Ansiedad por la muerte antes de dormir
Nuestro objetivo es ayudar a todas las personas -independientemente de sus creencias- a reducir o eliminar su miedo a la muerte. Así pueden liberar la energía que de otro modo se desperdicia para reenfocarla y utilizarla mejor en el disfrute de la vida cotidiana. Aunque trabajamos con clientes de todas las edades, religiones y orígenes, nos especializamos en trabajar con aquellos que a menudo han probado todo lo demás y no han conseguido darles soluciones a sus retos mentales, emocionales, físicos o espirituales. También nos especializamos en ayudar a los clientes al final de la vida en la transición de su cuerpo físico a lo que sea que suceda después – dándoles técnicas, comprensión y apoyo para que se muevan a través de su transición al final de la vida sin miedo o ansiedad.También somos expertos en la recuperación del duelo – ayudando a nuestros clientes a superar el efecto paralizante de la pena causada por las pérdidas de muchos tipos.Así que pueden liberar esa energía a menudo consumida por el dolor y utilizarla para disfrutar de la vida.Explora nuestro sitio web y Contacto Kelvin Chin para una consulta telefónica gratuita.
Ansiedad por la muerte súbita
Hemos vivido una buena vida. A estas alturas, deberíamos poder mirar atrás y contar con nuestras bendiciones. Al fin y al cabo, hemos creado una comunidad de amigos, familiares y colegas que se extiende durante más de 50 años. La mayoría de nosotros estamos entusiasmados con las muchas décadas de vida que tenemos por delante, décadas que queremos llenar con las pasiones, las personas y los lugares que nos importan. Al mismo tiempo, al llegar a los 50 años, es habitual que empecemos a preocuparnos por nuestra mortalidad. Muchos de nosotros empezamos a pensar en el hecho de que podemos tener menos años por delante que por detrás. Algunos incluso llegan a temer la muerte, por muy lejana que esté en el futuro. Hablando con los miembros de Sixty and Me y Boomerly, siempre me sorprende cómo algunas personas tienen miedo a la muerte, mientras que a otras les resulta fácil aceptar su mortalidad. Así que, para ayudar a los que tienen miedo a la muerte, les pedí su consejo. Anuncio
He aquí algunos consejos, basados en los de otras personas mayores de 50 años que han vencido su miedo a morir. Toma las riendas de tu vidaPasa tiempo de calidad con las personas con las que te gusta estar. Pruebe cosas nuevas. Desafíese a sí mismo. Sobre todo, manténgase activo y comprometido con actividades positivas. Si hay algo que realmente le molesta, ¡haga algo al respecto! Si tiene asuntos pendientes, ocúpese de ellos. Si tienes que hablar con alguien, haz la llamada. No sigas yendo a un trabajo que es profundamente insatisfactorio, ni te quedes en una relación que te hace infeliz. Tienes muchos años para disfrutar de todo lo que la vida te ofrece. El miedo a la muerte es, a menudo, el miedo a no vivir en tus propios términos. Te mereces que tus sueños se hagan realidad. Cuanto más abraces la vida, menos miedo sentirás de abandonarla cuando llegue el momento.
Miedo a la muerte reddit
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Mientras que la tanatofobia es el miedo a la muerte y/o a la propia mortalidad, el miedo a las personas que mueren o a las cosas muertas se conoce como “necrofobia”, que es diferente de la tanatofobia. Ambos miedos, sin embargo, pueden estar relacionados de forma similar con el miedo a los aspectos desconocidos relacionados con la muerte, conocido como “xenofobia”. En otro sentido, es la posibilidad de encontrarse con algo más allá de lo que se conoce. [2]
Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.410.609 veces.
Miedo a morir
En algún momento tenemos los primeros indicios de la muerte. Esto puede ocurrir cuando nos enteramos de que ha muerto un abuelo o descubrimos que ha fallecido una mascota. Descubrimos que la muerte es una realidad. Si la muerte llegó para estas personas o seres que conocemos y amamos, entonces también puede llegar para nosotros.
Sin embargo, los adultos que nos rodean rara vez están preparados para afrontar nuestro miedo, o su propia ansiedad ante la muerte. Pueden reaccionar diciéndonos que todo está bien y que no nos preocupemos. Nos explican que se han producido circunstancias inusuales y que la mascota o el familiar eran viejos, o estaban enfermos, o que era “su hora”. Nos animan a creer que somos diferentes y que nuestra singularidad nos protegerá de algún modo.
La ansiedad por la muerte puede resurgir de nuevo en la adolescencia. Los adolescentes suelen reaccionar ante el miedo subconsciente a la muerte realizando actividades de riesgo, en un esfuerzo por sentirse inmortales. En la veintena y la treintena, cuando estamos construyendo una relación, una familia y una carrera, la ansiedad ante la muerte tiende a estar latente. Pero a menudo vuelve a surgir en la mediana edad y puede exteriorizarse en aventuras, que nos dan la ilusión de que podemos renovar la vida indefinidamente y empezar de nuevo.