansiedad. He visto grandes resultados con las gemas terapéuticas.
Nuestro cuerpo tiene una forma incorporada de responder a una situación estresante o amenazante: segrega rápidamente hormonas para que estemos más alerta, concentrados y listos para reaccionar rápidamente. Así, una dosis de estrés a corto plazo puede darnos la energía y la motivación necesarias para dar lo mejor de nosotros mismos e incluso para sobrevivir a una situación que ponga en peligro la vida. Pero cuando la vida se llena demasiado de estrés, frustración y ansiedad, la respuesta al estrés del cuerpo se activa casi continuamente, y un estado de hiperalerta y miedo puede volverse crónico. Este estado de tensión y ansiedad no sólo es emocionalmente difícil, sino que también puede afectar negativamente a nuestra salud a largo plazo. Cuando el cuerpo está en este modo de emergencia, no se toma el tiempo necesario para restablecerse y repararse a sí mismo, al igual que cuando nos encontramos en una situación de emergencia, como un terremoto o un huracán, no decidimos arreglar un pequeño desgarro en la alfombra. Con el tiempo, un cuerpo estresado no se ocupa de los pequeños “desgarros”. No tiene tiempo ni energía para curarse y restaurarse a sí mismo, y pueden surgir grandes problemas.
Cristales para llevar contigo
La amatista es nuestra salvadora en los días en que nos sentimos bajo presión y parece que todo va mal. Aporta claridad y relaja la mente, ayudándonos a entender lo que causa el estrés. Este hermoso cristal puede ayudarnos a reducir la ansiedad y, al mismo tiempo, atraer vibraciones de paz. Cómo utilizar la Amatista para reducir la ansiedad y el estrés:
Esta suave piedra de color azul claro puede ser extremadamente útil en situaciones en las que la comunicación con los demás es muy escasa, la tensión es alta y la situación es muy estresante. El ágata de encaje azul es increíblemente eficaz para superar las dificultades de comunicación y los malentendidos. Cómo utilizar el ágata de encaje azul:
El autocuidado y la compasión son muy importantes para todo el mundo en momentos de estrés, y el Cuarzo Rosa sirve para recordarlo. También es una poderosa herramienta para el equilibrio emocional y nos mantiene centrados durante las situaciones de tensión. Cómo utilizar el Cuarzo Rosa:
El Cuarzo Claro, conocido como el maestro sanador, es una gran herramienta que nos ayuda a encontrar la sensación de paz interior que tanto necesitamos en momentos de angustia y tensión. El Cuarzo Claro puede utilizarse eficazmente para ayudarnos a permanecer centrados en situaciones de tensión.