10 cosas que hay que decir a alguien con trastorno bipolar
El trastorno bipolar puede nublar el juicio de las personas y llevarlas a tomar riesgos inseguros. Puede causar problemas que no esperaban ni pretendían. Algunas personas pueden ser más propensas a autolesionarse o a intentar suicidarse. Pueden beber alcohol o consumir drogas.
No hay ningún análisis de sangre ni prueba médica para el trastorno bipolar. Para diagnosticar el trastorno bipolar, un médico de salud mental se reúne con usted. Le hace preguntas sobre su estado de ánimo, sus pensamientos, sus sentimientos y su salud. Le preguntan cómo le va la vida y los problemas que tiene. Te escuchan y hablan contigo y con tus padres. También comprueban si hay otras afecciones que puedan causar síntomas del estado de ánimo. Esto puede llevar varias visitas.
El tratamiento de cada persona se adapta a lo que necesita. Un tipo de terapia conversacional llamada DBT (terapia dialéctica conductual) ayuda a la mayoría de las personas. En esta terapia, las personas pueden aprender habilidades para manejar sus estados de ánimo. Por ejemplo, pueden aprender a hacerlo:
Los genes y los antecedentes familiares de bipolaridad aumentan la probabilidad de que una persona la desarrolle. Pero no todas las personas con antecedentes familiares de bipolaridad desarrollarán la enfermedad. Pasar por acontecimientos vitales muy estresantes puede aumentar las posibilidades de algunas personas que tienen los genes del trastorno bipolar.
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Cuando te deprimes, puedes sentirte triste o desesperanzado y perder el interés o el placer por la mayoría de las actividades. Cuando su estado de ánimo cambia a manía o hipomanía (menos extrema que la manía), puede sentirse eufórico, lleno de energía o inusualmente irritable. Estos cambios de humor pueden afectar al sueño, la energía, la actividad, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar con claridad.
Aunque el trastorno bipolar es una enfermedad que dura toda la vida, puede controlar sus cambios de humor y otros síntomas siguiendo un plan de tratamiento. En la mayoría de los casos, el trastorno bipolar se trata con medicamentos y asesoramiento psicológico (psicoterapia).
SíntomasExisten varios tipos de trastornos bipolares y afines. Pueden incluir manía o hipomanía y depresión. Los síntomas pueden provocar cambios imprevisibles en el estado de ánimo y el comportamiento, lo que provoca una gran angustia y dificultades en la vida.
El trastorno bipolar II no es una forma más leve del trastorno bipolar I, sino un diagnóstico independiente. Mientras que los episodios maníacos del trastorno bipolar I pueden ser graves y peligrosos, los individuos con trastorno bipolar II pueden estar deprimidos durante períodos más largos, lo que puede causar un deterioro significativo.
Conversar con una persona con trastorno bipolar
¿Tiene periodos de tiempo en los que se siente inusualmente “animado” (feliz y extrovertido, o irritable), pero otros periodos en los que se siente “decaído” (inusualmente triste o ansioso)? Durante los periodos de “subida”, ¿tiene más energía o actividad y siente menos necesidad de dormir, mientras que durante los periodos de “bajón” tiene poca energía, desesperanza y a veces pensamientos suicidas? ¿Estos síntomas de fluctuación del estado de ánimo y de los niveles de energía le causan angustia o afectan a su funcionamiento diario? Algunas personas con estos síntomas padecen una enfermedad mental de por vida, pero tratable, llamada trastorno bipolar.
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que puede ser crónica (persistente o que se repite constantemente) o episódica (que ocurre ocasionalmente y a intervalos irregulares). A veces, la gente se refiere al trastorno bipolar con los términos más antiguos de “trastorno maníaco-depresivo” o “depresión maníaca”.
Todo el mundo experimenta altibajos normales, pero en el caso del trastorno bipolar, la gama de cambios de humor puede ser extrema. Las personas que padecen este trastorno tienen episodios maníacos, o estados de ánimo inusualmente elevados en los que el individuo puede sentirse muy feliz, irritable o “levantado”, con un marcado aumento del nivel de actividad. También pueden tener episodios depresivos, en los que se sienten tristes, indiferentes o desesperanzados, combinados con un nivel de actividad muy bajo. Algunas personas tienen episodios hipomaníacos, que son como los episodios maníacos, pero no son lo suficientemente graves como para causar un marcado deterioro en el funcionamiento social o laboral o requerir hospitalización.
Entender la depresión bipolar
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Si tiene un trastorno bipolar, es probable que alguien le haya dicho al menos una de estas cosas. Si conoce a alguien que vive con esta enfermedad, puede ser culpable de decir una o más de ellas. Es posible que tenga buenas intenciones pero que no se dé cuenta de cómo pueden ser recibidas estas palabras.
Este artículo analiza algunas de las cosas que puede hacer y decir para ayudar a apoyar a alguien con trastorno bipolar. También cubre algunas de las cosas que debe evitar decir para no causar daño y frustración.
Si quieres saber cómo apoyar a un amigo o a un ser querido con trastorno bipolar, aprender más sobre la enfermedad puede ser un primer paso útil. El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por fluctuaciones extremas del estado de ánimo. Estos cambios en el estado de ánimo dificultan el funcionamiento de la persona en su vida diaria, incluyendo el trabajo, el hogar y las relaciones.