Miedo al paso del tiempo
CTRN HOME > ¿Fobia al Reloj? Se acabó.Si el mero hecho de pensarlo te hace empezar a sentir el miedo, es hora de que hagas algo al respecto. La buena noticia es que lo sabemos con certeza: no hay duda de que puedes superar la fobia al reloj.Si estás listo para dejar esto atrás de una vez por todas, esto es lo que ofrecemos en CTRN:Cómo empezarHemos desarrollado dos programas basados en la ayuda que necesitas. En primer lugar, está el programa de estudio en casa “hágalo usted mismo”. O bien, puede trabajar con un especialista certificado en nuestro programa individual: Programa de estudio en casa: Vencer el Miedo y la AnsiedadLos CD’s y el Libro de Ejercicios en caja cuestan $147. Ahorre 10 dólares sólo descargando –
Test de cronofobia
La cronometrofobia es el miedo irracional a los relojes. Las personas que padecen esta enfermedad pueden experimentar una gran ansiedad por el mero hecho de pensar en los relojes, por no hablar de la experiencia real. De hecho, su ansiedad puede ser tan intensa que incluso puede sufrir un ataque de pánico completo como resultado de ello. Aunque tal afluencia de ansiedad no siempre será el caso de todos los que sufren de cronomentrofobia, es muy probable que ocurra de todos modos.
Alguien que experimenta un ataque de pánico completo como resultado de su cronomentrofobia puede esperar tener un aumento de la frecuencia cardíaca, un aumento de la frecuencia respiratoria, presión arterial más alta, tensión muscular, temblores y sudoración excesiva, entre varios otros síntomas. Aunque los ataques de pánico no siempre son el caso de todas las personas que experimentan síntomas de cronomentrofobia, es posible que se produzcan, especialmente si sus síntomas son muy graves.
Las personas que sufren cronomentrofobia pueden evitar lo que temen. Pueden llevar esto al extremo asegurándose de que no pueden estar expuestos a los relojes de ninguna manera. Por ejemplo, una persona con esta afección puede negarse a ir a zonas en las que haya relojes expuestos, como en muchos negocios. Esta preocupación excesiva y los pensamientos irracionales son probablemente una de las principales causas de su angustia mental.
Miedo a las palabras largas
Laura Dorwart es una periodista especializada en los derechos de los discapacitados, la salud mental y las enfermedades relacionadas con el embarazo. Ha escrito para publicaciones como SELF, The New York Times, VICE y The Guardian.
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Las personas con cronofobia pueden tener miedo de que se les acabe el tiempo o de que no tengan suficiente tiempo para realizar todo lo que tienen que hacer. A menudo se sienten angustiados cuando piensan en el futuro o se preocupan por mirar el reloj o el calendario. Pueden sentirse tan ansiosos al pensar en el tiempo que evitan activamente las reuniones sociales o los acontecimientos importantes para evitar un ataque de pánico.
La cronofobia es un miedo marcado y continuo al tiempo o al paso del tiempo. No es un diagnóstico específico en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). En su lugar, la cronofobia puede clasificarse como una fobia específica bajo el paraguas más amplio de los trastornos de ansiedad.
Ansiedad por el tiempo
Esta inusual fobia no debe confundirse con la Cronofobia, el miedo al tiempo (que es demasiado difícil de entender), o la Gerontofobia, el miedo a envejecer (que es demasiado fácil de entender).
Puede que la revolución digital haya beneficiado a los cronometrofóbicos, ya que los números son menos aterradores que las caras de los relojes con agujas dando vueltas eternamente. O tal vez les haya arruinado la vida, ya que cada aparato que se compra hoy en día viene con su propio reloj, por lo que estamos rodeados de recordatorios de cada uno de los minutos que se ciernen ante nosotros sin ser apreciados.
Si tienes cronomentrofobia, deja un comentario en este blog porque me encantaría saber cómo es este extraño miedo. Si dejas un comentario durante el mes de febrero sin miedo, podrás ganar un ejemplar de mi nueva comedia de grado medio, 28 trucos para un 6º grado sin miedo. (Pero te advierto que contiene relojes. La primera frase dice: “Cuando el timbre del colegio sonó a las 3:15…”. Así que respira hondo antes de abrir este libro de miedo).