Palabras de aliento
#2 Estoy desolada por ti y estoy realmente preocupada. Por favor, respira y cree que la vida mejorará. Puedes sobrevivir a esto. Puede que no tenga las palabras adecuadas para decir, pero estoy aquí siempre que quieras hablar de esto.
#4 Es algo muy duro lo que estás viviendo, y no puedo imaginarme tener que pasar por lo que estás afrontando. Si alguna vez empiezas a sentirte abatido, que sepas que estoy pensando en ti y animando a que te recuperes del todo.
#No puedo ni empezar a imaginar la angustia que sientes ahora mismo y no te insultaría diciendo que me identifico. Pero quería que supieras que, si te sirve de algo, estoy pensando en ti y mi corazón llora contigo.
#7 Algunos de los héroes más fuertes y conocidos se enfrentaron a probabilidades abrumadoras, fracasaron a veces, pero finalmente vencieron sus obstáculos. Mientras pensaba en ti, quería que supieras que ahora es tu momento de levantarte y conquistar.
#10 He estado pensando en ti y en tus luchas. Puede que sientas que tus problemas no terminan ahora. Pero cuando llegues al otro lado de esto, serás más fuerte, más sabio y estarás mejor preparado para otros baches de la vida.
Palabras cristianas de ánimo para un amigo que pasa por un momento difícil
¿Qué le dices a un amigo para levantarle el ánimo o hacerle saber que valoras su amistad? Los cumplidos pueden ayudar mucho a que alguien sepa que te importa, pero hay beneficios aún más poderosos en decir cosas agradables a alguien.
Según las investigaciones, la recompensa social de que te digan algo bonito, o de que hablen de ti, puede mejorar tus habilidades motoras y tu rendimiento. Así, tus cumplidos pueden ayudar a alguien a aprender una nueva habilidad o a mejorar una antigua.
De hecho, los científicos descubrieron que se activa la misma zona del cerebro tanto si se recompensa a una persona con dinero como con un cumplido. Hablar es realmente barato, y el mejor regalo que puede hacer a alguien son unas cuantas palabras positivas.
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Palabras de ánimo para un amigo que pasa por un momento difícil carta
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Usted es una mujer cristiana cariñosa y a menudo se le pide que esté ahí para sus amigos y seres queridos. A veces sus vidas son alegres, pacíficas y sin ninguna preocupación en el mundo. Pero la mayoría de las veces las personas que amamos y cuidamos, tienen una o dos luchas y necesitan un poco de compasión y bondad. De vez en cuando, esas luchas son pesadas y, a veces, demasiado duras.
¿Has estado alguna vez en una situación en la que un amigo ha recibido una noticia horrible y no has sabido qué decir, así que evitas hacer esa llamada telefónica o pasar por allí? Seguro que rezas por ella, pero realmente necesita ver tu cara o escuchar tu voz.
Antes de continuar, hace poco escuché un debate en la radio sobre cómo construir una relación a distancia con nuestros nietos. Como soy una nueva abuela con mi primera nieta viviendo a 7 estados de distancia, escuché atentamente en busca de algunas ideas útiles. Pues bien, su mejor idea se llama “La bolsa mágica de la abuela”. Se trata de una bolsa llena de cosas divertidas para que cada vez que vea a su nieto, éste pueda elegir un artículo de la bolsa.
Citas tiempos difíciles
La ciencia apoya lo que entendemos intuitivamente: Las relaciones sólidas mejoran la calidad de nuestras vidas. Todos hemos sentido que nuestra perspectiva se ilumina después de una conversación significativa y que nuestro estado de ánimo se agrava después de un conflicto. Todos hemos tenido un mal día después de una tarde de risas e intercambio de historias con buenos amigos. Esto se debe a que el apoyo social no sólo mejora nuestra salud mental, según las investigaciones, sino que también suaviza el impacto del estrés.
Nuestro deseo de pertenencia es tan universal que los psicólogos lo han calificado de impulso motivacional fundamental. El aislamiento social está relacionado con una serie de problemas, como el intento de suicidio y la muerte prematura. La soledad, en otras palabras, está siendo reconocida finalmente como un problema de salud pública.
Como psicóloga clínica, ofrezco terapia a personas que han pasado por experiencias desgarradoras que pueden hacer que se sientan profundamente solas: la muerte de un familiar, la agresión sexual, la violencia doméstica, el desempleo y otras dificultades. Una de mis principales prioridades como terapeuta es trabajar con los pacientes para aumentar sus fuentes de apoyo social. Muchos tienen seres queridos que están dispuestos a ayudar. El problema es que quizá no sepan cómo hacerlo.