Ansiedad parestésica
Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquiera puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden presentar temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
¿Por qué siento ansiedad en los dedos?
Dado que el estrés hace que los músculos y las arterias del cuerpo se tensen, un cuerpo demasiado estresado puede hacer que el flujo sanguíneo se restrinja a las manos, lo que también puede causar una sensación de entumecimiento y hormigueo en los dedos. Estar bajo mucho estrés sin aliviar puede esta sensación.
¿Puede la ansiedad provocar la debilidad de los dedos?
Los síntomas de ansiedad por debilidad muscular pueden afectar a cualquier músculo o grupo de músculos del cuerpo, como los brazos, las piernas, la espalda, el cuello, los dedos de las manos, los pies, etc. Aunque los músculos débiles, cansados y con sensación de pesadez pueden ser desconcertantes, son síntomas comunes de los trastornos de ansiedad.
Piernas ansiosas
La ansiedad es el tipo de condición que se siente de la cabeza a los pies. Literalmente. Es una condición que se caracteriza por muchas sensaciones inusuales que en algunos casos son obviamente el resultado de la ansiedad, y en otros casos pueden causar miedo como si algo estuviera inusualmente mal.
Los síntomas de los dedos son en cierto modo un problema intermedio. Muchos de los síntomas de ansiedad que afectan a los dedos no son lo que la gente suele pensar cuando piensa en la ansiedad, pero debido a que tan pocas enfermedades terribles ocurren en los dedos, los síntomas sólo causan más ansiedad cuando se combinan con otros síntomas.
Una cosa que se sabe sobre los síntomas de ansiedad en los dedos es que ciertamente no son el único síntoma. Muchos síntomas en los dedos son el resultado de otras cuestiones relacionadas con la ansiedad, como la hiperventilación.
Las personas han informado de otros síntomas como resultado de la ansiedad, como el “disparo de nervios”, en el que la persona siente que los nervios de su dedo se activan sin motivo, pero los tres anteriores son los más comunes.
Agitación psicomotriz
Entumecimiento y hormigueo en los dedos – síntomas de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización: 19 de mayo de 2021Descripción de entumecimiento y hormigueo en los dedos:Este síntoma de ansiedad se describe comúnmente como dedos que se sienten entumecidos u hormigueo. También se describe a menudo como la pérdida de la sensación de tacto en los dedos, que los dedos se sienten extraños, o que están hormigueando. Algunas personas describen este síntoma como una sensación de hormigueo “rastrero” en las yemas de los dedos.
¿Por qué la ansiedad provoca entumecimiento y hormigueo en los dedos? El comportamiento aprensivo activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea para luchar o para huir de ella, razón por la cual la respuesta al estrés se conoce a menudo como la respuesta de lucha o huida.
Una parte de los cambios de la respuesta al estrés hace que el cuerpo desvíe la sangre a varias partes del cuerpo en un intento de prepararlo para una acción de emergencia. Por ejemplo, el cuerpo desvía la sangre de la piel y las extremidades para que pueda utilizarse en partes más vitales para la supervivencia, como el corazón, el cerebro y los músculos. Esta acción de derivación se lleva a cabo restringiendo los vasos sanguíneos en ciertas partes del cuerpo y expandiéndolos en otras. Como la sangre se desvía de las extremidades, incluidos los dedos, éstos pueden sentirse entumecidos, fríos y con hormigueo. Estar nervioso y ansioso puede provocar esta sensación en los dedos.
Parálisis por ansiedad
También pueden presentarse en una amplia variedad y/o combinaciones, como sólo dolores punzantes o sólo presiones, así como una combinación de dolores punzantes y presiones. No tienen que presentarse necesariamente como uno u otro, sino que comúnmente se presentan como una combinación de dolores y presiones.
Los dolores punzantes por ansiedad pueden afectar persistentemente a una sola zona del cuerpo, pueden desplazarse y afectar a otra u otras zonas, y pueden migrar por todo el cuerpo y afectar a muchas zonas una y otra vez.
Los dolores punzantes por ansiedad pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir dolores punzantes de vez en cuando y no tan a menudo, sentirlos de forma intermitente o sentirlos todo el tiempo.
Para ver si la ansiedad puede estar desempeñando un papel en sus síntomas de ansiedad, califique su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastornos de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, gratuitos y de un minuto de duración.
Cuando los dolores punzantes son causados por la ansiedad, el cuerpo contiene muchos músculos y grupos musculares. Los músculos responden a los impulsos nerviosos. Los impulsos nerviosos hacen que los músculos se muevan contrayendo y liberando los músculos. Un músculo se contrae (se tensa) cuando recibe un impulso nervioso, y se libera (se relaja) cuando el impulso nervioso se detiene.