Efectos del Reishi
Durante miles de años, el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) ha sido una hierba tónica fundamental y el principal adaptógeno en la herbolaria asiática. En la antigüedad, el hongo Reishi era tan apreciado y atesorado que estaba reservado sólo para los emperadores, la realeza y las clases altas ricas.
Cuando estamos estresados, nuestro autocontrol sale por la ventana. Tendemos a darnos un atracón de comida mala, a desear los dulces, el azúcar y el alcohol, y a descuidar el ejercicio y el sueño reparador. Todo esto significa malas noticias para nuestra salud: desequilibrios hormonales, problemas digestivos, fatiga, niebla cerebral, inflamación y mucho más.
El hongo Reishi para la gestión de la ansiedad y el estrés puede ser una de las mejores herramientas de la humanidad para desarrollar niveles superiores de conciencia, combatir el estrés y ayudar a aliviar y apoyar la epidemia mundial de problemas de salud mental.
Dado el hecho de que el estrés es uno de los mayores factores subyacentes de la enfermedad hoy en día, es lamentable que rara vez recibe la atención necesaria que merece. Sin embargo, no es de extrañar si se tiene en cuenta lo maltrecho que está el tratamiento de la salud mental en nuestra sociedad.
Glándulas suprarrenales de Reishi
Quién no está estresado hoy en día… Nuestro mundo ha cambiado tanto, y estamos constantemente apurados tratando de encajar todo, adictos a nuestros teléfonos inteligentes y sacrificando el precioso sueño. Cuando nuestro cuerpo está constantemente sometido a estrés y ansiedad por nuestro trabajo, estilo de vida, hábitos alimenticios y el entorno en el que vivimos, puede afectar a nuestra salud y bienestar. Si el estrés es crónico y nuestro sistema de estrés se activa constantemente, esto puede causar una cascada inflamatoria, aumentar los niveles de las hormonas del estrés, desequilibrios de azúcar en la sangre, problemas de digestión, trastornos del estado de ánimo y otros problemas de salud a largo plazo.
Por supuesto, el estrés siempre estará presente en cierta medida, por lo que debemos encontrar formas de gestionarlo y optimizar nuestra respuesta a él. La meditación, el yoga, las dietas ricas en nutrientes y salir a la naturaleza pueden ayudarnos a recuperar el equilibrio. También podemos recurrir al reino de los hongos para obtener una ayuda adicional en forma de suplementos de hongos.
Los suplementos de hongos medicinales se han utilizado durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud, son beneficiosos para la salud inmunológica y tienen propiedades adaptógenas que ayudan al cuerpo a hacer frente y adaptarse al estrés. Los polvos de setas también son ricos en vitaminas B, conocidas como vitaminas antiestrés y que ayudan al correcto funcionamiento del sistema nervioso. Los suplementos de setas contienen diferentes compuestos, lo que significa que ofrecen beneficios únicos para la salud.
Serotonina del hongo Reishi
El Ganoderma lucidum es un hongo medicinal muy conocido con una larga historia de uso. Este estudio fue diseñado para evaluar el potencial anticonvulsivo de un extracto acuoso de micelio cultivado de G. lucidum en 3 modelos de convulsiones agudas: infusión intravenosa cronometrada de pentilentetrazol, umbral máximo de convulsiones por electroshock y pruebas de convulsiones psicomotoras inducidas a 6 Hz en ratones. Además, se evaluaron los efectos antidepresivos y ansiolíticos de G. lucidum mediante la prueba de natación forzada y la prueba del laberinto elevado en ratones, respectivamente. No se observaron cambios en los umbrales de convulsión en las pruebas de pentilentetrazol intravenoso y de umbral máximo de convulsión por electroshock tras el tratamiento agudo con extracto de G. lucidum (200-600 mg/kg). Sin embargo, el extracto estudiado (100-400 mg/kg) aumentó significativamente el umbral de convulsiones psicomotoras en la prueba de convulsiones de 6 Hz. En la prueba de natación forzada, G. lucidum (100-400 mg/kg) redujo significativamente la duración de la inmovilidad. No se registraron efectos ansiolíticos o sedantes en los ratones pretratados con el extracto (400-600 mg/kg). El extracto de G. lucidum (50-2400 mg/kg) no produjo efectos tóxicos en la prueba de la chimenea (coordinación motora) ni en la prueba de fuerza de agarre (fuerza neuromuscular). Se necesitan más estudios para explicar los efectos neurofarmacológicos de G. lucidum y para identificar sus ingredientes activos que pueden afectar al umbral de las convulsiones, el estado de ánimo o la ansiedad.
Ansiolítico del reishi
Artículo de Stefan Burns – Actualizado en junio de 2022. Reishi o Lingzhi es el nombre común de un subgrupo de hongos poliporos que pertenecen al género Ganoderma, los principales miembros de este grupo que se utilizan a nivel herbal son Ganoderma lucidum, Ganoderma lingzhi, Ganoderma sessile, y Ganoderma tsugae. El hongo reishi es considerado por muchos como una panacea para todo tipo de enfermedades y los hongos reishi se han utilizado en las prácticas de medicina herbal durante miles de años. Se le conoce como el hongo de la inmortalidad. Algunos de los principales beneficios del hongo reishi es su capacidad para mitigar el estrés, curar la fatiga crónica y ayudar con la ansiedad. Este artículo cubre primero la ciencia básica de lo que causa el estrés, la fatiga crónica y la ansiedad y cómo estas tres condiciones están vinculadas entre sí neurológicamente y neuroquímicamente. Luego se discute cómo el hongo reishi puede ayudar con estas condiciones y donde se puede comprar hongo reishi crudo y/o suplementos de hongo reishi. Para los estudiantes profundos, visite la página de hierbas del hongo reishi para los beneficios completos para la salud, la identificación, la seguridad, la dosificación y más del hongo reishi. El video de abajo es también una guía completa del hongo reishi que hice.