Cómo lidiar con la infidelidad
Junto con la interrupción de la aventura o el comportamiento de actuación, la forma en que las parejas manejan el descubrimiento puede ser el factor más crítico en la recuperación y la supervivencia de la infidelidad. Si el proceso de descubrimiento no se maneja con compasión y estrategia, es probable que todos los intentos de restauración fracasen o se vuelvan desesperadamente frustrantes.
Sin embargo, antes de comenzar, quiero subrayar que nuestro objetivo en Affair Recovery no es sólo salvar matrimonios, sino ayudar a las personas a encontrar vidas extraordinarias con sentido y propósito. Afortunadamente, un resultado común para aquellos que abordan este tema de la manera correcta es una vida restaurada y un matrimonio salvado. Nuestra comunidad es la prueba viviente de que la infidelidad puede servir como catalizador para un crecimiento positivo, pero si no cambias tu dirección, entonces terminarás donde te diriges. Nuestra esperanza y oración es que tengas el valor de navegar por este proceso de manera que traiga nueva vida y restauración total para ti y muy posiblemente para tu cónyuge.
Dicho esto, hay muchos que no pueden navegar por el proceso de recuperación con facilidad y se encuentran sin otra opción que soportar el divorcio. La forma en que una pareja maneja el divorcio puede facilitar absolutamente el proceso de desacoplamiento y crear un espacio para la copaternidad, así como pasar al siguiente capítulo de sus vidas de una manera sana y completa sin más dolor y trauma. Cuando ambos cónyuges se comprometen con un proceso probado, el resultado, aunque no siempre es el deseado, puede ser saludable y seguro para todas las partes.
¿En qué época del año comienzan la mayoría de los asuntos?
Superando a enero como el mes más propicio para la infidelidad, una nueva investigación ha descubierto que los que buscan alejarse son más propensos a iniciar una aventura en septiembre que en cualquier otro momento del año.
¿Cómo suele empezar el engaño?
Por lo general, la infidelidad emocional comienza con un enamoramiento inofensivo. Pero una vez que empezamos a coquetear y a pasar más tiempo con alguien a quien hemos echado el ojo, puede desarrollarse una relación con potencial romántico. Con el tiempo, esto abre la puerta a la infidelidad física.
Signos de engaño
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Es una sensación horrible sospechar que tu pareja o cónyuge podría estar engañándote, pero no tienes que pasar por ello solo. Te ayudaremos a trabajar con las pistas para que puedas llegar al fondo de las cosas y decidir qué hacer a continuación.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 348.174 veces.
¿Estoy paranoica o me está engañando?
Aunque el diálogo abierto y honesto es siempre la mejor forma de actuar, no siempre da resultados abiertos y honestos cuando se trata de una pareja engañosa. Y a pesar de que las definiciones de las relaciones son cada vez más flexibles, las personas significativas siguen dando un paso adelante en sus relaciones y en sus parejas. Tal vez, usted sea esa pareja sospechosa.
Gracias a la constante evolución de la tecnología, aunque nunca ha sido tan fácil engañar, también es mucho más fácil atrapar a los infieles. A continuación, te presentamos algunas formas de saber si tu pareja te engaña.
El teléfono de alguien es un tesoro de información, y al igual que recoge otros datos clave sobre su vida y sus hábitos, también lo hace sobre sus posibles indiscreciones. Presta atención a estos comportamientos clave que indican que puede haber algo:
¿Son muy protectores con su teléfono? ¿Raramente se separan de él y lo llevan a todas partes? ¿Siempre lo mantienen fuera de la vista? (¿O siempre boca abajo? Ya sabes cómo es…). ¿Está el teléfono siempre bloqueado, o tiene una pantalla de privacidad que oculta lo que tu pareja está haciendo en él desde la mayoría de los ángulos por encima del hombro? ¿Tienen siempre activada la función “No molestar” en su compañía para mantener a raya y en silencio las notificaciones potencialmente peligrosas? (En los iPhones, busca el símbolo de la media luna en la esquina superior derecha.) Recuerda también buscar un posible segundo teléfono (“quemado”), o incluso tarjetas SIM alternativas (menos conveniente, pero también una posibilidad). Puedes plantearte la posibilidad de pedirle que utilice su teléfono mientras estáis juntos en algún lugar porque tu teléfono *cough* está muerto *cough, cough*.
Señales de que tu pareja te engaña
Quiere gritar y arremeter contra su pareja. Quieres conocer todos los detalles de la aventura. Por encima de todo, quieres que se acabe el secretismo. Estas estrategias pueden ayudarle a encontrar lo que necesita para sanar, reparar su matrimonio y seguir adelante con su vida.
Al principio, es posible que quiera todos los detalles fácticos: ¿Con qué frecuencia se vieron? ¿Cuándo cruzaron la línea de los amigos a los amantes? ¿Qué actos sexuales compartieron? ¿Cuántas veces? ¿Dónde? ¿Cuánto dinero gastaste en él o ella? ¿Quién más sabe de su aventura?
Más adelante, tus preguntas pueden cambiar al pensar en las emociones de tu pareja, en las razones por las que se vio empujada y arrastrada a la aventura, en si la aventura ha puesto de manifiesto una debilidad oculta en tu propia relación.
Quieres gritar, llorar y arremeter, pero las grandes emociones pueden impedir que tu pareja haga la revelación completa que conduce a la recuperación. Para obtener la verdad (y formar una conexión más estrecha), sea compasivo con las emociones de su pareja.
“Cuando obtienes todos los hechos, ya no estás obsesionado”, dice la experta en asuntos Peggy Vaughan. “La única manera de que tu pareja esté dispuesta a responder es si consigues no arremeter y atacar cada vez. La gente que ha tenido aventuras teme revelar todo porque le preocupa que se convierta en un maratón, con una espiral descendente de emociones fuera de control.”