El mejor suplemento de soja para la menopausia
[37] van der Schouwestudio prospectivofitoestrógenos alimentariosdosis bajas de fitoestrógenos no son protectoras[38] Nestelensayo cruzado aleatorizadoextracto de soja purificadopuede mejorar la distensibilidad arterial sistémica[26] Chengestudio prospectivo estudio prospectivoisoflavonas extraídas de la sojaninguna diferencia en los lípidos de las lipoproteínas[40] WongEnsayo clínico aleatorioisoflavonas del hipocótilo de la sojaningún efecto en el metabolismo del óxido nítrico ni en la presión arterial[41] Supartoestudio en animalesproteína de sojaHRT + soja perjudicial soja o HRT no beneficioso[42] Sathyapandestudio aleatorio doble ciegoproteína de soja +/- isoflavonasproteína de soja con isoflavonasmejoró los marcadores CVR en comparación con la proteína de soja sola
[43] Stuenkelensayo clínico aleatorizadosuplementos de isoflavonaspérdida de peso y de masa grasa, pero interpretación difícil[44] Muellerestudio in vitrola unión y actividad transactivadora de Pargammalos extractos de trébol rojo pueden utilizarse para tratar el síndrome metabólico
[46] Estudio de control de HirosecaseLos productos de soja como parte de la ingesta diaria disminuyen el riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas[47] Estudio de control de AlipourLos extractos de soja pueden provocar cambios benignos en las mamas[49] Estudio de cohorte de KangLa ingesta dietética de isoflavonas de soja disminuye la recurrencia en mujeres posmenopáusicas con receptores de estrógeno y progesterona de mama con receptores de estrógeno y progesterona positivos que recibían tratamiento con anastrazol después de la cirugía[50] Estudio de control de Shincaseel consumo de alimentos e isoflavonas de soja en la dieta redujo el riesgo de cáncer colorrectal en general
La mejor proteína de soja para la menopausia
A raíz de los recientes informes que muestran una correlación entre la terapia de reemplazo hormonal (TRH), y enfermedades graves como el accidente cerebrovascular, el cáncer de mama y las enfermedades del corazón, muchas mujeres están buscando otras opciones de tratamiento para sus síntomas de la menopausia.
Según el doctor Claude Hughes, ginecólogo de Duke, la soja puede ser eficaz para tratar algunos de los síntomas de la menopausia, causados por la disminución de los niveles de estrógeno. Los síntomas más comunes son los sofocos, los sudores nocturnos, los cambios de humor, la depresión, los olvidos y el insomnio, así como el adelgazamiento de los tejidos vaginales y la incontinencia de esfuerzo.
“La soja ha ganado protagonismo en los últimos años por ser una rica fuente de isoflavonas, una sustancia parecida al estrógeno que se encuentra en las plantas y que produce muchos de los mismos efectos, en una forma más débil que el estrógeno humano”, afirma Hughes.
“Los alimentos integrales de soja, como el tofu, la leche de soja y el edamame -semillas de soja- son preferibles a los productos más procesados, como la proteína vegetal texturizada”, afirma. “Aunque los batidos hechos con leche de soja o soja en polvo pueden ser una forma eficaz de ingerir isoflavonas”.
Suplemento de soja para el estrógeno
El estudio fue patrocinado por Alsitan GmbH (Greifenberg, Alemania). El patrocinador proporcionó honorarios a los autores por la planificación y evaluación estadística, la recopilación de datos de casos y la elaboración de informes. El patrocinador no participó en la planificación, ejecución, evaluación y publicación del ensayo clínico. Estas tareas se llevaron a cabo bajo la responsabilidad del investigador principal.
Eur J Clin Nutr 72, 961-970 (2018). https://doi.org/10.1038/s41430-018-0173-3Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Beneficios de las isoflavonas de soja
Noticias de investigaciónUn suplemento de soja no alivia los sofocos ni previene la pérdida de masa óseaLas mujeres menopáusicas que tomaron comprimidos de isoflavonas todos los días durante 2 años no obtuvieron ningún alivio de los sofocos; los comprimidos de isoflavonas tampoco evitaron la pérdida de masa ósea.8 de agosto de 2011.Este artículo está archivado¿Por qué? PublicidadPublicidadCuando los niveles de estrógeno disminuyen, ya sea como parte normal del proceso de envejecimiento o debido al tratamiento del cáncer de mama, una mujer está en la menopausia. Los efectos secundarios de la menopausia pueden incluir sofocos y sudores nocturnos. Con el tiempo, la disminución de los niveles de estrógeno puede debilitar los huesos y provocar osteoporosis.
PublicidadPara algunas mujeres, los sofocos afectan tanto a su calidad de vida que se plantean tomar medicamentos para aliviarlos. La terapia hormonal sustitutiva (THS) es una opción. Sin embargo, hay pruebas sólidas de que la THS puede aumentar sustancialmente el riesgo de cáncer de mama de una mujer y puede aumentar el riesgo de recurrencia del cáncer de mama (el cáncer vuelve a aparecer) o de progresión en las mujeres ya diagnosticadas con cáncer de mama.