Fraces reflexivas

Frases de autorreflexión

Durante el tiempo que pasé en el programa de desarrollo de liderazgo de la NASA, aprendí a ser más consciente de los hábitos y gestos que favorecen un liderazgo fuerte y capaz, y de los que van en contra de él.    Este no fue un tema directo del programa; en cambio, fue un tema con el que “tropecé” mientras luchaba con mis propios desafíos de estar en Washington, DC lejos de casa y tratando de obtener lo máximo posible de la experiencia.

En el transcurso de este autodescubrimiento continuo, me di cuenta de que decía ciertas frases, lo que me llevó a descubrir mis comportamientos subyacentes reflejados y los conceptos de mí mismo.    Estoy seguro de que descubriré otras a medida que continúe.    Éstas son las que he descubierto hasta ahora:

Mientras estaba en DC, tuve la suerte de asistir a un discurso del presidente Bush, y reflexioné sobre él después mientras volvía a mi apartamento.    Me impresionó la claridad de sus alineamientos y valores personales que expuso durante el discurso.    En particular, hubo una frase que utilizó repetidamente: “Yo creo…”    Reflexioné en particular sobre esa frase, “Yo creo…”, y la alterné en mi mente con otra que me sorprendo usando con bastante frecuencia: “Creo…”.    “Creo que…” es mucho más potente y no negociable por naturaleza, ya que trata de las convicciones fundamentales y el carácter de una persona.    Transmite la conexión más profunda de la alineación de los valores de uno con la misión de la organización.    Por el contrario, “Creo que…” transmite un estado de ánimo abierto al debate o no tan arraigado, está abierto a la sugerencia, a la interpretación o incluso a la persuasión de un punto de vista alternativo.    A veces, “creo que…” es apropiado porque refleja con exactitud mi estado de ánimo en ese momento.    Sin embargo, me parece que lo uso en exceso.    ¿Podría ser una muleta para evitar tomar una posición o para evitar ofender a otra persona?

Ejemplos de escritura reflexiva académica

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A muchas personas les preocupa no poder escribir de forma reflexiva, pero lo más probable es que lo hagas más de lo que crees.    Es una tarea habitual tanto en el trabajo como en el estudio, desde los documentos de evaluación y planificación hasta el registro de observaciones al final de un módulo. Las siguientes páginas te guiarán a través de algunas técnicas sencillas para la escritura reflexiva, así como para evitar algunos de los errores más comunes.

Escribir de forma reflexiva implica analizar de forma crítica una experiencia, registrar cómo te ha impactado y qué piensas hacer con tus nuevos conocimientos. Puede ayudarte a reflexionar a un nivel más profundo, ya que el acto de poner algo por escrito suele ayudar a la gente a reflexionar sobre una experiencia.

Tanto la preparación como la redacción de solicitudes de empleo contienen elementos de escritura reflexiva. Tienes que pensar en la experiencia que te hace apto para un puesto y esto implica reflexionar sobre las habilidades que has desarrollado y cómo podrían relacionarse con la especificación. Cuando escribas tu solicitud, tendrás que ampliar lo que has hecho y explicar lo que has aprendido y por qué es importante: elementos clave de la escritura reflexiva.

Iniciadores de frases de reflexión pdf

La escritura reflexiva te da la oportunidad de pensar en profundidad sobre algo que has aprendido o sobre una experiencia que has tenido.Mira el vídeo de abajo para una rápida introducción a la escritura reflexiva. El vídeo incluye un ejemplo de reflexión sobre la práctica, pero el enfoque es igualmente útil cuando se reflexiona sobre la teoría.

Reflexión sobre la prácticaLa escritura reflexiva puede pedirte que consideres el vínculo entre la teoría (lo que estudias, discutes y lees en la universidad) y la práctica (lo que haces, la aplicación de la teoría en el lugar de trabajo).  La reflexión sobre contextos prácticos le permite explorar la relación entre la teoría y la práctica de una manera auténtica y concreta.

Utilizar el modelo DIEPCuando se escribe por primera vez de forma reflexiva, no es raro que se produzca un resumen o una descripción del acontecimiento o la experiencia sin reflexionar profundamente sobre ella. El lector debe comprender lo que la experiencia significó para ti, cómo te sientes al respecto, cómo se relaciona con otras cosas que has experimentado o estudiado y qué piensas hacer en respuesta a ello.Para asegurarte de que no dejas de lado ninguno de estos elementos críticos de la reflexión, considera la posibilidad de escribir utilizando el modelo de descripción, interpretación, evaluación y planificación (DIEP) para ayudarte.ConsejoPuedes y debes referirte a ti mismo en tu reflexión utilizando pronombres personales, por ejemplo, yo, nosotros…

Propósito de la escritura reflexiva

A continuación encontrarás un diagrama de flujo descargable con lenguaje útil para crear la parte de análisis, interpretación y evaluación de tus reflexiones académicas. Es importante tener en cuenta que, por el mero hecho de utilizar los diagramas, no se producirán automáticamente buenas reflexiones ni se obtendrá una buena nota. Los diagramas pueden servir de inspiración y apoyo.

A continuación, se puede descargar un diagrama de flujo con lenguaje útil para crear la conclusión y el aspecto de planificación de tus reflexiones académicas.  Es importante tener en cuenta que, por el mero hecho de utilizar los diagramas, no se producirán automáticamente buenas reflexiones ni se obtendrá una buena nota. Los diagramas pueden servir de inspiración y apoyo.