Significado de persona resiliente
El Dr. Ginsburg, pediatra infantil y experto en desarrollo humano, propone que hay 7 componentes integrales e interrelacionados que conforman el ser resiliente: competencia, confianza, conexión, carácter, contribución, afrontamiento y control. Cada una de estas 7 C’s se explican brevemente aquí y en nuestro programa de grupo de resiliencia infantil y juvenil, nuestras sesiones han sido elaboradas cuidadosamente para incluir contenidos y procesos de grupo que potencien todas y cada una de las 7 C’s.
1. Competencia – es la capacidad de saber cómo manejar situaciones estresantes de manera efectiva. Requiere tener las habilidades para afrontar los retos y haber tenido la oportunidad de practicar el uso de estas habilidades para sentirse competente a la hora de afrontar las situaciones. Nuestros grupos ofrecen entrenamiento en reducción de estrés y habilidades sociales y al aprender estas habilidades en un grupo de compañeros de edad similar, proporciona la oportunidad para que su hijo practique estas habilidades, y mejore su competencia.
2. La confianza – es la creencia en las propias habilidades y está arraigada en la competencia. Los niños adquieren confianza al ser capaces de demostrar su competencia en situaciones reales. Nuestros grupos mejoran la confianza en sí mismos identificando los puntos fuertes de cada niño y, cuando los niños se fijan en sus puntos fuertes, ven cómo se elevan y se automotivan para superar sus retos.
Significado de resiliencia en urdu
Una pequeña pero intrigante encuesta realizada por un par de consultores británicos confirma la importancia de la resiliencia para el éxito empresarial. La mayoría definía la resiliencia como la capacidad de recuperarse de los contratiempos, adaptarse bien al cambio y seguir adelante ante la adversidad. Pero cuando Sarah Bond y Gillian Shapiro preguntaron a 835 empleados de empresas públicas, privadas y sin ánimo de lucro de Gran Bretaña qué estaba ocurriendo en sus propias vidas que les obligaba a recurrir a esas reservas, no señalaron tragedias como los atentados del metro de Londres, errores empresariales atroces, la necesidad de seguir el ritmo inexorablemente acelerado del cambio o los retos de la todavía difícil economía: señalaron a sus compañeros de trabajo.
Un enorme 75% de ellos dijo que la mayor merma de sus reservas de resiliencia era “gestionar a personas difíciles o la política de la oficina en el trabajo”. Le siguieron de cerca el estrés provocado por el exceso de trabajo y por tener que soportar las críticas personales.
Por el contrario, en “Firing Back: How Great Leaders Rebound After Career Disasters”, Jeffrey Sonnenfeld y Andrew Ward sugieren una alternativa más agresiva y centrada en el ego. A partir de sus entrevistas con 300 líderes descarrilados, destilan cinco pasos que, según ellos, cualquiera que intente recuperarse de una catástrofe profesional puede utilizar para igualar o superar sus logros pasados: decidir cómo defenderse; reclutar a otras personas para que te ayuden emocionalmente y consigan otro trabajo; no tener miedo de criticar a las personas que te han dejado marchar; animarse a intentarlo de nuevo; y encontrar una nueva misión que renueve tu pasión y cree un significado en tu vida.
Definición de resiliencia psicológica
La resiliencia se define como las cualidades personales que permiten prosperar ante la adversidad (Connor& Davidson, 2003). En la vida, todos nos enfrentamos a experiencias estresantes: la muerte de un ser querido, las dificultades económicas, el rechazo social y muchas otras. Pero hay una sorprendente variabilidad en la forma de afrontar estas experiencias. Algunos las afrontan bien e incluso pueden crecer y mejorar como resultado del estrés. Otros tienen dificultades e incluso pueden desarrollar problemas de salud mental ante el estrés. Se cree que la resiliencia es lo que separa estos dos caminos.
La resiliencia es un concepto polifacético, pero aquí hay unas cuantas preguntas que puedes hacerte para tener una mejor idea de cómo eres de resiliente.Si respondes afirmativamente a estas 3 preguntas, eso sugiere que eres más resiliente:Si respondes afirmativamente a estas preguntas, eso sugiere una menor resiliencia:Haz nuestro test de bienestar para obtener tu informe personalizado y aprender aún más sobre ti mismo.
El estrés es realmente duro para nuestro bienestar físico y emocional. Cuanto más eficazmente podamos afrontarlo, más rápidamente podremos recuperarnos y volver a funcionar con normalidad. El estrés continuado puede tener efectos devastadores en nuestro cuerpo. Nuestra resiliencia personal puede amortiguar estos efectos, cerrando el ciclo del estrés y el eje HPA, lo que nos permite luchar mejor contra la enfermedad y otros resultados negativos (Gaffey, Bergeman, Clark y Wirth, 2016).
Significado de la resiliencia con ejemplos
¿Cuál es la definición y el significado de resiliencia? ¿Qué significa resiliencia empresarial? ¿O resiliencia comunitaria? ¿O incluso resiliencia urbana? ¿Qué ejemplos y mejores prácticas existen? Echemos un vistazo.
La resiliencia es originalmente un término que define la resistencia de un cuerpo o material a los golpes o a la deformación, utilizado en las ciencias físicas. Sin embargo, en los años setenta y ochenta, el concepto de resiliencia se extendió y actualmente se utiliza en otros campos de estudio como la biología, la psicología, la economía, la sociología o la ecología.
En un sentido más amplio, y sobre todo en lo que respecta a las ciencias humanas, la resiliencia puede considerarse como la capacidad de un determinado sistema para superar los cambios provocados por uno o varios elementos perturbadores y recuperar su estado inicial y/o su funcionamiento normal. En ecología, el término resiliencia puede utilizarse para describir los ecosistemas que siguen funcionando a pesar de las adversidades que puedan aparecer.
Según la Alianza para la Resiliencia, la resiliencia es la capacidad de un sistema socioecológico de absorber o soportar perturbaciones y otros factores de estrés de manera que el sistema permanezca dentro del mismo régimen, manteniendo esencialmente su estructura y funciones. Describe el grado en que el sistema es capaz de autoorganizarse, aprender y adaptarse.