Cómo lidiar con la decepción
La vida es imprevisible y el peor momento de la vida puede enseñarnos las mejores lecciones. Si hablamos de la vida, no la vivimos de forma guionizada. La vida está llena de suspense y por eso es más interesante. Así que tenemos que ver la felicidad y el dolor como simples emociones que hemos venido a experimentar.
Experimentar la vida es hermoso. Todas y cada una de las emociones son hermosas. Incluso la tristeza es hermosa. Nos hace más maduros. Todos los cambios significativos que han ocurrido se deben a cierta tristeza genuina.
Tu reacción es la que tú eliges. La tristeza en la vida es, después de todo, tu respuesta a la situación. Es tu elección. A veces la situación es tal que sólo te queda la opción de ponerte triste.
Cuando la vida la haces tú, todo depende de tu imaginación. Tienes el poder de crear tus propias emociones. Eso es lo que sigues haciendo y llamando vida. Nuestra imaginación puede ser triste, pero no necesariamente la vida.
El dolor del amor no se lleva bien. Pero, en realidad, se ve que va junto durante mucho tiempo. A menudo se ve que el amor duele. Las relaciones amorosas de los adolescentes apenas duran para siempre. Cada 2 años, se ve que la gente rompe porque el promedio de 2-3 años de unión hace que la relación sea aburrida.
Cómo expresar la decepción
A medida que crecemos, todos experimentamos esto de una forma u otra. Las notas que no son lo suficientemente buenas, el ascenso que no llegó, las decepciones amorosas son ejemplos de estas decepciones cotidianas que nos sacan de órbita.
La decepción es un troll que te sigue por toda la casa, desordenando las cosas que has puesto en orden, moviendo las cosas que necesitas y, en general, perturbando la vida. La mejor manera de deshacerse de esta plaga es enfrentarse a ella de frente y decirle que se vaya antes de que se multiplique.
Encuentra a alguien que no quiera decepcionarte. Estate con alguien que se preocupe lo suficiente como para devolverte el mensaje pase lo que pase, porque si te quedas con el primer chico, sólo acabarás amargada y con alguien que no te mereces.
Citas sobre el dolor
En el interior: Una introducción al coaching emocional para padres. Nuestras palabras pueden herir o curar cuando nuestros hijos están disgustados. Estas 10 frases para fortalecer el alma guiarán a tu hijo a través de sus grandes emociones. Frases positivas para usar cuando tu hijo esté triste o molesto.
Como cuando su papá se fue de viaje de negocios y despedirse fue inesperadamente muy, muy duro. O cómo, por alguna razón, caerse en este momento y en este lugar, aunque no esté realmente malherido, es la gota que colma el vaso, cuando cinco minutos antes se habría levantado y se habría cepillado.
Esa ola de emoción sale de él y me pilla desprevenida. Quizá sea porque esperaba algo diferente de él o algo más de él, que esperaba que fuera capaz de “manejarlo”.
En estos momentos en los que las emociones de mi hijo son grandes y sus reacciones intensas, me encuentro siendo más despectiva con sus emociones de lo que pretendo. Le digo; “estás bien” o “cepíllate” o “cálmate”.
Es exactamente en esos momentos cuando siento que me fallan las palabras: busco lo que hay que decir y se me escapa. También es exactamente en esos momentos cuando nuestros hijos nos necesitan más – para poder guiarlos a través de la emoción, a través de la tormenta – para ser su entrenador de emociones.
Decepcionado de mí mismo
“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta las amarras de la proa. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueña. Descubre”.
“Déjame decirte esto: si conoces a un solitario, no importa lo que te digan, no es porque disfruten de la soledad. Es porque han intentado mezclarse con el mundo antes, y la gente sigue decepcionándolos”.
“Tengo un historial de tomar decisiones muy rápidas sobre los hombres. Siempre me he enamorado rápido y sin medir los riesgos. Tengo la tendencia no sólo a ver lo mejor de cada uno, sino a asumir que todos son emocionalmente capaces de alcanzar su máximo potencial. Me he enamorado más veces de las que me gustaría contar del mayor potencial de un hombre, más que del hombre mismo, y me he aferrado a la relación durante mucho tiempo (a veces demasiado) esperando que el hombre ascendiera a su propia grandeza. Muchas veces en el romance he sido víctima de mi propio optimismo”.