Psicoterapia amor no correspondido
Amor no correspondido” suena un poco anticuado, ¿no? Evoca escenas de gente del siglo XVIII vagando por páramos nebulosos, componiendo poesía, anhelando apasionadamente el más mínimo atisbo de su amada. El encaprichamiento, el anhelo y el amor pueden ser angustiosos cuando no son correspondidos; cuando el foco de tu amor te ve como “sólo un amigo” (o ni siquiera eso). El amor no correspondido puede doler como un @#!*% .
El concepto de amor no correspondido puede parecer anticuado. Pero, como demuestra el enorme número de personas que buscan el término en Internet, las preocupaciones humanas no han cambiado mucho desde que el bueno de Will Shakespeare supuestamente escribió: “El amor es el más bello de los sueños y la peor de las pesadillas”.
La mayoría de nosotros experimentamos los dolores del afecto no correspondido en algún momento de nuestras vidas. Pero para algunas personas, el amor no correspondido se convierte en algo obsesivo; llegan a sentir que sólo pueden completarse y realizarse a través de la unión con el objeto de sus anhelos. El peligro es que llegan a sentir que sin esa unión, su vida pierde todo el sentido. Y cuando el sentido de la vida se agota, nos deprimimos. ¿Cuáles son algunos de los síntomas más comunes?
Depresión por amor no correspondido reddit
Buscar apoyo adicional de la comunidadApoyo a la ansiedadPreguntas relacionadas: ¿Cómo superar un amor no correspondido? ¿Cómo puedo superar la ansiedad si no puedo hablar con un terapeuta o con mi propio médico? ¿Cómo puedo superar la sensación de que todo el mundo me va a dejar? Todo en mi vida es un desastre. La motivación funciona temporalmente y no soy suicida pero siento que no tiene sentido vivir así. ¿Qué debo hacer para sentirme esperanzado? ¿Cómo puedo conseguir lo que necesito de mi médico? Me siento extremadamente mal cada vez que salgo de casa, ¿qué puedo hacer? Tengo problemas con mis trabajos escolares debido a que los postergo. Y mi ansiedad siempre se interpone. ¿Cómo puedo hacer las cosas? Un familiar cree que miento sobre el lugar al que voy pero no es así, ¿qué debo hacer? ¿Cómo sé si he hecho lo correcto? ¿Es difícil pensar de forma crítica sobre algo que te gusta? ¿Cómo puedo superar el miedo a los cajeros? Lee más sobre Ansiedad en nuestros Foros de Ansiedad
Terapia para el amor no correspondido
Las películas y los libros han hecho un buen trabajo al perpetuar la noción de que si amas a alguien durante el tiempo suficiente, con la suficiente profundidad y con la suficiente obstinación, al final te devolverán el amor. Sólo algunos ejemplos literarios muestran lo devastador que puede ser no superar un amor no correspondido. Sin embargo, olvidarse de alguien con quien te gustaría tener una relación puede parecer imposible. Sin embargo, hay esperanza, y puedes empezar por echar una buena y larga mirada a la posible relación.
Amar sin esperanza de recompensa puede afectar a tu estado de ánimo de forma drástica, provocando ataques de depresión, ansiedad e incluso una euforia descontrolada. En los casos más extremos, la gente se ha quitado la vida para escapar del dolor del amor no correspondido. (Nota: Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, pida ayuda inmediatamente. Puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día al 1-800-273-8255).
Incluso si consigues evitar los problemas de ánimo, centrarte demasiado en otra persona puede hacer que descuides a tus amigos, tu familia y tu trabajo. También puede impedir que veas a alguien que podría ser mejor para ti como alternativa a la miseria en la que te encuentras.
Efectos del amor no correspondido
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Hay veces que una persona tiene fuertes sentimientos románticos hacia alguien, sólo para descubrir que no siente lo mismo. A esto se le llama amor no correspondido, es decir, amor que no es correspondido ni recompensado. Es una experiencia unilateral que puede hacernos sentir dolor, pena y vergüenza.
Se podría pensar que es fácil saber si el amor no es correspondido, pero no siempre está claro y puede causar mucha confusión y confusión emocional. Aprenda qué buscar y cómo abordar la situación.
Hay señales que pueden ayudarte a entender lo que está pasando y si el amor que sientes por alguien es recíproco. Algunas personas describen que se sienten como si recibieran “señales confusas” de un interés amoroso, sólo para descubrir que se trata, de hecho, de un amor no correspondido.