Tratamiento del tinnitus por estrés
Conozca la conexión entre las enfermedades del corazón y la pérdida de audición. Hay medidas que puede tomar ahora para mejorar la salud de su corazón a través de la aptitud cardiovascular y minimizar el riesgo de daños auditivos.
Muchos estadounidenses se enfrentan a altos niveles de estrés y ansiedad, que están relacionados con diversos problemas de salud. A largo plazo, los cambios físicos derivados del estrés crónico pueden incluso desencadenar la pérdida de audición y otros problemas del oído interno.
Sí. Cuando se está constantemente estresado, el cuerpo no recibe una señal clara para volver a la normalidad como ocurre cuando el estrés es agudo o traumático. Esto puede provocar graves problemas de salud, como enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades. A su vez, estas enfermedades afectan a la audición.
Cualquier cosa que restrinja la circulación -enfermedades cardíacas, diabetes, tabaquismo- tendrá un impacto negativo en la audición. Esto se debe principalmente a que los pequeños pelos sensoriales del oído interno dependen de una buena circulación para realizar su delicada tarea de traducir el ruido que recogen los oídos externos en impulsos eléctricos para que el cerebro los interprete como sonido reconocible.
Acúfenos por ansiedad
El zumbido de oídos es un síntoma común de diversas afecciones. A algunos les pitan los oídos cuando están resfriados. A otros les pitan los oídos después de escuchar música alta. Mientras que otros parecen tener zumbidos en los oídos sin ninguna razón.
El zumbido de oídos se denomina “tinnitus”, y es una afección inusual que puede estar causada por una serie de factores diferentes, la mayoría de los cuales no se consideran graves. Sólo en Estados Unidos, 50 millones de personas han padecido zumbidos de oídos en algún momento de su vida, y 12 millones de ellas experimentan un zumbido tan pronunciado que buscan atención médica.
Muchos de los que buscan atención médica para su tinnitus descubren que está relacionado con la ansiedad. Esto suele ser confuso para estas personas, ya que parece que no tiene sentido. ¿Cuál es la relación entre la ansiedad y el zumbido de oídos?
Si una persona experimenta zumbidos en los oídos y estos afectan a su vida cotidiana, puede ser importante que acuda a un médico. Esto podría estar relacionado con la ansiedad, y aunque la ansiedad rara vez causa un zumbido de oídos persistente y de larga duración, puede, en algunos casos.
Pérdida de audición por ansiedad
La vida cotidiana nos impone ritmos cada vez más frenéticos y caóticos, por no hablar de los trastornos debidos a la pandemia. Inevitablemente, los niveles de estrés aumentan y, con ellos, la probabilidad de repercusiones en el sistema auditivo. Entre ellas, el tinnitus por estrés desempeña un papel particular, precisamente por la peculiaridad de la relación entre la aparición del tinnitus y el factor estrés.
Estudios clínicos recientes han demostrado que el tinnitus por estrés puede tener un origen fisiológico. Un alto grado de estrés provocaría, de hecho, un aumento de los niveles de glutamato en el organismo y el consiguiente incremento de la percepción del tinnitus. Por lo tanto, preferir una dieta rica en magnesio, una sustancia capaz de inhibir el glutamato, puede resultar muy eficaz para tratar el tinnitus.
Aprender a gestionar y aliviar el estrés, de la forma que creamos más adecuada a nuestra personalidad, es un gesto importante para recuperar el bienestar auditivo. La actividad física, el yoga, la meditación, los largos paseos, solos o en compañía, son excelentes soluciones para reducir la percepción del tinnitus por estrés y recuperar la serenidad perdida.
Tinnitus inducido por el estrés
El tinnitus es un sonido o ruido persistente que parece producirse sin un ruido correspondiente del entorno. Se suele denominar “zumbido en los oídos”, pero los sonidos pueden ser diferentes para cada persona. Sólo en Estados Unidos, 12,2 millones de personas padecen acúfenos lo suficientemente graves como para requerir atención médica, y hasta 50 millones de estadounidenses han padecido acúfenos en algún momento de su vida.
Hay muchas cosas que pueden provocar el tinnitus, y la afección es ciertamente más común a medida que se envejece. Pero la ansiedad y el estrés se han relacionado fuertemente con el desarrollo de acúfenos temporales y permanentes, y ambos tienen una relación compleja que la ciencia aún está tratando de comprender.
Es muy importante acudir a un médico si su vida se ve obstaculizada por el tinnitus. Se trata de una afección complicada y, aunque no suele ser peligrosa, requiere atención médica.