Ansiedad en la garganta
Todos hemos sentido ansiedad, el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición o una presentación, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquier persona puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden tener temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
Mucosidad en la garganta ansiedad
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Todos experimentamos estrés en nuestra vida diaria de diferentes fuentes: el trabajo, las relaciones, las finanzas. Y tanto si se trata de un factor estresante diario, como de un estrés crónico o de un reto importante en la vida, como una enfermedad o un divorcio, el estrés puede pasarle factura tanto física como emocionalmente. ¿Cómo saber si el nivel de estrés no es saludable para usted?
Algunos tipos de dolores de cabeza pueden estar relacionados con el estrés. Las cefaleas tensionales tienden a sentirse como si tuvieras una banda enrollada alrededor de los lados de la cabeza y esa banda se estuviera tensando lentamente. Si estás experimentando más dolores de cabeza, especialmente los tensionales, el estrés podría ser el culpable.
Existe una relación inversa entre el estrés y la inmunidad, lo que significa que cuanto mayores sean tus niveles de estrés, menor será la eficacia de tu sistema inmunitario, en términos generales. Esto es cierto cuando el estrés es más grave o cuando es más crónico.
Ansiedad constante
Aquí va. He hablado con 5 médicos diferentes, 3 dijeron que era una infección viral, 1 médico me dio antibióticos y el último médico me dio una prueba de hisopo que salió negativa. Han pasado 2 semanas y 3 días desde que experimenté estos síntomas, la semana pasada no tuve dolor durante 2 días, pero luego tosí con mucha fuerza y todo volvió a aparecer. Me han revisado la garganta una y otra vez y los oídos y está todo limpio sin signos de infección y sin bultos alrededor de la zona del cuello. en este momento apenas tengo dolor y un ligero dolor de oídos. A veces el dolor se irradia de lado a lado. No tengo problemas para tragar, ni cambio de voz, ni inflamación de las amígdalas o de la parte exterior de la garganta. Me duele cuando un bostezo.
Hola Kam, gracias por publicar una pregunta. A menudo nos contactan personas que nos hablan de sus síntomas y nos preguntan qué puede pasar, pero como enfermera que responde por correo electrónico me temo que no puedo decirle con seguridad qué puede estar mal. Parece que sus médicos creen que tiene una infección vírica, lo cual es muy probable. Las enfermedades víricas suelen tardar bastante tiempo en desaparecer. En cuanto a su ansiedad, debe ser terrible para usted e imagino que está teniendo un impacto negativo en su calidad de vida. No sé si ha hablado de esto con su médico de cabecera o no. Es posible que pueda ayudarle. Puede ser útil mirar algunas páginas de información en el sitio web del NHS que está escrito específicamente para las personas con ansiedad y depresión. También está Anxiety UK y la organización benéfica de salud mental MIND, que pueden ser de ayuda. Espero que las cosas mejoren pronto.
Síntoma de ansiedad
La ansiedad se ha convertido en algo ineludible, y no sólo por culpa del gobierno. Los trastornos de ansiedad, entre los que se incluyen las fobias, el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada, son las enfermedades mentales más comunes en el país y afectan al 18% de la población adulta.
Aunque la mayoría de los síntomas de la ansiedad -problemas de ira, pérdida de apetito, fatiga- son más fáciles de identificar, muchos efectos parecen no estar relacionados. Incluso fenómenos tan extraños como el dolor de oídos y los cambios vocales pueden ser culpables de la ansiedad. Si algo raro ocurre en tu cuerpo, la respuesta puede estar en tu mente.
Las personas ansiosas están distraídas o, mejor dicho, tan preocupadas por el miedo a un desastre inminente que es menos probable que nos concentremos y absorbamos menos información. Un estudio de 2016 descubrió que los ratones expuestos al estrés repetido experimentaron una inflamación en el hipocampo, la parte del cerebro que transfiere la información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Irónicamente, la preocupación por la pérdida de memoria basada en la ansiedad exacerbará el olvido.